Пару фоток для знакомства
Добавлено: Пт фев 24, 2006 1:34 am
Так сказать официально привед !
Страница 1 из 1
Добавлено: Пт фев 24, 2006 1:35 am
Так попытка номер два
Добавлено: Пт фев 24, 2006 1:36 am
так поехали дальше
Добавлено: Пт фев 24, 2006 1:37 am
Собсно аватар
Добавлено: Пт фев 24, 2006 1:41 am
Вес на фотках 116
потом была диета
сбросил до 103
на данный момент вес 109 с куда болие лудшем качеством чем в то время
Больше всего нажирал 118кг но это было зрелише не для слабонервных
потом была диета
сбросил до 103
на данный момент вес 109 с куда болие лудшем качеством чем в то время
Больше всего нажирал 118кг но это было зрелише не для слабонервных
Добавлено: Пт фев 24, 2006 3:20 am
Неплохо для натурала! Когда первый курс?
Добавлено: Пт фев 24, 2006 3:30 am
Ну 200 анабола он уже сожрал, так что официально больше не натурал 
. А по существу - молодец - масса хорошая, теперь давай шлифуй . Успеха тебе в будущем .
. А по существу - молодец - масса хорошая, теперь давай шлифуй . Успеха тебе в будущем .Добавлено: Пт фев 24, 2006 11:54 am
Ну 200 анабола он уже сожрал, так что официально больше не натурал
Ну официально как бы да... как бы химик
А насчет массы первые полтора года нарастил основную часть
последнее время только и делаю что шлифую ))))
На счет будущего конечно громко но всеравно спасибо
Добавлено: Пт фев 24, 2006 4:24 pm
Силовые напиши.
Добавлено: Сб фев 25, 2006 12:01 pm
Из тройки делаю только жим (праблы со спиной)Силовые напиши.
лудший результат 140 на 3
Иногда срываюсь и делаю тягу но веса там на столько смешные, что даже говарить стыдно
Хотя жим тягу не обганяет уже радует
А так восновном тренажеры так, что говарить о них это как пальцем в небо...