Страница 1 из 1
вопрос к бывалым!
Добавлено: Ср мар 09, 2005 11:47 pm
Dr.Ozzman
хотел бы поинтересоваться, возможен ли такой вариант.Набрать качественную массу на длинных курсах и потом поддерживать ее короткими курсами?
например кур 12 недель потом перерыв 2 месяца, потом опять 12 недель и потом курсы по 4 недли и 2 месяца отдыха,И потом так чередовать!
за ранее благодарен!
Re: вопрос к бывалым!
Добавлено: Чт мар 10, 2005 1:12 pm
Vad
например кур 12 недель потом перерыв 2 месяца, потом опять 12 недель и потом курсы по 4 недли и 2 месяца отдыха,И потом так чередовать!
за ранее благодарен!
Как это ловко ты все обставил. 12недель = 3 месяца, а перерыв 2месяца! Между длинными курсами.
А вобще о том как это делать Драго говорил в ФАКе. Эх ты ... а говорил, что читал...
Добавлено: Чт мар 10, 2005 5:51 pm
Dr.Ozzman
я все читал! он говарил о длинном курсе раз 1,5- 2 года, по 15 недель если я не ошибаюсь!
так я говорю не раз в два года, а раз в год!например весной длинный и до следуюшей весны держать массу короткими!
вот, кто бы все обяснил! он там только обшие наставления говарит, ни чего конкретного!