Страница 1 из 1
витамин B12
Добавлено: Вс май 02, 2004 3:52 am
dimitrius
вопрос:недостаток B12 в организме чуть менши нормы хочу пополнить путём иньекции, приобрёл припарат VitaminB12 (BEDODEKA) 1000mcg/1 ml подскажите сколько можно колоть всутки и на протяжении кокого времени. чтото вроде профилактики для спортсмена.
Re: витамин B12
Добавлено: Вс май 02, 2004 11:01 pm
Medved
вопрос:недостаток чуть менши нормы хочу пополнить 1000mcg/1ml
А я думал, что больше 500 мкг не существует
А вообще, ставил я по 500 через день, эффект как от 200 мкг через день, Хотя витамины надо колоть в комплексе, чтобы почувствовать хоть какой-то эффект.
Добавлено: Пн май 03, 2004 7:37 pm
Atlas
500 мкг, через день будет достаточно, я примерно стоко и загонял себе.
vitamin b12
Добавлено: Ср май 05, 2004 12:56 am
dimitrius
спосибо за ответ! но тутже вознекает вопрос по чему через день? и сколько дней ты его колол?
НЕДАВНО ГОВОРИЛ С ОДНИМ ПОЖЕЛЫМ ЧЕЛОВЕКОМ У НЕГО ПРОБЛЕМА С B12 ОН НЕ КУШАЕТ МЯСО ВОПЩЕМ ЕМУ ПРОКАЛЫВАЛИ ПО 500mcg 14 ДНЕЙ КАЖДЫЙ ДЕНЬ ПОТОМ 500mcg РАЗ ВНЕДЕЛЮ, ДВЕ НЕДЕЛИ И ПОЗЖЕ 500mcg РАЗ ВМЕСЯЦ.
ТОЖЕ ЗАГЛЕНУЛ В БРАШУРКУ ФИРМЫ "SOLGAR"ТАМ ЕСТЬ РЕКОМЕНДУЕМЫЕ НОРМЫ ПОТРЕБЛЕНИЯ (дневные) ТАК НАКАЛЯКОНО B12 2000мкг ПОКА ШТО Я СЕБЕ УКАЛОЛ 1000mcg ЧЕРЕЗ ПЯТЬ ДНЕЙ ПОПРОБУЮ ЕЩЕ РАЗОК ТАМ БУДЕТ ВИДНО А НАЩЁТ В КОМПЛЕКСЕ ТАК Я ПЬЮ ТАМ РАЗНЫЕ ВИТАМИНЫ B1 B3 B5 A50000IU