Help me!!! Как быстрее набрать массу?

[tinker]

Качался около года (особо за питанием не следил) , потом ушел в армию. Вот не так давно вернулся и решил продолжить заниматься дальше, но проблема в том что когда уходил весил 80 кг., а теперь 68... Подскажите что лучше использовать для увеличения массы, зашел в магазин на Ленинском проспекте, батончиков прикупить продавец посоветовал Turbo Mass Gainer. Скажите мнение экспертов стоит ли его покупать а главное будет ли толк ?

[t-vass]

Качался около года (особо за питанием не следил) , потом ушел в армию. Вот не так давно вернулся и решил продолжить заниматься дальше, но проблема в том что когда уходил весил 80 кг., а теперь 68... Подскажите что лучше использовать для увеличения массы, зашел в магазин на Ленинском проспекте, батончиков прикупить продавец посоветовал Turbo Mass Gainer. Скажите мнение экспертов стоит ли его покупать а главное будет ли толк ?

[HULK]

Ты помоему форумом ошибся, тут не дают советов по покупке и выборе спортивного питания, и почитай форум, уже все жовано пережовано по этим темам.

[Sepa]

Про различное питание читай на www.fitsport.ru/forum.

[Snatcher]

в топку эти нах батоны, нормально хавай белок будет и без них, так мля натуральный

[RIDDICK]

кг/ам

[кит]

Если был больше раньше,то хавай нормально просто и мышечная память все зделает сама.
Да чуть не забыл на тренировку иногда ходи,не забывай!
Да гейнер хоть какой небуть прикупи,например вот этот " Volumass 35"

[Renat_S]

tinker, Химия без хорошего питания обладает только 45-50% своей эффективности.
И не спеши принять какой нибудь чудесный препарат пока не выжал из себя весь
естественный потенциал. Из спортивного питания рекомендую приобретать хороших
элитных производителей, Dymatize, SAN, Optimum Nutrition, ISS. Я бы предпочел
Dymatize, если хочешь набрать общую массу, то приобрети Mega Geyner, креатин ихний же, аминки и мультивитамины, тоже Диматайз.

[hero]

Качался около года (особо за питанием не следил) , потом ушел в армию. Вот не так давно вернулся и решил продолжить заниматься дальше, но проблема в том что когда уходил весил 80 кг., а теперь 68...

охуенная у нас армия, да, господа?

зато генералы вес набирают...
все супертяжи, ага...

[ivan drago]

tinker, Химия без хорошего питания обладает только 45-50% своей эффективности.
И не спеши принять какой нибудь чудесный препарат пока не выжал из себя весь
естественный потенциал. Из спортивного питания рекомендую приобретать хороших
элитных производителей, Dymatize, SAN, Optimum Nutrition, ISS. Я бы предпочел
Dymatize, если хочешь набрать общую массу, то приобрети Mega Geyner, креатин ихний же, аминки и мультивитамины, тоже Диматайз.

[amorf]

Качался около года (особо за питанием не следил) , потом ушел в армию. Вот не так давно вернулся и решил продолжить заниматься дальше, но проблема в том что когда уходил весил 80 кг., а теперь 68... Подскажите что лучше использовать для увеличения массы, зашел в магазин на Ленинском проспекте, батончиков прикупить продавец посоветовал Turbo Mass Gainer. Скажите мнение экспертов стоит ли его покупать а главное будет ли толк ?

Многа жрат, и не срат , и буит тибе масса

[Sergey75]

Качался около года (особо за питанием не следил) , потом ушел в армию. Вот не так давно вернулся и решил продолжить заниматься дальше, но проблема в том что когда уходил весил 80 кг., а теперь 68... Подскажите что лучше использовать для увеличения массы, зашел в магазин на Ленинском проспекте, батончиков прикупить продавец посоветовал Turbo Mass Gainer. Скажите мнение экспертов стоит ли его покупать а главное будет ли толк ?

купи еды.

[Fagot]

Есть три составляющие набора массы :
правильно с пользой питатся
сладко спать
грамотно тренироватся в зале
и будет масса никуда не денется.

[ЛОМАНЫЕ РИФМЫ]

еще никому не удовалось с помошью добавок воды воздуха нарастить массу!
жри как свин и будет тебе масса!

[diman-krutoichel]

Просто жри побпольше и все. Если хочешь обойтись без химии то возьми протеин нормального производителя(фирму советовать бесполезно т.к. каждому лучше вставляют разные).У меня дикий аппетит просыпается с метана жрать хочется по 7 раз в день