Максимальный по длительности курс

[Dirty_bass]

И все же, кто то напишет про макс курс еще или нет? Мне просто очень нравится слышать когда рассеиваются мифы по поводу метана, трена и т.д. Люди рекомендуют не принимать его больше месяца в то время как сами на нем по пол года сидят )))

[Шалабан]

А я с Шалабаном соглашусь - у меня таже херня, хотя мне до его кондиций как до Луны раком Конечно индивидуально все, чему удивляться, а профи - они же не чилавеги нихера, а мутяги вот и растут. Я например физически не способен питаться и трениться больше 5 недель на курсе так как надо - дальще проблемы с ЖКТ и такое чувство, что организм постепенно умирает фпизду + отвратное настроение.

)))) Но ведь мутяги когда то тоже были не фонтан! Не родились же они такими, все люди... У меня вот лично после трех месяцев метана никаких проблем с ЖКТ не наблюдается (тьху тьху тьху) А эти на нем вообще круглогодично сидят, кажется что страшно, а посмотришь так все живые и блещут здоровьем и хорошим настроением Соблазн велик. Вобщем мне кажется что надо пробовать... Пробовать и делать выводы.

Многие мутяги курсят короткими курсами с небольшими перерывами, а в перерывах отдыхают не совсем, а подкалывают в небольших (для них, тебя такая доза убъет) дозах АС. Такая смесь вечного и короткого курсов. Совсем без АС они не могут в силу своего мутировавшего организма. Но синусоида в графике курса должна присутствовать обязательно

[McL]

Dirty_bass, да вот в том-то и дело, что родились они такими! А так конечно - надо пробовать, как это ни банально звучит

[Dirty_bass]

А я с Шалабаном соглашусь - у меня таже херня, хотя мне до его кондиций как до Луны раком Конечно индивидуально все, чему удивляться, а профи - они же не чилавеги нихера, а мутяги вот и растут. Я например физически не способен питаться и трениться больше 5 недель на курсе так как надо - дальще проблемы с ЖКТ и такое чувство, что организм постепенно умирает фпизду + отвратное настроение.

)))) Но ведь мутяги когда то тоже были не фонтан! Не родились же они такими, все люди... У меня вот лично после трех месяцев метана никаких проблем с ЖКТ не наблюдается (тьху тьху тьху) А эти на нем вообще круглогодично сидят, кажется что страшно, а посмотришь так все живые и блещут здоровьем и хорошим настроением Соблазн велик. Вобщем мне кажется что надо пробовать... Пробовать и делать выводы.

Многие мутяги курсят короткими курсами с небольшими перерывами, а в перерывах отдыхают не совсем, а подкалывают в небольших (для них, тебя такая доза убъет) дозах АС. Такая смесь вечного и короткого курсов. Совсем без АС они не могут в силу своего мутировавшего организма. Но синусоида в графике курса должна присутствовать обязательно

Тут я с тобой полностью согласен! В любом случае каждый с опытом подбирает оптимальное для себя, главное делать все осторожно и с умом... А то хватает примеров

[Игорёк]

http://www.sportfarma.ru/forum/viewtopic.php?t=3602

Я читал эту тему и не раз. Там только один человек написал что то конкретное, а так - теория, я спрашиваю про личный опыт каждого, ну, по крайней мере у кого это не секрет

У меня на длинном курсе прогресс первые шесть недель, дальше просто перевод фармы на говно.

Шалабан
А перерывы какие между курсами устраиваешь? Две-три недели?

[Шалабан]

http://www.sportfarma.ru/forum/viewtopic.php?t=3602

Я читал эту тему и не раз. Там только один человек написал что то конкретное, а так - теория, я спрашиваю про личный опыт каждого, ну, по крайней мере у кого это не секрет

У меня на длинном курсе прогресс первые шесть недель, дальше просто перевод фармы на говно.

Шалабан
А перерывы какие между курсами устраиваешь? Две-три недели?

А за схему - 4 недели курс, 3-4 отдых

[omna]

Я просто сам пока что не очень силен в этих делах, но на опыте товарищей вижу явные плюсы длинных курсов сейчас (ну чисто внешне по крайней мере)... Я начал просто тест с метаном... вот уже 3 месяца и думаю как бы поменять препы, а то перерыв сейчас неуместен... Или не менять их вооще, добавлю просто еще болда и метан поменяю на окси, короче по советам знакомых буду руководствоваться самочувствием...

для меня лично одно из правил длинного курса- это метен только иньекционый и дельше 6 недель,окси на дольше 4 нед. потому что печень тоже не железная.

[XXXL]

На массу делаю 6 недель курс,2-3 отдых. На сушку отдых макс.неделя,иначе на диете сыпаться оч.быстро начинаю...

[Гомеопат]

На массу делаю 6 недель курс,2-3 отдых. На сушку отдых макс.неделя,иначе на диете сыпаться оч.быстро начинаю...

а если эту неделю не диетить?

[diman-krutoichel]

Яобычно делаю 4-5 недели + 1 -сушка. Длинные курсы по мне точно перевод фармы

[omna]

Многие мутяги курсят короткими курсами с небольшими перерывами, а в перерывах отдыхают не совсем, а подкалывают в небольших (для них, тебя такая доза убъет) дозах АС. Такая смесь вечного и короткого курсов. Совсем без АС они не могут в силу своего мутировавшего организма. Но синусоида в графике курса должна присутствовать обязательно

это похоже на то о чём я писал.

[Шалабан]

Многие мутяги курсят короткими курсами с небольшими перерывами, а в перерывах отдыхают не совсем, а подкалывают в небольших (для них, тебя такая доза убъет) дозах АС. Такая смесь вечного и короткого курсов. Совсем без АС они не могут в силу своего мутировавшего организма. Но синусоида в графике курса должна присутствовать обязательно

это похоже на то о чём я писал.

Ну вот и славненько - консенсус достигнут

[Игорёк]

[quote="XXXL"]На массу делаю 6 недель курс,2-3 отдых.quote]
Такой вопрос - а если после отдыха препы не менять, как с дозировкой поступить?
Дело в том, что по причинческим так сказать технимам не будет возможности перейти на другие препы. А перерыв уже скоро.

[XXXL]

Я вообще не меняю особо препы. Тесто+метан,иногда окси.
Гомеопат
Так тоже пробовал,ничего хорошего,мясо все равно летит,а сало прибавляется. Поэтому больше недели,десяти дней не отдыхаю на диете.

[MrLittle]

Я вообще не меняю особо препы. Тесто+метан,иногда окси.
Гомеопат
Так тоже пробовал,ничего хорошего,мясо все равно летит,а сало прибавляется. Поэтому больше недели,десяти дней не отдыхаю на диете.

XXXL а у тебя метан с тесто всегда в паре идут или чередуясь соло тоже бывает?