Прочитал у Борессо... тьфу... Бомбелы
Добавлено: Пт май 30, 2008 2:53 pm
Давеча наткнулся на статейку г-на Бомбелы «Фарма» до и после тренировки: важно не только питание.... Свежак, милейшие господа!
http://www.ironworld.ru/pharmacology/de ... p?ID=19247
Очень "порадовал" четвертый пункт:
http://www.ironworld.ru/pharmacology/de ... p?ID=19247
Очень "порадовал" четвертый пункт:
Т.е. автор спокойно рекомендует подавлять катаболизм дозой в 3 табы декса... И ни слова хотя бы о сроках приема... Если принять во внимание архидоступность декса и тот факт, что журнальчик читает уйма лопухов и профанов, то возможно стоит ждать не хороших последствий (?)...4. Стоит позаботиться и о подавлении катаболизма. Здесь помогут инсулин либо дексаметазон. Второй – более мощный, его стоит принимать за полтора-два часа до начала тренировки в дозировке 0,5-1,5 мг. Инсулин, помимо антикатаболического, обладает и другими полезными эффектами, в частности, повышает проницаемость клеточных мембран, а это важно, в том числе, и для лучшей работы АТФ. И первый, и второй позволят вам быстрее восстанавливаться, а значит – тяжелее и дольше тренироваться. Не будет ничего противоестественного в том. чтобы использовать оба этих препарата совместно.
Хочет кто-то следовать советам Бомбелы - туда ему и дорога 