сушка

[anatos]

чем можно эфективно просушится
реально эфективно

[madmaks]

Dietoj

[status qwo]

Sadis' na bezuglevodku+probuy kombinaziju klenbuterol s EKA.

[Iguana]

Dietoj

макс- уже я не успеваю следить за твоими аватарами......это ты где?

[madmaks]

Guarana ti za svoimi prigladi kazdij denj novij

[Iguana]

Guarana ti za svoimi prigladi kazdij denj novij

это типа ник в тему?, назвал бы еще ма-хуангом)))) - да, пора задуматься над новым ником

[Мясцо]

чем можно эфективно просушится
реально эфективно

Макс правильно сказал. Диета дает основную просушку. Если жрать все подряд никакие препараты не спасут.
Я когда от жирка избавлялся года полтора назад. Ел всякую кашу гречневую, яичницу, твороги и прочие бананы =)
Мясо кроме кур не ел вообще, рыбу и немного говядину. Месяца через 2 кубики реально были видны на прессе, правда от такого питалова масса тоже растет не оч хорошо. Приходилось протеины пить всякие.
А так химии много для просушки, на форуме достаточно написано.

[XXXL]

Диета диете рознь.Если хочешь сжечь максимум жира при минимальной потере мышечной ткани,построй свой суточный рацион таким образом,чтобы твой энергетический баланс был отрицательным примерно на 500 калорий в сутки.Такой подход позволит тебе с гарантией сжигать до 3-4 кг.жира в месяц.Кол-во белка должно быть высокое,порядка 2,5 гр на кило веса,а процент жиров не более 15 от суточной калорийности потребляемой пищи.Приемов пищи должно быть не менее 5(ну ты наверное и так знаешь).Из фармы идеальная комбинация-трен+станабол,я также добавляю ЭКА,но это по желанию(хотя аппетит эфедрин убивает классно).

[VOV@N]

Я сушуть белковой диетой , и тоже кленом и станазолоном ( по 50 мг через день )