ну почему нет? я считаю, что это не техничное упражнение по сути своей, берется немеряный вес! Это уже не разведения, черт-те знает что! Но Яну виднее, жираф большой!Дима,какая разница отведения,разведения,суть то одна,на гантелях нет веса в кг?вряд ли это можно разводками назвать, отведения рук частичные, а вес фунтов сто если не больше.С каким все таки весом гантелей Ян разводки делал?
Я такое не делаю. там вес везде в фунтах. 100 фунтов 45кг примерно
Всем привет! Позвольте ответить мне. Вес гантелей в разведениях рук в стороны составляет 80 фунтов или 36 кг. Частичные разведения,о которых говорит Ret, я выполнял с весом 145 фунтов или 63 кг. , но это в кадр не попало. Как видно из ролика , гантели я поднимаю до ушей и частичными их назвать никак нельзя(только читинг).ну почему нет? я считаю, что это не техничное упражнение по сути своей, берется немеряный вес! Это уже не разведения, черт-те знает что! Но Яну виднее, жираф большой!Дима,какая разница отведения,разведения,суть то одна,на гантелях нет веса в кг?вряд ли это можно разводками назвать, отведения рук частичные, а вес фунтов сто если не больше.С каким все таки весом гантелей Ян разводки делал?
А точно... там Ян до ушей поднимал, реально. Так что эта... лаханулся я выходит.... Я просто видео не посмотрел, а были еще ужасно страшные частичные повторения с немеряным весом, я их как раз запомнил, думал об этом речь. ну и 80 фунтов до ушей поднять я вам скажу это далеко не каждый сможет. Я думаю больше 50-60фунтов не осилю даже с читингом. Так что Ян в этом упражнении сильнее слонов и жирафов вместе взятых!Всем привет! Позвольте ответить мне. Вес гантелей в разведениях рук в стороны составляет 80 фунтов или 36 кг. Частичные разведения,о которых говорит Ret, я выполнял с весом 145 фунтов или 63 кг. , но это в кадр не попало. Как видно из ролика , гантели я поднимаю до ушей и частичными их назвать никак нельзя(только читинг).ну почему нет? я считаю, что это не техничное упражнение по сути своей, берется немеряный вес! Это уже не разведения, черт-те знает что! Но Яну виднее, жираф большой!Дима,какая разница отведения,разведения,суть то одна,на гантелях нет веса в кг?вряд ли это можно разводками назвать, отведения рук частичные, а вес фунтов сто если не больше.С каким все таки весом гантелей Ян разводки делал?
Ну епрст! А я думаю,что Рет имеет ввиду под частичными отведениями,все оказалось проще : ролик не смотрел,ну а вообще молодцы-фанаты железного спорта! Ян силен (жим 140!),а у Рета такого качества которое сейчас не было никогда.Всем привет! Позвольте ответить мне. Вес гантелей в разведениях рук в стороны составляет 80 фунтов или 36 кг. Частичные разведения,о которых говорит Ret, я выполнял с весом 145 фунтов или 63 кг. , но это в кадр не попало. Как видно из ролика , гантели я поднимаю до ушей и частичными их назвать никак нельзя(только читинг).ну почему нет? я считаю, что это не техничное упражнение по сути своей, берется немеряный вес! Это уже не разведения, черт-те знает что! Но Яну виднее, жираф большой!Дима,какая разница отведения,разведения,суть то одна,на гантелях нет веса в кг?вряд ли это можно разводками назвать, отведения рук частичные, а вес фунтов сто если не больше.С каким все таки весом гантелей Ян разводки делал?
Дима, ты давай уже, харэ бабушку рекламировать, запости ее фоты, поглядим на человека, разминающегося с центнером на плечах ))) Я там ничего не поднимал, к конце фотосессии этой мне даже нхорошо стало однакоСтранно, эту тему как-то слабо комментируют. Вставлю я свое веское слово.
Посмотрел я все ролики, раз наверное 10 каждый пересматривал. Теперь хожу по улицам и кричу прохожим: Кааал, ты меня слышишь? ))) Ну, заяц, погоди ))
В общем, все эти просмотры привели к тому, что Рет и Ян стали казаться обычными людьми, нисколько не перекаченными, а так типа середнячками. Вот что значит визуальная адаптация
Одно я так и не смог понять: Рет поднял 110 килограмм или нет? )) И еще непонятно, чего там Рет говорит про то, что "раздувает некисло"
Это у Яна тренировка была, а я на жесткой диете сидел и мне в западло веса таскать было