Аминки vs протеин, индивидуальная усваяемость.

Здесь могут оставить свое первое сообщение только что зарегистрированные посетители
Аватара пользователя
Vad
Энтузиаст
Энтузиаст
Сообщения:694
Зарегистрирован:Пт сен 24, 2004 11:47 am
Откуда:Москва

Сообщение Vad » Чт июн 05, 2008 12:23 pm

Да и вообще, хардгейнерство - это отмаза.
нуу нет... это данность. всеравно ктото ростет быстрее ктото медленнее. метаболизм, связки, крепление связок, распределение рецепторов, комуто нужно 500мг теста, а комуто 2г. ктото бегает марафоны по 100км, а ктото жмет 300кг.
Сядь СТАБИЛЬНО на 500-600 углей в день за 6-8 раз, через три месяца себя не узнаешь.
ахуенный вид спорта... :), но это каму как нарвиться...
Хотя был у меня знакомый, который ел свинину только потому, что постные сорты мяса не давали ему набирать массу.
а вот это уже похоже на отмазку. :lol: говядина лучший анаболик. денеХ наверное не хватило как всегда :lol: ну 600 углеводов + пару шматков сала сделают из кого угодно мега-человега, а хардгейнер это отмазка :lol:
Мутация – ключевое звено эволюции. Сделаем наш мир лучше.

Аватара пользователя
Йуза
Иво Виличиства
Иво Виличиства
Сообщения:972
Зарегистрирован:Ср сен 14, 2005 3:06 pm
Откуда:Залупоглебск

Сообщение Йуза » Чт июн 05, 2008 1:51 pm

Хы ну дак здесь 90%хардгеинеры,в классическом понимании,иначе нах на химку садица коли все итак растет.тока есь жы еще и хардгеинеры- химики у такого проблемы не тока со всем вышеперечисленым,а еще с чувствительностью рецепторов на химку.паэтаму как сказал vад камута 750 с запасам ,а камуто 3гр мало .поэтому уж коль это хим форум,то и хардгеинер должын быть химическим:)хотя еси больше грамма непрет знач ,либо преп лажа,либо в еде недобор, либо преп не подходит и надо искать альтернативу...можа еще обратить на смену тренинга,но еси преп рабочий то веса будут рости палюбому ибо усиливаеца синтез креатинфосфата...имхо.
УШЛЫЙ МЕГАЧИЛАВЕГ ДИВИРСАНТ И ПАДОНАГ

soulseeker
Новичок
Новичок
Сообщения:59
Зарегистрирован:Вт янв 01, 2008 1:24 pm

Сообщение soulseeker » Чт июн 05, 2008 7:20 pm

какойты охуеть граматный,про лактозу даже спросил...
Если с желудком проблемы, то варианта 2. Молоко или гавеный протеин.

Закрыто