SportPharma

Хотелось узнать отношение к этим процедурам.!?

Хотелось узнать отношение к этим процедурам.!?

Самое, что ни на есть положинельное, особенно с хорошими бабами...

Неееее я не про баб, про бани мнение пож- ста.

я думаю отличная вещь!!!пассивная кардионагрузка,хороший восстановитель после тяжелого тренинга!и многое другое,но про зто наверное мало кто знает и часто игнорируют как не нужный процесс!наверное бояться лишиться сокровенного сала,которую они называют массой!!!

Сауну или баню желательно посещать не в день тренировки...А так-если в разумных границах,то нормально...

Хотелось узнать отношение к этим процедурам.!?

Cауне отказать, а баня гуд! Тока температура не более 100

Хотелось узнать отношение к этим процедурам.!?

Cауне отказать, а баня гуд! Тока температура не более 100

Я с тобой не соглашусь потому что в сауну очень полезно зайти на 5-10 минут после тренировки, а в русскую баню заходят несколько раз и там делают такие процедуры как: солевой пилинг, обмазывают медом ну и конечно пропарка вениками

я как минимум два раза в неделю захожу в сауну минут на 7-10 после тренеровки.

я как минимум два раза в неделю захожу в сауну минут на 7-10 после тренеровки.

Ну и как ты себя чувствуешь после этого?

Хотелось узнать отношение к этим процедурам.!?

Cауне отказать, а баня гуд! Тока температура не более 100

Я с тобой не соглашусь потому что в сауну очень полезно зайти на 5-10 минут после тренировки, а в русскую баню заходят несколько раз и там делают такие процедуры как: солевой пилинг, обмазывают медом ну и конечно пропарка вениками

Я не вижу особого смысла сидеть в сауне 5-10 минут. Хотя я не отрицаю что я неправ! А если больше сидеть - там сухо у меня бошка болеть начинает. А баня у нас своя! Родители у меня фонаты "дачи" от дома 15 минут ехать до дачи Там банька, я 2 раза в нед. туда забегаю. Но не парюсь - может после треньки не хочу А так 3-4 раза 5-15 минут сижу там при температуре 90-100. Просто заметил, что самая оптимальная температура для обильного потоотделения. Хотя возможно, ч у каждого она своя.
У нас тренер парней гоняет после треньки сидеть в сауне, чтобы засушиться получше - мне кажется, что с этой целью сауна и баня не поможет. А ты, ЛЕБЕДь, как считаешь?

я как минимум два раза в неделю захожу в сауну минут на 7-10 после тренеровки.

Ну и как ты себя чувствуешь после этого?

как будто заново родился. и как мне кажется сауна снимает лишнее напряжение, да и усталость после тренеровки.

sergeio сауна или баня нужна не для того чтобы засушится как ты говоришь,а для того чтобы вывести через потовые железы из под кожи шлаки.многие пишут химка левая меня не прет или у меня пошли прыщи но никто не задумывается о том что организм зашлакован.

Баня своя!
Хожу 1 или 2 раза в неделю суббота среда.
Считаю, что если в баню да без веника - это не баня.

В бане дурею нереально (ну и в сауне) т.к. гипертоник,так что баня полное говно (самое что ни на есть ИМХО )а так почти все и друзья и не только, фанаты этой самой хуеты.А вообще асоциирую баню только с водкой и тетками,а по классике сидят люди и прутся оттого что потеют,ну нахера оно мне надо то (и снова ИМХО )