Славе (Шалабану )

Череп(Ваня) · Сообщение **Череп(Ваня)** » Ср май 04, 2005 3:09 pm

Слава зарегестрировался под новый ником как ты и сказал. Надеюсь мне пароль для ника Ваня_Череп придет и этот ник мы просто удалим

А пока жду допуска надеюсь пустишь

Шалабан · Сообщение **Шалабан** » Ср май 04, 2005 6:51 pm

Сделал, Вань. Как старый пароль выяснишь я этот ник и забаню нахер

Череп(Ваня) · Сообщение **Череп(Ваня)** » Чт май 05, 2005 9:15 am

Сделал, Вань. Как старый пароль выяснишь я этот ник и забаню нахер

Selected · Сообщение **Selected** » Вс май 08, 2005 9:16 pm

Шалабан писал-А по сплиту с осени занимаюсь. Очень охуительская система!

А че за СПЛИТ, ребят ?

Шалабан · Сообщение **Шалабан** » Вс май 08, 2005 10:53 pm

Шалабан писал-А по сплиту с осени занимаюсь. Очень охуительская система!

А че за СПЛИТ, ребят ?

Веришь, сам не в курсе что такое сплит. Кто то спросил меня сколько я по этому самому сплиту занимаюсь, так я и сказал что с осени. Скорее всего эт какая-то раздельная система тренировок. Или тебя интересует сама моя тренировочная программа?

Selected · Сообщение **Selected** » Пн май 09, 2005 2:04 am

Да, конечно меня интересует программа( если не жалко).

Хотелось бы собрать побольше информации перед следующим курсиком.
Вообще прет меня этот форум, хоть со знающими людьми пообщаться можно,совета спросить.
А то мы сидим в этой Germany, и спросить то некого.Химичемся сами.
Жалко ,что я раньше на этот форум не заходил(хотя на СФ заказ делал в 1,5 года назад)....................: Умная мысля приходит апосля

Спасибо зараннее

Kelt · Сообщение **Kelt** » Пн май 09, 2005 7:43 pm

Шалабан писал-А по сплиту с осени занимаюсь. Очень охуительская система!

А че за СПЛИТ, ребят ?
Веришь, сам не в курсе что такое сплит. Кто то спросил меня сколько я по этому самому сплиту занимаюсь, так я и сказал что с осени. Скорее всего эт какая-то раздельная система тренировок. Или тебя интересует сама моя тренировочная программа?

Вообще, Слав, интересно было бы узнать ка ты тренируешься. Как никак, а кроме просто авторитета, ты теперь и засветимшись на чемпионате Украины и Европы, да и не просто , а со вторым местом (хотя по-моему с первым, не сочти за подхалим).

Gonza · Сообщение **Gonza** » Пн май 09, 2005 8:04 pm

Шалабан писал-А по сплиту с осени занимаюсь. Очень охуительская система!

А че за СПЛИТ, ребят ?

Шутите что ли?

Это когда цикл на все мышечные группы составляет больше чем одна тренировка.
Например, если ты прокачиваешь все интересующие тебя мышечные группы за три тренировки то это тройной сплит (т.е. через три тренировки весь цикл повторяется). По единой программе обычно только новички тренируются первые несколько месяцев.

Шалабан · Сообщение **Шалабан** » Пн май 09, 2005 8:17 pm

Шалабан писал-А по сплиту с осени занимаюсь. Очень охуительская система!

А че за СПЛИТ, ребят ?
Шутите что ли?
Это когда цикл на все мышечные группы составляет больше чем одна тренировка.
Например, если ты прокачиваешь все интересующие тебя мышечные группы за три тренировки то это тройной сплит (т.е. через три тренировки весь цикл повторяется). По единой программе обычно только новички тренируются первые несколько месяцев.

Я так и думал

У меня значит пятирной сплит.
Про тренировки позднее напишу обязательно.