Страница 1 из 1
Не химичил 5лет с чего начинать ?
Добавлено: Вт май 04, 2004 2:39 pm
Рус
О себе-34 года рост 185 вес 90 это сейчас тогда весил 115 бицепс 48 бедро 70 с коп жал 180 приседал 220*6 жал ногами под углом 460*12 прачку 180 работал читинговал 110*6 на бицепс стоя,хочу массы посуше кил 10 максимум плюс оставаться подвижным,бег,борьба и тд
Добавлено: Ср май 05, 2004 11:20 am
Рус
Короче, начну с начала
Re: Не химичил 5лет с чего начинать ?
Добавлено: Ср май 05, 2004 1:40 pm
AKIM
О себе-34 года рост 185 вес 90 это сейчас тогда весил 115 бицепс 48 бедро 70 с коп жал 180 приседал 220*6 жал ногами под углом 460*12 прачку 180 работал читинговал 110*6 на бицепс стоя,хочу массы посуше кил 10 максимум плюс оставаться подвижным,бег,борьба и тд
Тебе подойдет любой курс на массу а если будешь много двигаться то и сало не нарастет. Курс Анабол, Дека и Энантат. Деку 600 в неделю, анабол по 6-8 т в день, Энантат по 250 через день.
Добавлено: Ср май 12, 2004 3:09 pm
Рус
Акимыч спасибо за совет через недельку сажусь на курс, буду молодость вспоминать
Добавлено: Ср май 12, 2004 3:35 pm
AKIM
Акимыч спасибо за совет через недельку сажусь на курс, буду молодость вспоминать
Да незачто, если будут вопросы кидай в личку чтоб форум не засорять сильно.