Результат курса и пару советов.

[CP]

ТОка что закончил курс : Пропик(100 ч.д) + Станабол по (40 мг) +клен(120)+ немного Трийода(100)+Велик 2 раза в нед( диета)
- а то за осень и новый год лишнее набрал.
В середине курса заболел . Второй раз провожу такой курс и под конец заболеваю.(кто -то об этом уже писал на форуме)-неприятныя закономерность.
Планировал на 6 недель- получилось 4.
Результат такой: вес остался на месте. Талия уменьшелась на 6см.Выглядеть стал качественней. Впринципе доволен.
Это был мой 4 курс. До этого были примерно такие же не более 5-6 недель.
Планирую немного отдохнуть.Недель 6 и снова в бой.
Вот примерно чот я хочу от следующего курса:
1.Восстановить утерянное за отдых
2.Проработать слабые места(широчайшие, бицепс)
3.Скинуть еще см 3-5 в талии.
Примерно думаю сделать так:
первые ппару дней пропик(чтобы войти)
1-3 нед. анабол(30)+ суст(с загрузкой в первую неделю 750 потом по 500 или меньше)
4-6 пропик(100 через день)+ станабол(40-50)
6-9 пропик (100)+ трен (50 через день) + Может оставлю станабол(не уверен).
ПКТ: клен, Тамокс, с 6-7 недели гонада по 1000 ед через 4 дня...
Прокоментируйте пожалуйста.
п.с. Вес 88 рост 174 жим 145.
Свыше 90 -92 кило быть не хочу.

[CP]

Гуру !
Ни кто не хочет мне дать советов по поводу следующего курса!?

[тРИЦЕпс]

ТОка что закончил курс : Пропик(100 ч.д) + Станабол по (40 мг) +клен(120)+ немного Трийода(100)+Велик 2 раза в нед( диета)
- а то за осень и новый год лишнее набрал.
В середине курса заболел . Второй раз провожу такой курс и под конец заболеваю.(кто -то об этом уже писал на форуме)-неприятныя закономерность.
Планировал на 6 недель- получилось 4.
Результат такой: вес остался на месте. Талия уменьшелась на 6см.Выглядеть стал качественней. Впринципе доволен.
Это был мой 4 курс. До этого были примерно такие же не более 5-6 недель.
Планирую немного отдохнуть.Недель 6 и снова в бой.
Вот примерно чот я хочу от следующего курса:
1.Восстановить утерянное за отдых
2.Проработать слабые места(широчайшие, бицепс)
3.Скинуть еще см 3-5 в талии.
Примерно думаю сделать так:
первые ппару дней пропик(чтобы войти)
1-3 нед. анабол(30)+ суст(с загрузкой в первую неделю 750 потом по 500 или меньше)
4-6 пропик(100 через день)+ станабол(40-50)
6-9 пропик (100)+ трен (50 через день) + Может оставлю станабол(не уверен).
ПКТ: клен, Тамокс, с 6-7 недели гонада по 1000 ед через 4 дня...
Прокоментируйте пожалуйста.
п.с. Вес 88 рост 174 жим 145.
Свыше 90 -92 кило быть не хочу.

Я хоть и не гуру, но дам пару советов.Я так понял ты на массу работать собрался, каким образом ты собераешься скинуть ещё 5-6 см на талии, потом вес у тебя 88 и свыше 90-92 кг ты подниматься не хочешь, так зачем тебе тогда суст с загрузкой, анабол, потом то, что ты собераешься проработать бицуху и широчайшие- я думаю не стоит об этом писать, сам просто смотри, потом ты пишешь. что хочешь восстановить утеряное за отдых, но срок отдыха не уточнил-неделя, может месяц?
Если честно, то каша какая то без обид

[тРИЦЕпс]

Ошибся я конечно,на талии не 5-6 см, а 3-5, но не суть.

[тРИЦЕпс]

Думаю трен + вини тебе подойдут,
трен 75 в день на 6 недель
станаза 100 в день на 7 недель(ровно 100 т по 50 мг)
неделя 7-10 кломид

[Dizel]

Думаю трен + вини тебе подойдут,
трен 75 в день на 6 недель
станаза 100 в день на 7 недель(ровно 100 т по 50 мг)
неделя 7-10 кломид

А Стана не дофига будет по 100/день-7 недель???

[Diman-pl]

ТОка что закончил курс : Пропик(100 ч.д) + Станабол по (40 мг) +клен(120)+ немного Трийода(100)+Велик 2 раза в нед( диета)
- а то за осень и новый год лишнее набрал.
В середине курса заболел . Второй раз провожу такой курс и под конец заболеваю.(кто -то об этом уже писал на форуме)-неприятныя закономерность.
Планировал на 6 недель- получилось 4.
Результат такой: вес остался на месте. Талия уменьшелась на 6см.Выглядеть стал качественней. Впринципе доволен.
Это был мой 4 курс. До этого были примерно такие же не более 5-6 недель.
Планирую немного отдохнуть.Недель 6 и снова в бой.
Вот примерно чот я хочу от следующего курса:
1.Восстановить утерянное за отдых
2.Проработать слабые места(широчайшие, бицепс)
3.Скинуть еще см 3-5 в талии.
Примерно думаю сделать так:
первые ппару дней пропик(чтобы войти)
1-3 нед. анабол(30)+ суст(с загрузкой в первую неделю 750 потом по 500 или меньше)
4-6 пропик(100 через день)+ станабол(40-50)
6-9 пропик (100)+ трен (50 через день) + Может оставлю станабол(не уверен).
ПКТ: клен, Тамокс, с 6-7 недели гонада по 1000 ед через 4 дня...
Прокоментируйте пожалуйста.
п.с. Вес 88 рост 174 жим 145.
Свыше 90 -92 кило быть не хочу.

1н----Суст1000/н--Метан30/д--Проп50/д
2-4н--Суст500/н---Метан30/д
5-8н--Проп50/д---Стан50/д---Трен50/ч.д
Годану не надо, а если надо то не так.

[CP]

1н----Суст1000/н--Метан30/д--Проп50/д
2-4н--Суст500/н---Метан30/д
5-8н--Проп50/д---Стан50/д---Трен50/ч.д
Годану не надо, а если надо то не так


Спасибо.Конечна. Но суст отменяется- впереди лето.
решил на5 недель.
Проп-100 ч/д+стан50/д+трен 50/день

Кстати вопрос.Есть такой при таком курсе скинуть за счет
жира кило-2 можно. а в силе прибавить можно ?
. Хочу войти в весовую категорию

[Diman-pl]

Спасибо.Конечна. Но суст отменяется- впереди лето.
решил на5 недель.
Проп-100 ч/д+стан50/д+трен 50/день

Кстати вопрос.Есть такой при таком курсе скинуть за счет
жира кило-2 можно. а в силе прибавить можно ?
. Хочу войти в весовую категорию

Сам писал про Суст
Продли на 6 недель.
При таком курсе можно набрать...
Хочешь скинуть выкини либо Проп, либо Трен.

[CP]

ОК.С входом и выходом как раз 6.
Проп убирать может не стоит-как на форуме писано(для смазки).
Планирую на силу поработать - порвусь нахрен..

[Diman-pl]

ОК.С входом и выходом как раз 6.
Проп убирать может не стоит-как на форуме писано(для смазки).
Планирую на силу поработать - порвусь нахрен..

Ну так и делай Проп50/д+Стан50/д
Трена не туда не сюда, мало его. Лучше Проп по 100/д

[CP]

Тут ещё вот какая ерунда.
Предыдущий курс такой же был
(Пропик(100 ч.д) + Станабол по (40 мг)
отдых 6 недель
Препарыты не стоит менять?
Конечно стану добавлю до 50

[Diman-pl]

Тут ещё вот какая ерунда.
Предыдущий курс такой же был
(Пропик(100 ч.д) + Станабол по (40 мг)
отдых 6 недель
Препарыты не стоит менять?
Конечно стану добавлю до 50

Ну сделай Трен50/д+Стан50/д

[CP]

Ну дэк это понятно
но говрю собираюсь на силу поработать - результаты поднять
А на одном трене со станом связки пострадают- значит сюда пропика 100день или даже 50.
Пойдет ?

[Diman-pl]

Ну дэк это понятно
но говрю собираюсь на силу поработать - результаты поднять
А на одном трене со станом связки пострадают- значит сюда пропика 100день или даже 50.
Пойдет ?

Не че ты не поломаешь за 6 недель, при 50/д Стана.
А при связке из 3 препов можешь из категории выйти.