начал бегать,пробегаю с пол км и появляется боль в области
Добавлено: Вс июн 01, 2008 9:41 am
печени,это чево?
Спортивная фармакалогия
http://sportpharma.ru/forum/
...о..спасибо...только раньше такого не было...клик хере эйчтэтэпэ://cnit..###/kadis/beg_set/text/pech_sind.html
ну если не практиковать бег постоянно, то некоторая детренированность должна присутствовать......о..спасибо...только раньше такого не было...
А я и не пройду 100 метров, до магазина 100 метров, я на машине езжу.Вот вы монстры.
Я и ста метров то не пробегу - вернее даже и не побегу,и не заставишь.
неа...пока ещо не забрали,да просто че то захотелось...а то че то какА нахуя бегать?Права отобрали на матацыкель?
...о,у меня дискенизия желного пузура,поэтому видимо присутствует застой желчи...иногда холосас пропиваю...но на недели схожу на узи...ну если не практиковать бег постоянно, то некоторая детренированность должна присутствовать......о..спасибо...только раньше такого не было...
не вдаваясь в физиологические дебри кровообращения, можно посоветовать следующее:
- не вводить себя в состояние кислородного долга, т.е. не задыхаться при беге;
- следить за экскурсией диафрагмы; чем больше амплитуда экскурсии, тем сильней "массажируется" печень и тем меньше застой депонированной крови;
- при возникновении ПБС переходишь на шаг, восстанавливаешь дыхание, и слегка надавливаешь на больное место... многим это помогает...
Однако очень не плохо бы еще выяснить нет ли у тебя застоя желчи, увеличения печени и т.п. отклонений, которые могут провоцировать ПБС. В этом случае, сам понимаешь, надо убирать эти причины...
Удачи.
...вот и заключение узи : диффузное поражение паренхимы печени,сказали если не гепатит то самая начальная стадия циррозану если не практиковать бег постоянно, то некоторая детренированность должна присутствовать......о..спасибо...только раньше такого не было...
не вдаваясь в физиологические дебри кровообращения, можно посоветовать следующее:
- не вводить себя в состояние кислородного долга, т.е. не задыхаться при беге;
- следить за экскурсией диафрагмы; чем больше амплитуда экскурсии, тем сильней "массажируется" печень и тем меньше застой депонированной крови;
- при возникновении ПБС переходишь на шаг, восстанавливаешь дыхание, и слегка надавливаешь на больное место... многим это помогает...
Однако очень не плохо бы еще выяснить нет ли у тебя застоя желчи, увеличения печени и т.п. отклонений, которые могут провоцировать ПБС. В этом случае, сам понимаешь, надо убирать эти причины...
Удачи.
...о,у меня дискенизия желного пузура,поэтому видимо присутствует застой желчи...иногда холосас пропиваю...но на недели схожу на узи...
...вот и заключение узи : диффузное поражение паренхимы печени,сказали если не гепатит то самая начальная стадия циррозану если не практиковать бег постоянно, то некоторая детренированность должна присутствовать......о..спасибо...только раньше такого не было...
не вдаваясь в физиологические дебри кровообращения, можно посоветовать следующее:
- не вводить себя в состояние кислородного долга, т.е. не задыхаться при беге;
- следить за экскурсией диафрагмы; чем больше амплитуда экскурсии, тем сильней "массажируется" печень и тем меньше застой депонированной крови;
- при возникновении ПБС переходишь на шаг, восстанавливаешь дыхание, и слегка надавливаешь на больное место... многим это помогает...
Однако очень не плохо бы еще выяснить нет ли у тебя застоя желчи, увеличения печени и т.п. отклонений, которые могут провоцировать ПБС. В этом случае, сам понимаешь, надо убирать эти причины...
Удачи.
...о,у меня дискенизия желного пузура,поэтому видимо присутствует застой желчи...иногда холосас пропиваю...но на недели схожу на узи...