SportPharma

новичек
рост 199
вес 125
возраст 32
жим лежа 90кг 5х10 (может мог бы и больше, штанга только такого веса пока...)

Как профессионалы Вы понимаете - при таком росте и весе и ТАКОМ жиме - сала в организме немеряно (
Если нужно будет посмотреть на строение тела как оно есть сейчас - сделаю фотографии. Вопрос следующий - после прочтения статьи Алексея Кареева у меня есть стойкое, непроходящее желание начать курс нандролона. Попробуйте спрогнозировать, как это отразится на мне. Будет ли это прирост чистой мышечной массы, или сало попрет тоже? Какая интенсивность тренировок во время курса? Как колоть, куда колоть (набрал в шприц и ввел или нужно с чем-то разводить)?
В общем вопросов масса. Помогите определиться.
Обещаю выполнять все рекомедации )

Lod

...Если нужно будет посмотреть на строение тела как оно есть сейчас - сделаю фотографии. Вопрос следующий -
Обещаю выполнять все рекомедации )

Требуем тела! Внесите тело!
Поподробнее о себе. Стаж занятий какой? А то сейчас насоветуем.

Zanimayus yge 2 mesyaca. Nachal s jima leja - 60kg 5x10, seichas 90 kg 5x10. Starayus rabotat` cherez den` - ne vsegda hvataet vremeni - no treniruys` regularno. Photo razmeshu segodnya ili zavtra - nujen shtativ.
Spasibo chto otkliknulis`.
Lod

Что-то никто не отзывается.
Стаж в качалке маловат. Два месяца это не срок. Я химичить начал только после того как года полтора на месте протоптался. Но у меня совсем другая конституция. При росте в 167 весил 59 кг. 60 кг пробить никак не мог. После курса ДУБОЛА и метана, всего на 5 недель, пошёл в гору. Теперь стабильно 62 кг. Следующий рубеж 70кг.
А тебе, я так понял, надо убрать всё лишнее и наростить мясца?
С таким ростом задача не из лёгких. Да и возраст уже не тот. Мне тоже 32 но я последние 5 лет занимаюсь регулярно и в молодости тоже тренировался.
А что так на штангу больше 90 кг не накинешь? Условий нет? Каким железом распологаешь?
Проблемы со здоровьем есть? Давление, позвоночник, суставы и т.д.
По применению химии здесь на форуме всё есть, если покапаться. А так всё индивидуально.

вито привет. ни фига у тебя стаж. точно, почему-то из корифеев никто не отзывается. в общем буду брать нандролона курс. у нас тут продаются типа курсы для начинающих на 10 недель. посмотрим что выйдет. подскажи, как колоть, куда и как после этого заниматься чтоб польза была. проблем со здоровьем не отмечено. не пью (абсолютно, даже пиво), не курю. занимаюсь дома сам, поэтому предельные веса на штангу вешать стремно - могу из-под нее не выползти
фотки как только штатив куплю. хотя хренли там смотреть... стыдно, батенька...

Оставь МЫЛО. Чиркну на досуге. С нандролоном не спеши. разобраться нужно. А то будешь вспоминать недобрым словом тех, кто научит.

ребят,такие веса вообщето жмут на сухую.Почитайте побольше,наберитесь знаний,не спешите химичить.Толстяки обычно от химии еще больше надуваются,так что ты думай о том как похудеть и привезти себя в порядок.

Vito - Adderss is lod@duetautoltd.com
Hochesh, dai telefon, ya perezvony. Tol`ko nugno sootnesti US Time k tvoemu.
Vot chto predlagaut na yahoo shopping

http://www.growthshops.com/product_info ... ucts_id=89

http://www.growthshops.com/product_info ... ucts_id=88


Pan Omnadren - ya probuy dobit`sya zamesheniya sala myasom. I nikak ne mogu. Maza faka.... Budu uvelichivat` vesa, podhody. Mojet ya ne tak treniruys`... hotya ves uvelichivayu kajduy trenirovku na 5-7lbs.

Пан Omnadren в чем то прав. смотри почту. Я там тебе чиркнул.

Вито, пожалуйста, продублируй свое письмо.
Я получил его на работе, замотался и не взял домой адрес. А до вторника я в офисе не появлюсь. А ответить хочется по пунктам.
Спасибо.

Вито, пожалуйста, продублируй свое письмо.
Я получил его на работе, замотался и не взял домой адрес. А до вторника я в офисе не появлюсь. А ответить хочется по пунктам.
Спасибо.

Куда тебе его продублировать? Я отправил тебе на lod@duetautoltd.com

Вы охуели, ребята?
ну какие стероиды при стаже тренировок 2 месяца?
о чем может идти речь????????????????????????????

Если сала много лишнего и стаж 2 месяца, рано химию. А от нандролона раздуть может еще.
Тебе диета нужна в первую очередь.
Питание отрегулируй и тренируйся на сброс жира несколько месяцев, а там посмотришь. После сушки массу набрать на химии не проблема.
Про диеты почитай на форумах.

Вот я ему про это и обьясню всё в личной переписке, чтобы форум не засорять.