Большие парни, примите ученика:=))

LORDI · Сообщение **LORDI** » Вт дек 19, 2006 8:28 pm

Хех, последняя фотка какаето нереальная. Хватит на руках загонятся, диспропорция дикая молодец видно в спине прибавил, но качай дельты трапецию грудь. Про руки практически забудь хватит уже и так гиганские. Предплечье тоже нужно а то както выглядит оно по детские По сравнениюс такой банкой...
Спасибо Да в спине я прибавил, в основном за счет увеличения весов в становой))
А вот грудь медленно растет. Жимы в основном на трицепсы приходятся..

берись за гриф шире тогда

omna · Сообщение **omna** » Вт дек 19, 2006 8:37 pm

в целом заебись,
а что у тебя с руками,особенно на второй фотке,как будто ты в трицепс масла навтыкал и вся эта хуйня воспалилась?

Flex. · Сообщение **Flex.** » Вт дек 19, 2006 8:41 pm

в целом заебись,
а что у тебя с руками,особенно на второй фотке,как будто ты в трицепс масла навтыкал и вся эта хуйня воспалилась?

Спасибо

Да ничего я туды не вкалывал

Что вы все заговорили??

al65 · Сообщение **al65** » Ср дек 20, 2006 1:11 am

Тогда почему на этой фотке у тебя не напряжен ни бицепс ни трицепс?!!
Может ты ноги не показываешь так как они у тебя не любимые, но какого ты руки-то показываешь так убого?
Гигант, я все страницы прочел, но ты бы хоть сказанул о силовых "любимых" бицепсов-трицепсов! Ты ж на фотках самый здоровый в своем зале, зря чтоль с друзьями стоишь. Чтож молчишь о силовых? Сказани че-нить в предыдущем стиле...

Я, конечно не Станиславский, но не верю в миф о чем-то одном, типа "... руки прут, а ног не вижу!"

Ни груди - ни плеч!

XXXL · Сообщение **XXXL** » Ср дек 20, 2006 1:20 am

Стопудово что-то там вколото...

Freki · Сообщение **Freki** » Ср дек 20, 2006 1:39 am

У меня точно такая форма трицепса после укола в оный суста-воспаление суть.

FeD · Сообщение **FeD** » Ср дек 20, 2006 2:58 am

мож генетика как у Ли Приста

У него ручки совсем немаленькие.

THE BUTCHER · Сообщение **THE BUTCHER** » Ср дек 20, 2006 1:14 pm

Жимы в основном на трицепсы приходятся..

Чтобы сместить акцент на грудь, штангу надо к шее опускать.

THE BUTCHER · Сообщение **THE BUTCHER** » Ср дек 20, 2006 1:23 pm

Стопудово что-то там вколото...

Да врядле. В конце трени фоткался, пампинг рулит.

Сообщение **RIDDICK** » Ср дек 20, 2006 2:05 pm

какиета апухшые водяные руки,на мясо ваще нипахоже.
пахож на Грега Валентино.
низачот

Lifter. · Сообщение **Lifter.** » Ср дек 20, 2006 2:30 pm

Стопудово что-то там вколото...
Да врядле. В конце трени фоткался, пампинг рулит.

хуямпинг))))))))).......прощлые фоты лучшее были.....тута рук ваще не увидел...одна опухоль а бицепса так и вовсе нету........со спины...харашо выглядит....более чем

omna · Сообщение **omna** » Ср дек 20, 2006 2:39 pm

какиета апухшые водяные руки,на мясо ваще нипахоже.
пахож на Грега Валентино.
низачот

да ладно чё вы набросились вколол,вколол у меня тоже такая фотка есть, только я её не доделал,заебало.
кстати был ещё опыт местных иньекций,бицепс опух так что аж квадратный был.

Komaroff · Сообщение **Komaroff** » Ср дек 20, 2006 2:47 pm

фотожоп рулит =)

Faust · Сообщение **Faust** » Ср дек 20, 2006 3:05 pm

фотожоп рулит =)

стопудова нах..

6ape6yx · Сообщение **6ape6yx** » Ср дек 20, 2006 4:00 pm

В спинище он реально прибавил а рука не понятная совсем, как будто бицеху вообще не качает... Качай дельты, а то руки надувными кажутся.