SportPharma

Ну вот всё.......
В общем занимался я сегодня в зале, делал жим средним хватом на наклонной скамье, когда выжимал штангу чувствовал в левом предплечье щелчок немного болезненный, во втором рабочем подходе болезненность щелчка резко возросла, я изменил хват на широкий и щелчки прекратились. Стал делать подъёмы на бицепс - понял что надорвал связку в предплечье, боль была уже резкой во время подъёма штанги. Пришёл домой - когда предплечье напрягаю - резкая боль, либо руку сгибаю в локте - тоже самоё.
Посоветуте штоли что делать..........

Самое правильное будет обратиться в поликлиннику.

Ну вот всё.......
В общем занимался я сегодня в зале, делал жим средним хватом на наклонной скамье, когда выжимал штангу чувствовал в левом предплечье щелчок немного болезненный, во втором рабочем подходе болезненность щелчка резко возросла, я изменил хват на широкий и щелчки прекратились. Стал делать подъёмы на бицепс - понял что надорвал связку в предплечье, боль была уже резкой во время подъёма штанги. Пришёл домой - когда предплечье напрягаю - резкая боль, либо руку сгибаю в локте - тоже самоё.
Посоветуте штоли что делать..........

чето тебе чел не везет в последнее время..:(

Ну вот всё.......
В общем занимался я сегодня в зале, делал жим средним хватом на наклонной скамье, когда выжимал штангу чувствовал в левом предплечье щелчок немного болезненный, во втором рабочем подходе болезненность щелчка резко возросла, я изменил хват на широкий и щелчки прекратились. Стал делать подъёмы на бицепс - понял что надорвал связку в предплечье, боль была уже резкой во время подъёма штанги. Пришёл домой - когда предплечье напрягаю - резкая боль, либо руку сгибаю в локте - тоже самоё.
Посоветуте штоли что делать..........

К травматологу бегом, едрена мать!

Ну вот всё.......
В общем занимался я сегодня в зале, делал жим средним хватом на наклонной скамье, когда выжимал штангу чувствовал в левом предплечье щелчок немного болезненный, во втором рабочем подходе болезненность щелчка резко возросла, я изменил хват на широкий и щелчки прекратились. Стал делать подъёмы на бицепс - понял что надорвал связку в предплечье, боль была уже резкой во время подъёма штанги. Пришёл домой - когда предплечье напрягаю - резкая боль, либо руку сгибаю в локте - тоже самоё.
Посоветуте штоли что делать..........

НУ ЯБ предложил глюкозамину потрескать и тренировки недели на 3-4 остановить

Ну вот всё.......
В общем занимался я сегодня в зале, делал жим средним хватом на наклонной скамье, когда выжимал штангу чувствовал в левом предплечье щелчок немного болезненный, во втором рабочем подходе болезненность щелчка резко возросла, я изменил хват на широкий и щелчки прекратились. Стал делать подъёмы на бицепс - понял что надорвал связку в предплечье, боль была уже резкой во время подъёма штанги. Пришёл домой - когда предплечье напрягаю - резкая боль, либо руку сгибаю в локте - тоже самоё.
Посоветуте штоли что делать..........

НУ ЯБ предложил глюкозамину потрескать и тренировки недели на 3-4 остановить

Глупо..... лучше к врачу....глюкозамин как средство для лечения почти нулевое....его до травм для прафилактики ещё куда не шло........

Ну вот всё.......
В общем занимался я сегодня в зале, делал жим средним хватом на наклонной скамье, когда выжимал штангу чувствовал в левом предплечье щелчок немного болезненный, во втором рабочем подходе болезненность щелчка резко возросла, я изменил хват на широкий и щелчки прекратились. Стал делать подъёмы на бицепс - понял что надорвал связку в предплечье, боль была уже резкой во время подъёма штанги. Пришёл домой - когда предплечье напрягаю - резкая боль, либо руку сгибаю в локте - тоже самоё.
Посоветуте штоли что делать..........

НУ ЯБ предложил глюкозамину потрескать и тренировки недели на 3-4 остановить

а я б тебе предложил попользовать данный совет самому, умник ты хренов - а потом расскажешь как ты лихо одной рукой управляешься.
Какое отношения глюкозамин имеет к связкам то?

К врачу надо побыстрее бежать с такой травмой. Вообще связки - хреновая вещь.
Я надрывал связки в области голеностопа - так у меня связки воспалились, нагноение началось. Пришлось в больницу на стационар укладываться и антибиотики долбить. Думали операцию делать, но всё обошлось.

Ну вот всё.......
В общем занимался я сегодня в зале, делал жим средним хватом на наклонной скамье, когда выжимал штангу чувствовал в левом предплечье щелчок немного болезненный, во втором рабочем подходе болезненность щелчка резко возросла, я изменил хват на широкий и щелчки прекратились. Стал делать подъёмы на бицепс - понял что надорвал связку в предплечье, боль была уже резкой во время подъёма штанги. Пришёл домой - когда предплечье напрягаю - резкая боль, либо руку сгибаю в локте - тоже самоё.
Посоветуте штоли что делать..........

НУ ЯБ предложил глюкозамину потрескать и тренировки недели на 3-4 остановить

Быть тебе за это рыбой - мерзкой и скользкой. Менсупером недостоин!

Глюкозамин и хондроитин это надо было раньше для профилактики. Хотя мне не оч помогало. Мне больше понравилось Vita Gelatine - Гидролизат коллагена во флексе нв Речном Вокз в Экстриме за 460 руб покупал.

http://www.weider-m.ru/food/food_items/ ... atine.html
Цена скачет от 450 до 750 руб-вообще озверели.

http://www.weider-m.ru/food/food_items/ ... atine.html
Цена скачет от 450 до 750 руб-вообще озверели.

Его уже не выпускают! Есть заменитель, тоже немецкий, называется: Gel-Atros Trinkgelatine, от Hansa (http://websport.ru/catalog.phtml?id=881)

Чего то быстро ушел, я его полгода назад брал ???
Ну ладно, сча посмотрим, что ты нам там предложил взамен !!!!

Тот же Х, только вид сбоку !!! И стоит дороже.

Тот же Х, только вид сбоку !!! И стоит дороже.

Да,тот же Х! Но другой Х, у которого вид в фас больше не выпускают и стоит примерно так же!