По фоткам видно, что пробовали на себе.Вот у меня такая тема.
На каком-то форуме читал, что если проблемы со спиной, то надо купить химии и закачивать с тяжестями.
Собрался купить андрабол и деку. Керс 6-7 недель. У меня проблемы с низом спины.
Вот вопросы. Как вы счетаете, достаточно будет таких препаратов для закачки? На какие упражнения сделать упор, чтобы быстрее залечиться?
Немного о себе.
Качалкой занимаюсь с 97 года, но вырос всего килограм на 5-10. Рост 182 вес 78 кг. Возраст 25 лет. химию ни разу не пробовал. В основном употреблял молочно-белковые коктели.
Надеюсь, что тему не удалят!
, обычно закачкой, то есть пампингом пользуются при болях в локтях или плечах. Делаются упражнения с небольшими весами и большим количеством повторов, в результате этого суставы разагреваются улучшается их кровоснабжение и как следствие этого боль уменьшается или прекращается, но как можно закачать спину не представляю. По моиму, при болях в спине, нужно в первую очередь не делать упражнения вызывающие эту боль, а во вторых обратится к врачу со спиной шутить нельзя.
