SportPharma

Хрю-хрю, Всем хрю-хрю, ну тоесть привет
Вобщем такой вот вопросец, каким образом сгонять жир? По всему телу не особо его, а вот на животе(с самого низу, де пупок), по бокам там где косые пресса. Ну брюхо само я еще качаю, он там не особо а вот с боков как его оттуда прогнать? Что делать? Бегать?
В военкомате мне аж 1ую степень ожирения поставили вчера? Хотя у них таблицы ебнутые! Вопервых я не сплошной жир, но и другие такие реальные парни, не дрищи с мясом заходили с небольшим жиром им ставили Жирность! Вобщем мудаки! Они сказали что на мой рост 177 и вес должен быть 75-77кг.... У меня 88-90...
Вобщем кто чем может, ПОМОЖЕТ?

Коли гормон роста в проблемные места или липосакцию, но последнее фигня.
Думаю по 4 ед в день месяц поколишь, будет нормально, и по цене не так дорого.
Хотя про Гр лучше спрашивать у тех кто юзал

а если клечатки побольше покушать и начать тренироваать проблемные места

Попробуй разгибания на пресс и косые на наклонной скамье, самое главное - только не качай, а суши - неполными разгибаниями(под углом ок. 45 градусов) в быстром темпе раз по 90 - 100 на каждой тренировке. Я только этим и спасаюсь от жира на боках. Урежь углеводы. Клен попробуй.

Наведи порядок в питании.

Наведи порядок в питании.

Правильно, если нет порядка в питании, то с жиром можно только мириться! Я бы ещё кардио добавил, но без сбалансированного питания эффекта будет мало!!!

Хрю-хрю, Всем хрю-хрю, ну тоесть привет
Вобщем такой вот вопросец, каким образом сгонять жир? По всему телу не особо его, а вот на животе(с самого низу, де пупок), по бокам там где косые пресса. Ну брюхо само я еще качаю, он там не особо а вот с боков как его оттуда прогнать? Что делать? Бегать?
В военкомате мне аж 1ую степень ожирения поставили вчера? Хотя у них таблицы ебнутые! Вопервых я не сплошной жир, но и другие такие реальные парни, не дрищи с мясом заходили с небольшим жиром им ставили Жирность! Вобщем мудаки! Они сказали что на мой рост 177 и вес должен быть 75-77кг.... У меня 88-90...
Вобщем кто чем может, ПОМОЖЕТ?

Ты как вчера родился.В военкоме и не такие могут диагнозы ставить(тольго плати),а
ты бесплатно как ветеран пришел вот тебя и удивили.
Для сгонки жира хорошо Т3+Клен,Трен+Вини,Гормо Р.А лучше подбей диету+Аэробные нагрузки.
P.S. Ты для себя или военкомата?

Наведи порядок в питании.

Согласен на все 100. Тем более, что по науке "местного" жиросжигающего эффекта не бывает, т. е. бесполезно качать какую-либо область в надежде, что именно там жир будет особенно интенсивно плавиться. Он (жир) расходуется в условиях усиленных нагрузок и диеты равномерно по всему телу, независимо от того, какие упражнения ты выполняешь.

Фобос земеля ты с когого Урала? Я с Екатеринбурга.

Фобос земеля ты с когого Урала? Я с Екатеринбурга.

А я с Перми.

Жир на боках - показатель того, что в организме преобладают эстрогены, как мне кажется.

Согласен на все 100. Тем более, что по науке "местного" жиросжигающего эффекта не бывает, т. е. бесполезно качать какую-либо область в надежде, что именно там жир будет особенно интенсивно плавиться. Он (жир) расходуется в условиях усиленных нагрузок и диеты равномерно по всему телу, независимо от того, какие упражнения ты выполняешь

Ну незнаю, когда на брюхе начинает снизу особо висеть я пуще прежнего начинаю его делать и на нем становится по меньше, на самом брюхе.(делаю подьемы ног).
А вот на боках %-\

P.S. Ты для себя или военкомата?

Гы, конечно для себя. Потом что б знать на будущее, а то меня то 25ого уже забирают!

Попробуй разгибания на пресс и косые на наклонной скамье,

На наклонной у меня просто весь пресс грузится спереди, как неповорачивайся а косые не идут!

в быстром темпе раз по 90 - 100 на каждой тренировке.

Ничесе, я максимум делаю раз 30

Коли гормон роста в проблемные места или липосакцию, но последнее фигня.
Думаю по 4 ед в день месяц поколишь, будет нормально, и по цене не так дорого.
Хотя про Гр лучше спрашивать у тех кто юзал

Ну я незнаю, говорят ГР он стоит не хило так... А я то вытяну? Сколько там будит?
............................
Вобщем короче питаться правильно и сушиться на чем нить рульном, + октивная прокачка пресса на всех тр.

Кабан, да не парься ты так... Придёшь в часть, и за первый месяц с тебя весь жир сойдёт. Сам. Ты даже не заметишь приложенных тобой усилий. Ещё стонать будешь в тоске по нему.

Кабан, да не парься ты так... Придёшь в часть, и за первый месяц с тебя весь жир сойдёт. Сам. Ты даже не заметишь приложенных тобой усилий. Ещё стонать будешь в тоске по нему.

мда, я согласен! ты наоборот копи его! дольше протянешь!

Хрю-хрю, Всем хрю-хрю, ну тоесть привет
Вобщем такой вот вопросец, каким образом сгонять жир? По всему телу не особо его, а вот на животе(с самого низу, де пупок), по бокам там где косые пресса. Ну брюхо само я еще качаю, он там не особо а вот с боков как его оттуда прогнать? Что делать? Бегать?
В военкомате мне аж 1ую степень ожирения поставили вчера? Хотя у них таблицы ебнутые! Вопервых я не сплошной жир, но и другие такие реальные парни, не дрищи с мясом заходили с небольшим жиром им ставили Жирность! Вобщем мудаки! Они сказали что на мой рост 177 и вес должен быть 75-77кг.... У меня 88-90...
Вобщем кто чем может, ПОМОЖЕТ?

Ты как вчера родился.В военкоме и не такие могут диагнозы ставить(тольго плати),а
ты бесплатно как ветеран пришел вот тебя и удивили.
Для сгонки жира хорошо Т3+Клен,Трен+Вини,Гормо Р.А лучше подбей диету+Аэробные нагрузки.
P.S. Ты для себя или военкомата?

Т3+Клен+Эка и проходи медкомиссию которая в части, в госпиталь сразу загремишь