Да и вообще, хардгейнерство - это отмаза.
нуу нет... это данность. всеравно ктото ростет быстрее ктото медленнее. метаболизм, связки, крепление связок, распределение рецепторов, комуто нужно 500мг теста, а комуто 2г. ктото бегает марафоны по 100км, а ктото жмет 300кг.
Сядь СТАБИЛЬНО на 500-600 углей в день за 6-8 раз, через три месяца себя не узнаешь.
ахуенный вид спорта...
, но это каму как нарвиться...
Хотя был у меня знакомый, который ел свинину только потому, что постные сорты мяса не давали ему набирать массу.
а вот это уже похоже на отмазку.
говядина лучший анаболик. денеХ наверное не хватило как всегда
ну 600 углеводов + пару шматков сала сделают из кого угодно мега-человега, а хардгейнер это отмазка
Мутация – ключевое звено эволюции. Сделаем наш мир лучше.