Помогите составить курс

Здесь могут оставить свое первое сообщение только что зарегистрированные посетители
Афанасий
ЖГУН
ЖГУН
Сообщения:113
Зарегистрирован:Ср окт 04, 2006 5:21 pm
Откуда:Анаболия

Сообщение Афанасий » Ср окт 04, 2006 8:19 pm

Дык мышечная память и без химки тебе прежний вес быстро вернет, а когда застопоришь про химку подумай уже... Хотя 77кг при 185см тоже не ахти...
могу не согласится. Мой опыт показал, что у меня мышечная память забывается очень быстро. После однолетнего перерыва я скинул практически все до этого набранное таким тяжким трудом. Когда я опомнился и стал опять заниматься, я начал практически с тех же весов, с которыми я начинал заниматься! Почитав на форумах, что все восстановится за пару месяцев, я не слишком обратил на это внимание. И, представьте себе, мне понадобилось 2 года усердных тренировок, чтобы достичь той формы, в которой я был до перерыва в занятиях. Я думаю, все зависит от физиологических особенностей индивида

Аватара пользователя
nafany
Участник форума
Участник форума
Сообщения:107
Зарегистрирован:Пт сен 16, 2005 7:49 pm

Сообщение nafany » Ср окт 04, 2006 8:45 pm

а ябы так
Грудь трицепс
Спина бицепст
Плечи ноги или наоборот
делаю также :wink:

Аватара пользователя
nafany
Участник форума
Участник форума
Сообщения:107
Зарегистрирован:Пт сен 16, 2005 7:49 pm

Сообщение nafany » Ср окт 04, 2006 8:58 pm

Дык мышечная память и без химки тебе прежний вес быстро вернет, а когда застопоришь про химку подумай уже... Хотя 77кг при 185см тоже не ахти...
могу не согласится. Мой опыт показал, что у меня мышечная память забывается очень быстро. После однолетнего перерыва я скинул практически все до этого набранное таким тяжким трудом. Когда я опомнился и стал опять заниматься, я начал практически с тех же весов, с которыми я начинал заниматься! Почитав на форумах, что все восстановится за пару месяцев, я не слишком обратил на это внимание. И, представьте себе, мне понадобилось 2 года усердных тренировок, чтобы достичь той формы, в которой я был до перерыва в занятиях. Я думаю, все зависит от физиологических особенностей индивида
а какой срок тренинга у тебя был до первого курса АС

Афанасий
ЖГУН
ЖГУН
Сообщения:113
Зарегистрирован:Ср окт 04, 2006 5:21 pm
Откуда:Анаболия

Сообщение Афанасий » Ср окт 04, 2006 9:21 pm

порядка двух лет

Аватара пользователя
Шалабан
Супермодератор
Супермодератор
Сообщения:3114
Зарегистрирован:Сб янв 17, 2004 9:07 pm
Откуда:Украина

Сообщение Шалабан » Пт окт 06, 2006 2:21 pm

у меня мышечная память забывается очень быстро
Обоссаться. Срочно разбанить Афанасия, пусть жжет дальше
Дураки зае...ли - давайте убьем всех дураков!

Аватара пользователя
XXXL
Модератор
Модератор
Сообщения:2708
Зарегистрирован:Пн авг 30, 2004 1:10 am

Сообщение XXXL » Пт окт 06, 2006 6:18 pm

у меня мышечная память забывается очень быстро
Обоссаться. Срочно разбанить Афанасия, пусть жжет дальше
Думаешь,стоить дать мазафакеру шанс повеселить почтенную публику? :lol: :lol:

Аватара пользователя
Шалабан
Супермодератор
Супермодератор
Сообщения:3114
Зарегистрирован:Сб янв 17, 2004 9:07 pm
Откуда:Украина

Сообщение Шалабан » Пт окт 06, 2006 6:55 pm

у меня мышечная память забывается очень быстро
Обоссаться. Срочно разбанить Афанасия, пусть жжет дальше
Думаешь,стоить дать мазафакеру шанс повеселить почтенную публику? :lol: :lol:
Угу. А то жизнь настолько скучна и грустна, что без таких деятелей можно совсем серъезным стать :lol:
Дураки зае...ли - давайте убьем всех дураков!

LORDI
Новичок
Новичок
Сообщения:75
Зарегистрирован:Чт сен 28, 2006 5:42 pm

Сообщение LORDI » Пт окт 06, 2006 8:48 pm

у меня мышечная память забывается очень быстро
Обоссаться. Срочно разбанить Афанасия, пусть жжет дальше
Думаешь,стоить дать мазафакеру шанс повеселить почтенную публику? :lol: :lol:
Угу. А то жизнь настолько скучна и грустна, что без таких деятелей можно совсем серъезным стать :lol:
Так зайди на стеройд ру вот там будет аббасуха такие дельцы есть что хоть стой хоть падай и если испортились и заплеснивели амино кислоты что обычно в таких случаях делаю выкидывают думаеш а нет оказывается их надо просто опалоснуть под водой и высушать в духовке,и гейнеры там из яиц и меда делают с добавлением растворимого молока и сто один способ приема метана с втиранием его в кору головного мозга :D

Аватара пользователя
D1mon
Новичок
Новичок
Сообщения:15
Зарегистрирован:Сб сен 30, 2006 12:00 am
Откуда:Краснодар

Сообщение D1mon » Сб окт 07, 2006 12:48 am

Спасибо всем за ответы 8)

Аватара пользователя
XXXL
Модератор
Модератор
Сообщения:2708
Зарегистрирован:Пн авг 30, 2004 1:10 am

Сообщение XXXL » Сб окт 07, 2006 2:52 am

Афанасий разбанен... 8) Но с одним условием,что бы жжег сагнимета,иначе низачот!!!! :lol:

Аватара пользователя
Волчара
Участник форума
Участник форума
Сообщения:178
Зарегистрирован:Ср авг 24, 2005 11:21 am
Откуда:РБ-РП

Сообщение Волчара » Сб окт 07, 2006 2:33 pm

:sm_p1_144

Афанасий
ЖГУН
ЖГУН
Сообщения:113
Зарегистрирован:Ср окт 04, 2006 5:21 pm
Откуда:Анаболия

Сообщение Афанасий » Сб окт 07, 2006 5:58 pm

мля, ну вы даете...

Аватара пользователя
XXXL
Модератор
Модератор
Сообщения:2708
Зарегистрирован:Пн авг 30, 2004 1:10 am

Сообщение XXXL » Сб окт 07, 2006 8:18 pm

мля, ну вы даете...
Жги,Афоня,не томи...Тебе и карты в руки...Про говновоз,про анаболизм и про подмышечшую память тоже... :lol:

Аватара пользователя
Шалабан
Супермодератор
Супермодератор
Сообщения:3114
Зарегистрирован:Сб янв 17, 2004 9:07 pm
Откуда:Украина

Сообщение Шалабан » Сб окт 07, 2006 10:29 pm

у меня мышечная память забывается очень быстро
Обоссаться. Срочно разбанить Афанасия, пусть жжет дальше
Думаешь,стоить дать мазафакеру шанс повеселить почтенную публику? :lol: :lol:
Угу. А то жизнь настолько скучна и грустна, что без таких деятелей можно совсем серъезным стать :lol:
Так зайди на стеройд ру вот там будет аббасуха такие дельцы есть что хоть стой хоть падай и если испортились и заплеснивели амино кислоты что обычно в таких случаях делаю выкидывают думаеш а нет оказывается их надо просто опалоснуть под водой и высушать в духовке,и гейнеры там из яиц и меда делают с добавлением растворимого молока и сто один способ приема метана с втиранием его в кору головного мозга :D
Я на стероиде у главного ихнего не в почете... Я же нахуй подлая заангажированная личность
Дураки зае...ли - давайте убьем всех дураков!

Закрыто