Курс для новичка.Выручайте, больше не кому...

Diller · Сообщение **Diller** » Чт июл 12, 2007 9:40 am

Пиши в личку, там тебе дам мыло одного тренера, у него и прокансультируешся.

sergeisokol · Сообщение **sergeisokol** » Чт июл 12, 2007 10:41 am

По ходу дела сами ничего не знаете и понты только дешёвые кидаете.Без обид.
ТЕБЕ тут точно никто не поможет.
А на счёт обид,дык какие обиды,пиздовал бы ты просто отсюда.

а кули знать кушай метан и кили пртеин в попо ,да пездуй пешком до бобруйска!!
повторюсь милеоный раз просто поищите на свои тупые вопросы,ответы на сайте !!!их докуя просто надо найти!!

bRUtality65 · Сообщение **bRUtality65** » Чт июл 12, 2007 12:21 pm

Энантат на хуй(молодой исчо). Деку можешь всю вколоть, метан 150 хватит.
Не оригинально, конечно, но классика всегда работает. По Филлипсу, если ты не наберешь с такой комбы, то ты не наберешь не с чего.
Не читай неправиьных книжек,да ещё и в сомнительном переводе.

Любер фаревер!

Stalker-monk · Сообщение **Stalker-monk** » Пт июл 13, 2007 6:17 pm

Diller Я тебе в Аську постучу, а то личные сообщения мне нельзя писать.

userВВ · Сообщение **userВВ** » Чт июл 19, 2007 9:19 am

В своем вопросе сам же на все и ответил
Начинай одновременно с метана, деки и тесто
А выходи с курса на стане

KOT_3HAXAPb · Сообщение **KOT_3HAXAPb** » Ср авг 01, 2007 5:12 am

Доброго времени суток всем.

Что бы не создавать "новых, никому не нужных" тем хочу задать вопрос прямо в этой теме.

Мне 22 года. Тягаю с 17 лет без "химии" (только креатин, L-Karnitin). Всегда был склонен к образованию жира, но успешно с этим боролся и получалось держаться в форме (лет в 18-21 сбрасывал до 13 кг и снова набирал за зиму). Сейчас 112 кг вес, жим 130, присед 200-210 и тяну 180-190. Но вот случилось ситуация... перерыв в тренеровках (из за работы) почти на 1 год. Недавно начал пытаться востановиться ходил в зал и просто обалдел. Ничего не получается + жира кило 14-15 лишнего, руки опускаются. Вот я и решил опробовать "запретный до этого времени плод" - АС... Хотел спросить пару рекомендаций у гуру по этой теме ( у пользователей этого форума)... (Прочитал много информации, но как то боязно ей оперировать самостоятельно ибо новичек)

1) Естественно хотелось бы подобрать курс с минимальной побочкой.
2) Крадкосрочный, пробный. (не 12 недель)
3) С более менее полным востановлением всех гормональных функций (нолвадексом или кломидом итп)
4) Асортимент предлагают большой (сосед), но по поводу курса как то по деревенски все толкуют. Ничего системного предложить не могут.

XXXL · Сообщение **XXXL** » Ср авг 01, 2007 9:18 am

http://www.sportfarma.ru/forum/viewtopic.php?t=1889

Втыкать тут...