Раница полного или неполного приседа

[Faust]

Детские веса еще, садись нах в параллель и не парься, будет тебе и сила и масса...

[Begemot]

Генетикой я, к сожаления не одарён, но тренируюсь упорно. Какого темпа прироста можно ожидать в приседе? Какого результата, по вашему мнению, можно достичь через 3 месяца? Занимаюсь я несколько лет, но до этого делал в основном изолирующие. Кстати, прикол в том, что жим почти как присед, 90*4 делаю

[Solovjoff]

Генетикой я, к сожаления не одарён, но тренируюсь упорно. Какого темпа прироста можно ожидать в приседе? Какого результата, по вашему мнению, можно достичь через 3 месяца? Занимаюсь я несколько лет, но до этого делал в основном изолирующие. Кстати, прикол в том, что жим почти как присед, 90*4 делаю

блиааа...ну ты забодал уже...
если присед как жим. то скорее всего хромает техника, ТЕХНИКУ ПОСТАВЬ !
при твоих весах...если упорно...=) ну должен 20-30 кг добавить, если еще забинтуешь колени, то легко

[xumuk]

Генетикой я, к сожаления не одарён, но тренируюсь упорно. Какого темпа прироста можно ожидать в приседе? Какого результата, по вашему мнению, можно достичь через 3 месяца? Занимаюсь я несколько лет, но до этого делал в основном изолирующие. Кстати, прикол в том, что жим почти как присед, 90*4 делаю

сколько ты нах весишь, а ж бля интересно

[Poison]

Дрочупотство это всё.
Что-то изобретаете вечно,блин,не понять что ....
Уже давно все придуманно - база и вперед.
Присед в паралелль и нех тут думать.
Пахать надо в зале и весь сказ.

[Begemot]

сколько ты нах весишь, а ж бля интересно

81 рост 1.85
Было до этого 4 курса химии...последний курс полгода.

шутка

[Begemot]

Пахать надо в зале и весь сказ.

согласен

[xumuk]

сколько ты нах весишь, а ж бля интересно

81 рост 1.85
Было до этого 4 курса химии...последний курс полгода.

мда..... слов нет...
походу ты вообще не правильно фсё делал или как это объяснить....

[sergeio]

сколько ты нах весишь, а ж бля интересно

81 рост 1.85
Было до этого 4 курса химии...последний курс полгода.

шутка

И у тебя при весе 80 присед 90 на 4?

[Begemot]

шутка

И у тебя при весе 80 присед 90 на 4?[/quote]

Что делать буду лучше стараться ёбтыть. Проблема наверное в том, что один тренируюсь и до конца не могу выжаться, силовой рамы у нас нет в зале

[Vad]

2 Гапен.
Антон, вот ты пишешь

...Глубоко штангисты садятся 1-3 раза за подход, а не по 6-12 повторов. Глубокие приседы делаются со штангой на груди или...

Сесть со штангой на груди до параллели достаточно проблематично, это понятно. Однако качки никогда не приседали на 1-3 повтора. Колмен тоже приседает со штангой на груди раз на 15. Это что : генетика, техника или еще че?
Я иногда включаю их в свою тренировку с меньшими весами. Вопрос как лучше включать их в тренировку качку?
Я понимаю, что это может далеко от того что ты делаешь на своих тренировках, но интересно.

[sergeio]

2 Гапен
Интересно видел 3 видео с Колл. все присед был. Приседает он в ЛУЧШЕМ СЛУЧАЕ в параллель! А то и недосаживается до неё! Видел даже где он приседает в бинтах и в hard core. А вот даже не слышал, что Коллеман на груди приседает. Есть ссылка на видео?

[АСКЕТ]

Человек,лифтерский сед при правильной технике колени и спину не угробит,факт,ну разве что бросишь физкультуру и на реальные веса сядешь,там уже о здоровье речи не ведется,но тем не менее техника главная хуйня в этом вопросе,но дело то вот в чем,а нахуя оно тебе так необходимо если ты размерами грезишь,или ты лифтер (ну тогда тут вариантов не имеется,необходимость и нехуй тут решать)???