Страница 1 из 2
сушка после курса..
Добавлено: Пн мар 06, 2006 11:01 pm
Geser
Всем привет!!!
Я занимаюсь 3 года. Решил попробовать курс дека + винстрол. Начал 1 февраля закончу 5 апреля. Всё устраивает, сила идёт. Но хотелось бы к началу августа высушиться(килов 12 сбросить ).. Ведь после курса надо восстановиться , да и сушиться надо опять на препаратах . Кто бы что посоветовал, как это лучше всё сделать?
Вес 100кг
Жим лёжа 140кг на раз
Присед 150кг на раз
Становая 180кг
Хелп сомэнибади!!!
Добавлено: Пн мар 06, 2006 11:08 pm
Geser
Вот мой курс сейчас:
Винстрол Дека Провирон
1 50мг - -
2 - - -
3 - 100мг -
4 50мг - -
5 - - -
6 - 100мг -
7 50мг - -
8 - 100мг -
9 50мг - -
10 - - -
11 - 100мг -
12 50мг - -
13 - - -
14 50мг 100мг -
15 - - -
16 50мг - -
17 - 100мг -
18 50мг - -
19 - 100мг -
20 - - -
21 50мг 100мг -
22 - - -
23 50мг - -
24 - 100мг -
25 50мг - -
26 - - -
27 50мг 100мг -
28 - - -
29 50мг - -
30 - 100мг -
31 50мг - -
32 - - -
33 50мг 100мг -
34 - - -
35 50мг - -
36 - 200мг -
37 50мг - -
38 - - -
39 50мг - -
40 - 200мг -
41 50мг - -
42 - - -
43 50мг - -
44 - 200мг -
45 50мг - -
46 - - -
47 50мг - -
48 - 100мг -
49 50мг - -
50 - - -
51 50мг - -
52 - 100мг -
53 50мг - -
54 - - -
55 50мг - -
56 - - 2
57 50мг - 2
58 - - 2
59 50мг - 2
60 - - 2
61 50мг - 1
62 - - 1
63 50мг - 1
7 дней провирон по 1 таб
Re: сушка после курса..
Добавлено: Вт мар 07, 2006 12:30 am
sergeio
Всем привет!!!
Я занимаюсь 3 года. Решил попробовать курс дека + винстрол. Начал 1 февраля закончу 5 апреля. Всё устраивает, сила идёт. Но хотелось бы к началу августа высушиться(килов 12 сбросить ).. Ведь после курса надо восстановиться , да и сушиться надо опять на препаратах . Кто бы что посоветовал, как это лучше всё сделать?
Вес 100кг
Жим лёжа 140кг на раз
Присед 150кг на раз
Становая 180кг
Хелп сомэнибади!!!
смотри ниже тумы сушка и т.д. там найдешь ответы на вопросы

Re: сушка после курса..
Добавлено: Вт мар 07, 2006 6:29 pm
Лебедь
Всем привет!!!
Я занимаюсь 3 года. Решил попробовать курс дека + винстрол. Начал 1 февраля закончу 5 апреля. Всё устраивает, сила идёт. Но хотелось бы к началу августа высушиться(килов 12 сбросить ).. Ведь после курса надо восстановиться , да и сушиться надо опять на препаратах . Кто бы что посоветовал, как это лучше всё сделать?
Вес 100кг
Жим лёжа 140кг на раз
Присед 150кг на раз
Становая 180кг
Хелп сомэнибади!!!
уважаемый сушаться как ты выразился не на препаратах а при правильно сбалансированном питании и аэробной нагрузки
Re: сушка после курса..
Добавлено: Вт мар 07, 2006 7:27 pm
Geser
Всем привет!!!
Я занимаюсь 3 года. Решил попробовать курс дека + винстрол. Начал 1 февраля закончу 5 апреля. Всё устраивает, сила идёт. Но хотелось бы к началу августа высушиться(килов 12 сбросить ).. Ведь после курса надо восстановиться , да и сушиться надо опять на препаратах . Кто бы что посоветовал, как это лучше всё сделать?
Вес 100кг
Жим лёжа 140кг на раз
Присед 150кг на раз
Становая 180кг
Хелп сомэнибади!!!
уважаемый сушаться как ты выразился не на препаратах а при правильно сбалансированном питании и аэробной нагрузки
абсолютно согласен.. без диеты соответственно ни куда
просто я не хочу потерять то, что я уже имею.
Жир потерять можно всегда, главное не потерять мясо!!!
Добавлено: Вт мар 07, 2006 7:37 pm
Dizel
Попробуй связку Трен+Станаза

Добавлено: Вт мар 07, 2006 7:52 pm
Geser
Попробуй связку Трен+Станаза

а что такое "трен" можно полное название пож..
Добавлено: Вт мар 07, 2006 7:58 pm
Dizel
http://www.britishdragon.com/ru/
Тренабол 75
Тренабол 200
Тренабол Депот 100
Три-Тренабол 150
Добавлено: Вт мар 07, 2006 8:40 pm
Geser
спасибо!!
а ещё пропик и Т3 можно полное название..
Добавлено: Вт мар 07, 2006 8:50 pm
Dizel
Т3-трийодтиронин
Пропик-Тестостерона пропионат
ПыСы
Даздраперма-- Да здравствует Первое Мая...

Добавлено: Вт мар 07, 2006 8:52 pm
Geser
Добавлено: Вт мар 07, 2006 8:56 pm
Geser
я сейчас на курсе (конец 5 апреля), когда можно начать следующий, который будет направлен на сушку и что в каких дозировках.
Добавлено: Вт мар 07, 2006 9:10 pm
Dizel
По твоему предыдущему курсу:
1.Деку сделай загрузкой первые две недели по 400 ,а остальные по 200
2.Винстрол- 50 в день.
Вообще,курс никакой

Добавлено: Вт мар 07, 2006 9:19 pm
Geser
По твоему предыдущему курсу:
1.Деку сделай загрузкой первые две недели по 400 ,а остальные по 200
2.Винстрол- 50 в день.
Вообще,курс никакой

у меня сейчас 36-й день этого курса.
но к августу надо быть сухим
что за это время(4.5 месяца) можно сделать как всё построить?
Добавлено: Вт мар 07, 2006 9:39 pm
Dizel
А что у тебя с Августом ?
