90 кг уже в печенках... хочу быть башим

Здесь могут оставить свое первое сообщение только что зарегистрированные посетители
Аватара пользователя
DavidoFF
Новичок
Новичок
Сообщения:16
Зарегистрирован:Вт май 17, 2005 11:14 am
Откуда:Moscow
90 кг уже в печенках... хочу быть башим

Сообщение DavidoFF » Вт май 17, 2005 11:25 am

Уже около года держусь на этом весе правда хоть и стал лучше выглядеть чем прошлогодние кг но всетки бесит...хочется то 110 )
жру по 6-7 раз на день не пью не курю в зале больше часа не занимаюсь делаю базу...вес не растет Них-ра....объемы тоже чето на месте практически...че посоветуете?
питание очень крутое...жирое не ем сладкое тоже все стараюсь обезжиренным есть...курицу мясо все отварное сметану не ем, макарошки ем ну рис хлеб черный тока ну и тд...почиму такая диета? потомучто имеется склонность к полноте...я раньше толстый был (97кг сала)потом похудел до 77 и начал на массу рабить...теперь более менее раздуло...
че делать я уже не знаю мне 20 уже посещаюст мысли о витаминках... :lol:
да был один курсец анаболом....чето после курса в боку кололо...мож это самовнушение было? но я замечал с утра как поем так пипец начинается потом пройдет и все вроде ок...может проверится сходить вначале прежде чем опять начинать? подскажие спортфармовцы! а вообще форум классный ! веселый очень постоянно в каждой теме на ржач прет ))

Аватара пользователя
Ducky
Новичок
Новичок
Сообщения:72
Зарегистрирован:Вт янв 04, 2005 11:08 pm
Откуда:Питер

Сообщение Ducky » Вт май 17, 2005 11:46 am

Я не понял. Что надо то? Курс сотавить?
Печень беспокоит, бери иньекционные препараты
Если ты правильно питаешься, то однозначно программу тренировок менять надо

Аватара пользователя
Максимус
Участник форума
Участник форума
Сообщения:506
Зарегистрирован:Пт май 13, 2005 1:48 pm
Откуда:х.з

Сообщение Максимус » Вт май 17, 2005 11:53 am

Ducky согласен с тобой!!!!! если и правда масса не идет и хаваешь 6-7 раз в неделю, то остается только поменять программу своих упражнений!!! :sm_p1_126

Аватара пользователя
DavidoFF
Новичок
Новичок
Сообщения:16
Зарегистрирован:Вт май 17, 2005 11:14 am
Откуда:Moscow

Сообщение DavidoFF » Вт май 17, 2005 11:55 am

тады составьте прогу плиз...я уже заипался их менять...не знаю уже че придумать..дык блин от 1 курса че разьве могло быт mxnjnj серьезное? и вообще там дозы детские были 5 табов на пике

Аватара пользователя
DavidoFF
Новичок
Новичок
Сообщения:16
Зарегистрирован:Вт май 17, 2005 11:14 am
Откуда:Moscow

Сообщение DavidoFF » Вт май 17, 2005 11:57 am

тады составьте прогу плиз...я уже заипался их менять...не знаю уже че придумать..дык блин от 1 курса че разьве могло быт mxnjnj серьезное? и вообще там дозы детские были 5 табов на пике
да и курс тады если можно :D

Аватара пользователя
Шалабан
Супермодератор
Супермодератор
Сообщения:3114
Зарегистрирован:Сб янв 17, 2004 9:07 pm
Откуда:Украина

Сообщение Шалабан » Вт май 17, 2005 12:33 pm

Я не понял. Что надо то? Курс сотавить?
Печень беспокоит, бери иньекционные препараты
Если ты правильно питаешься, то однозначно программу тренировок менять надо
Даки, умный ты слишком стал, пора допуск и тебе дать. Ты уже как, стал практиком или все еще в теоретиках ходишь?
Дураки зае...ли - давайте убьем всех дураков!

Аватара пользователя
Ducky
Новичок
Новичок
Сообщения:72
Зарегистрирован:Вт янв 04, 2005 11:08 pm
Откуда:Питер

Сообщение Ducky » Вт май 17, 2005 12:44 pm

Я не понял. Что надо то? Курс сотавить?
Печень беспокоит, бери иньекционные препараты
Если ты правильно питаешься, то однозначно программу тренировок менять надо
Даки, умный ты слишком стал, пора допуск и тебе дать. Ты уже как, стал практиком или все еще в теоретиках ходишь?
Низкий поклон вам, администраторы и модераторы и в частности Шалабану :D

ААС - это крайность для меня. Я пока пожалуй с "народными средствами" поизвращаюсь

Аватара пользователя
DavidoFF
Новичок
Новичок
Сообщения:16
Зарегистрирован:Вт май 17, 2005 11:14 am
Откуда:Moscow

Сообщение DavidoFF » Вт май 17, 2005 3:21 pm

Оооо ! Спасибо огромное! :D

Аватара пользователя
Vad
Энтузиаст
Энтузиаст
Сообщения:694
Зарегистрирован:Пт сен 24, 2004 11:47 am
Откуда:Москва

Сообщение Vad » Вт май 17, 2005 3:40 pm

ИН-СУ-ЛИН !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Мутация – ключевое звено эволюции. Сделаем наш мир лучше.

Аватара пользователя
Vadim64
Новичок
Новичок
Сообщения:95
Зарегистрирован:Ср апр 06, 2005 8:57 pm
Откуда:Moscow

Сообщение Vadim64 » Вт май 17, 2005 8:24 pm

зачем с инсулина начинать? стремно то как! кстати, DavidoFF, а давно занимаешься? какой рост? может ты просто достиг своего натурального максимума? врядли ты еже сможешь много набрать без химии
В чем сила? В деньгах? В правде? В мышцах? Нет! Сила в ньютонах!

Аватара пользователя
DavidoFF
Новичок
Новичок
Сообщения:16
Зарегистрирован:Вт май 17, 2005 11:14 am
Откуда:Moscow

Сообщение DavidoFF » Ср май 18, 2005 1:44 am

рост 184 максимальный вес был 93...щас 90 занимаюсь 2 года

Аватара пользователя
RIDDICK
Завсегдатай аццкий
Завсегдатай аццкий
Сообщения:1834
Зарегистрирован:Пт фев 25, 2005 3:53 pm
Откуда:нипомню

Сообщение RIDDICK » Ср май 18, 2005 1:46 am

рост 184 максимальный вес был 93...щас 90 занимаюсь 2 года
Фото в студию :wink:
русские кибарги-нисдаюцца

Аватара пользователя
DavidoFF
Новичок
Новичок
Сообщения:16
Зарегистрирован:Вт май 17, 2005 11:14 am
Откуда:Moscow

Сообщение DavidoFF » Ср май 18, 2005 1:51 am

фото есть кусками с мобильника =)) и качество кал да еще и старые...ща попробую да и ваще стыдно мне тут по сравнению с вами кабанами :D

Аватара пользователя
DavidoFF
Новичок
Новичок
Сообщения:16
Зарегистрирован:Вт май 17, 2005 11:14 am
Откуда:Moscow

Сообщение DavidoFF » Ср май 18, 2005 1:53 am

да и ваще рожа какаято вышла тупая :lol:
У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

Закрыто