Норд , не неси бред - болеешь ты из-за ципионата тесто,а не из-за тренингаВсе дело в ослаблении иммунитета при занятиях "качкой". Ведь силы-то организма все уходят на восстановление и рост, а уж на защиту организма от инфекций бродячих нечего не остается.
А про занятия после болезни, да еще на курсе - я делаю так: отдохну немного (если уж совсем плющит - температу и все такое), загружаюсь побольше витаминами - и в зал. Нагрузку даю , конечно поменьше обычного, но не сильно. А то сидеть дома "жаба душит" - деньги то за курс пропадают!
Правильно- а тесто еще больше его ослабляет!!Зря ты так, Гомеопат!
То, что тренинг ослабляет иммунитет - это научно доказанный факт.
Да и себя я знаю - на "пике" всегда недомагаю.
Тренинг во время гриппа - расход энергии, и неслабый. согласен. Но и грипп бывает разный. Если t за 37, никто не спорит, ну а небольшое недомогание - не заниматься (лично мне), да еще и на курсе - это грех. Ведь и говорю - что если совсем глухо - отдыхаю.
Ну а короткие курсы и короткие препараты - от болезни никто не застрахован. Тем более на Севере.
Да и это вопрос денег и возможности приобрести что-то, ведь потратить на курс больше 3 т. р. я себе позволить немогу.
Вот такие дела.
голяк блин вот сейчас шурану молочка с маслом и ссодой и пи...ец ей а наулице снега навалило!!
А паренька, которому я тоже заказывал, распирает как на дожжях 
!!!! 