Переход с курса на "сушку"
- Anapolon
- Новичок
- Сообщения:28
- Зарегистрирован:Чт янв 03, 2008 11:00 pm
- Откуда:Московская область
Отсидел на курсе 34 дня (тест проп 100 ч\д +dubol 100 200 ч\5д + анабол 30 мг\д) от набранной массы охуеваю уже был 101 кг с небольшой долей жира, стал 122 кг при росте 181 см. Мышечный рост заебись, сила тоже, но вот жир...побочек нет вроде кроме того что начали болеть голени при долгой хотьбе ( мб из за быстрого набора массы?)... как я понемаю ща нужно слезать на 2 недельки на гонаду с кленом, а потом охота посушиться... только на чем вот? Есть винни, проп, кленбутерол. Как лучше комбинировать препы?
- sila11
- Участник форума
- Сообщения:129
- Зарегистрирован:Пн янв 22, 2007 3:20 am
- Откуда:Харьков
Re: Переход с курса на "сушку"
я бы добавил еще тренболон,а ваще лучше гр роста и сел бы на низкоуглеводку, а может и на безуглеводку.и клен принимал бы с кетотифеном.Отсидел на курсе 34 дня (тест проп 100 ч\д +dubol 100 200 ч\5д + анабол 30 мг\д) от набранной массы охуеваю уже был 101 кг с небольшой долей жира, стал 122 кг при росте 181 см. Мышечный рост заебись, сила тоже, но вот жир...побочек нет вроде кроме того что начали болеть голени при долгой хотьбе ( мб из за быстрого набора массы?)... как я понемаю ща нужно слезать на 2 недельки на гонаду с кленом, а потом охота посушиться... только на чем вот? Есть винни, проп, кленбутерол. Как лучше комбинировать препы?
слушай уж очень охота на тебя таким посмотрететь-засвети фото
- Злой Славянин
- Участник форума
- Сообщения:297
- Зарегистрирован:Сб июл 07, 2007 1:12 pm
Re: Переход с курса на "сушку"
Йебать мой хуй... 21кг за 34 дня...Отсидел на курсе 34 дня (тест проп 100 ч\д +dubol 100 200 ч\5д + анабол 30 мг\д) от набранной массы охуеваю уже был 101 кг с небольшой долей жира, стал 122 кг при росте 181 см.
А силовые какие?
ПС
извиняюсь... нисдержалсо))
- Codi
- Новичок
- Сообщения:156
- Зарегистрирован:Чт июл 26, 2007 12:11 am
-
- Новичок
- Сообщения:69
- Зарегистрирован:Сб июн 12, 2004 11:42 am
- Откуда:Москва
- sergeisokol
- Хоккеист
- Сообщения:834
- Зарегистрирован:Сб окт 14, 2006 9:32 pm
- Откуда:tallinn
- McL
- Биохимег
- Сообщения:766
- Зарегистрирован:Вс апр 24, 2005 9:36 pm
-
- Новичок
- Сообщения:77
- Зарегистрирован:Ср ноя 02, 2005 1:48 pm
- sila11
- Участник форума
- Сообщения:129
- Зарегистрирован:Пн янв 22, 2007 3:20 am
- Откуда:Харьков
- Anapolon
- Новичок
- Сообщения:28
- Зарегистрирован:Чт янв 03, 2008 11:00 pm
- Откуда:Московская область
Все пойду в зал пофоткаюсь и выложу фото...
Нет я бы не сказал, что только жир и вода (хотя и одного и второго не мало!), рука левая с 44 см до 47 см выросла, правая 46,5 см, ноги вроде не зажирели, а каждая 3-4 см роста дала. Силовые показатели небольшие 140 жим (проходка была в начале курса) 180 присед и тяга 175-185, но я на них внимание не акцентировал больше на массе и "дополниловках".
ту sila11.
Не хотелось бы препов дополнительных добавлять пока, думаю мб раз так прет не нужно вообще на гонаду слезать, а дальше (пару недель) тесто жахать с винни и фенилом (мб подсушит?) и мяса еще поднарощу? А потом уж гонада, нолва и клен - ОТДЫХ.
Нет я бы не сказал, что только жир и вода (хотя и одного и второго не мало!), рука левая с 44 см до 47 см выросла, правая 46,5 см, ноги вроде не зажирели, а каждая 3-4 см роста дала. Силовые показатели небольшие 140 жим (проходка была в начале курса) 180 присед и тяга 175-185, но я на них внимание не акцентировал больше на массе и "дополниловках".
ту sila11.
Не хотелось бы препов дополнительных добавлять пока, думаю мб раз так прет не нужно вообще на гонаду слезать, а дальше (пару недель) тесто жахать с винни и фенилом (мб подсушит?) и мяса еще поднарощу? А потом уж гонада, нолва и клен - ОТДЫХ.
- sila11
- Участник форума
- Сообщения:129
- Зарегистрирован:Пн янв 22, 2007 3:20 am
- Откуда:Харьков
я не пойму,ты хочешь и мяса нарастиь(при122 кг ) и подсушиться и препов не менять.Все пойду в зал пофоткаюсь и выложу фото...
Нет я бы не сказал, что только жир и вода (хотя и одного и второго не мало!), рука левая с 44 см до 47 см выросла, правая 46,5 см, ноги вроде не зажирели, а каждая 3-4 см роста дала. Силовые показатели небольшие 140 жим (проходка была в начале курса) 180 присед и тяга 175-185, но я на них внимание не акцентировал больше на массе и "дополниловках".
ту sila11.
Не хотелось бы препов дополнительных добавлять пока, думаю мб раз так прет не нужно вообще на гонаду слезать, а дальше (пару недель) тесто жахать с винни и фенилом (мб подсушит?) и мяса еще поднарощу? А потом уж гонада, нолва и клен - ОТДЫХ.
тогда смысл твооего топика,тебе реально сказали как эффективно высушится и не сильно потерять.если же ты хочешь мяса,тогда не задавай таких вопросов.
хочешь хорошо выглядить-фарма сдень не поможет, а только голова и правильное питание-вот залог успеха(само собой и тренировка с востановлением)с таким подходом как ты- можно лишится здоровья.лично я предерживаюсь такой формулы-шаг назад,два вперед.
-
- Новичок
- Сообщения:21
- Зарегистрирован:Пн авг 07, 2006 7:03 am
- Anapolon
- Новичок
- Сообщения:28
- Зарегистрирован:Чт янв 03, 2008 11:00 pm
- Откуда:Московская область
- RONNIE
- Новичок
- Сообщения:95
- Зарегистрирован:Сб мар 31, 2007 10:32 pm
- Откуда:kharkov
- sila11
- Участник форума
- Сообщения:129
- Зарегистрирован:Пн янв 22, 2007 3:20 am
- Откуда:Харьков