Страница 1 из 1
Заболело плечо
Добавлено: Чт дек 01, 2005 5:53 pm
mA
Заболело левое плечо у меня на днях, фиг знает с чего, была небольшая боль в Пн. перед жимом, не знаю, может слегка "перетянул" на разминке, но сам жим прошел нормально, ниче не болело, но эта мелкая боль че-то не проходит. У меня было такое пару месяцев назад, но по серьезней - при жиме в левом плече (или груди? хрен поймешь где болит) была тупая боль, поднимать было тяжело, при подтягиваниях тоже был дискомфорт, хотя в наклонном жиме все нормально было. Неделю не жал, потом неделю вообще болел - все прошло, сразу продолжил тренировки без проблем с теми же весами. Думаю, было небольшое воспаление мышц или связок.
И сам собственно вопрос : "имеет ли смысл в такой ситуации попринимать недельку для "профилактики" диклофенак или дексаметазон? Что б уж наверняка? Исключив при этом естественно все, вызывающие дискомфорт, движения."
Добавлено: Чт дек 01, 2005 6:40 pm
Максимус
ага, дексу попей!!! а так ищи на форуме в поиске, все это не раз обсуждалось!!!
Добавлено: Чт дек 01, 2005 6:56 pm
mA
ага, дексу попей!!! а так ищи на форуме в поиске, все это не раз обсуждалось!!!
Помимо того, что искал я еще и нашел, но что-то о нем либо нехорошо отзываются либо с восторгом
Добавлено: Пт авг 11, 2006 3:27 pm
mA
Опять заболело плечо и опять левое, только теперь от фронтальных приседов - это нормально, пройдет? Или уже можно могилу копать?
Добавлено: Пт авг 11, 2006 3:37 pm
DMA13
В такой ситуации мне обычно помогает Апизатрон или на край Финалгон, пару дней на ночь мажу, жжётся правда собака но проходит.. А диклофенак просто болевой порок снимает, имеет смысл только если оч болит..
Добавлено: Пт авг 11, 2006 4:44 pm
mA
При выполнении упражненний не болит, а вот если потянуть, к примеру: вытянуть левую руку верх и потянуться ею в право, то слегка побаливает, но не критично, вот и думаю что это? Может это ваще из-за тяги гантели одной рукой?
Добавлено: Пт авг 11, 2006 7:49 pm
Roman 1983
В такой ситуации мне обычно помогает Апизатрон или на край Финалгон, пару дней на ночь мажу, жжётся правда собака но проходит.. А диклофенак просто болевой порок снимает, имеет смысл только если оч болит..
не только болевой порок снимает,но и оказывает противовоспалительное действие.А если просто боль снять-лучше Кетанов ещё не видел.Ну или Кеторол инъекционный.
Добавлено: Пн авг 14, 2006 11:22 am
Гомеопат
только на фоне полного излечения возможен будет дальнейший прогресс. Также следует персмотреть свою технику выполнения упражнений, которые приводят к травматизации сухожилий и связок плеча
Диклофенак - 75 мг 5 дней подряд иньекционно, заетм втой же дозе таблеками еще 5 дней - это общая схема,
Апизартрон перед тренировкой и на ночь в течение 2 недель
Добавлено: Пн авг 14, 2006 1:29 pm
mA
Да вроде прошло
Как внезапно началось так и прошло, видно банально тяжко плечам держать штангу...