SportPharma

Скажи учаснеги, у кого какой был самый максимальный курс по длительности (желательно в деталях) и доволен ли он результатами?

Скажи учаснеги, у кого какой был самый максимальный курс по длительности (желательно в деталях) и доволен ли он результатами?

Длинные курсы - лифтерам, билдерам - короткие

Скажи учаснеги, у кого какой был самый максимальный курс по длительности (желательно в деталях) и доволен ли он результатами?

Длинные курсы - лифтерам, билдерам - короткие

Тут есть представители и тех и других, хотелось бы узнать детали

http://www.sportfarma.ru/forum/viewtopic.php?t=3602

Я читал эту тему и не раз. Там только один человек написал что то конкретное, а так - теория, я спрашиваю про личный опыт каждого, ну, по крайней мере у кого это не секрет

http://www.sportfarma.ru/forum/viewtopic.php?t=3602

Я читал эту тему и не раз. Там только один человек написал что то конкретное, а так - теория, я спрашиваю про личный опыт каждого, ну, по крайней мере у кого это не секрет

У меня на длинном курсе прогресс первые шесть недель, дальше просто перевод фармы на говно.

Скажи учаснеги, у кого какой был самый максимальный курс по длительности (желательно в деталях) и доволен ли он результатами?

месяцев 5-6,у меня последнии 1,5 года крсов короче 4 месяцев не было.
дитали.......хуй его знает,меняю по настрению препы на ходу снижая и повышая дозы по обстоятельствам.
рад и тому что хоть на курсе не сыпишься,хотя и набираешь не много.но оно полюбому чем дальше тем тяжелей набирать.
а шалобаном посмею не согласиться,думаю нет ни одного профи который сидел бы на коротких курсах а это уже дает право на жизнь длинным курсам в билдинге.

http://www.sportfarma.ru/forum/viewtopic.php?t=3602

Я читал эту тему и не раз. Там только один человек написал что то конкретное, а так - теория, я спрашиваю про личный опыт каждого, ну, по крайней мере у кого это не секрет

У меня на длинном курсе прогресс первые шесть недель, дальше просто перевод фармы на говно.

Интересно получается, может тут тоже индивидуально?... У меня несколько знакомых (соревнующихся атлетов) так она по пол года сидят на тесте с метаном (чередуют с окси) изредка могут болд добавить... И ростут елки-палки! Все пол года. Правда, сказать можно одно а что на самом деле хуй его знает, но они вроде челы нормальные...

А я с Шалабаном соглашусь - у меня таже херня, хотя мне до его кондиций как до Луны раком Конечно индивидуально все, чему удивляться, а профи - они же не чилавеги нихера, а мутяги вот и растут. Я например физически не способен питаться и трениться больше 5 недель на курсе так как надо - дальще проблемы с ЖКТ и такое чувство, что организм постепенно умирает фпизду + отвратное настроение.

А я с Шалабаном соглашусь - у меня таже херня, хотя мне до его кондиций как до Луны раком Конечно индивидуально все, чему удивляться, а профи - они же не чилавеги нихера, а мутяги вот и растут. Я например физически не способен питаться и трениться больше 5 недель на курсе так как надо - дальще проблемы с ЖКТ и такое чувство, что организм постепенно умирает фпизду + отвратное настроение.

меня например может не переть толком даже в начеле и когда у думаешь что не попрёт никогда вообще и ни от чего,оно оп и выстелит при смене препов или режима питания.
а на счёт того что долго пахать в таком режиме тяжело долго. согласан и я могу прямо на курсе взять перерывчик в неделю (снизив немного дозировку если сижу на коротки препах,а если на длинных так вообще ничего не меняю) и когда более с курса в основном тоже не слазию полностью.

Скажи учаснеги, у кого какой был самый максимальный курс по длительности (желательно в деталях) и доволен ли он результатами?

месяцев 5-6,у меня последнии 1,5 года крсов короче 4 месяцев не было.
дитали.......хуй его знает,меняю по настрению препы на ходу снижая и повышая дозы по обстоятельствам.
рад и тому что хоть на курсе не сыпишься,хотя и набираешь не много.но оно полюбому чем дальше тем тяжелей набирать.
а шалобаном посмею не согласиться,думаю нет ни одного профи который сидел бы на коротких курсах а это уже дает право на жизнь длинным курсам в билдинге.

Я просто сам пока что не очень силен в этих делах, но на опыте товарищей вижу явные плюсы длинных курсов сейчас (ну чисто внешне по крайней мере)... Я начал просто тест с метаном... вот уже 3 месяца и думаю как бы поменять препы, а то перерыв сейчас неуместен... Или не менять их вооще, добавлю просто еще болда и метан поменяю на окси, короче по советам знакомых буду руководствоваться самочувствием...

"и когда более"читать как "когда болею"

А я с Шалабаном соглашусь - у меня таже херня, хотя мне до его кондиций как до Луны раком Конечно индивидуально все, чему удивляться, а профи - они же не чилавеги нихера, а мутяги вот и растут. Я например физически не способен питаться и трениться больше 5 недель на курсе так как надо - дальще проблемы с ЖКТ и такое чувство, что организм постепенно умирает фпизду + отвратное настроение.

меня например может не переть толком даже в начеле и когда у думаешь что не попрёт никогда вообще и ни от чего,оно оп и выстелит при смене препов или режима питания.
а на счёт того что долго пахать в таком режиме тяжело долго. согласан и я могу прямо на курсе взять перерывчик в неделю (снизив немного дозировку если сижу на коротки препах,а если на длинных так вообще ничего не меняю) и когда более с курса в основном тоже не слазию полностью.

Я тоже согласен Шалобаном...Мне больше 4-6 недель ни нравится сидеть..Да и результату нет при более длительном курсе...

А я с Шалабаном соглашусь - у меня таже херня, хотя мне до его кондиций как до Луны раком Конечно индивидуально все, чему удивляться, а профи - они же не чилавеги нихера, а мутяги вот и растут. Я например физически не способен питаться и трениться больше 5 недель на курсе так как надо - дальще проблемы с ЖКТ и такое чувство, что организм постепенно умирает фпизду + отвратное настроение.

меня например может не переть толком даже в начеле и когда у думаешь что не попрёт никогда вообще и ни от чего,оно оп и выстелит при смене препов или режима питания.
а на счёт того что долго пахать в таком режиме тяжело долго. согласан и я могу прямо на курсе взять перерывчик в неделю (снизив немного дозировку если сижу на коротки препах,а если на длинных так вообще ничего не меняю) и когда более с курса в основном тоже не слазию полностью.

Я тоже согласен Шалобаном...Мне больше 4-6 недель ни нравится сидеть..Да и результату нет при более длительном курсе...

И все же, какой курс был по длительности и что тебя в нем не устроило, побочки или что то другое?...

А я с Шалабаном соглашусь - у меня таже херня, хотя мне до его кондиций как до Луны раком Конечно индивидуально все, чему удивляться, а профи - они же не чилавеги нихера, а мутяги вот и растут. Я например физически не способен питаться и трениться больше 5 недель на курсе так как надо - дальще проблемы с ЖКТ и такое чувство, что организм постепенно умирает фпизду + отвратное настроение.

)))) Но ведь мутяги когда то тоже были не фонтан! Не родились же они такими, все люди... У меня вот лично после трех месяцев метана никаких проблем с ЖКТ не наблюдается (тьху тьху тьху) А эти на нем вообще круглогодично сидят, кажется что страшно, а посмотришь так все живые и блещут здоровьем и хорошим настроением Соблазн велик. Вобщем мне кажется что надо пробовать... Пробовать и делать выводы.