SportPharma

Вообщем год как начался в гипсе так и продолжается. Кароче 28 мая падение с 4 этажа двойной осколочный перелом правого бедра и осколочный перелом левого предплечья.Пиндец в бедро вбили стержень с руки уже гипс сняли разрабатываю щас не гнется особо.Вообщем в зеркало не смотрю страшно,но хрен с ним прорвемся.

У ёёё. Ну ты действительно летун, Гагарин. Поправляйся и возвращайся в строй по возможности быстрее. И поаккуратнее.

Хуясе... Ты что,паркуром что ли занимаешься?

Вообщем год как начался в гипсе так и продолжается. Кароче 28 мая падение с 4 этажа двойной осколочный перелом правого бедра и осколочный перелом левого предплечья.Пиндец в бедро вбили стержень с руки уже гипс сняли разрабатываю щас не гнется особо.Вообщем в зеркало не смотрю страшно,но хрен с ним прорвемся.

Жив и позвоночник цел - уже хорошо. Выздоравливай.

Такой паркур нам не нужен!!! В итоге -25 кг.Сейчас разыскиваю велотренажер чтоб ногу разработать.И как обычно в родном зале сломали выкинули ,у всех знакомых у кого был кудато сцуко все подевалось.Вообщем комрады если у кого то есть в Москве не особо нужный на 4 недели черканите в личку самовывоз и обратно гарантирую + благодарность.Ф сем спасибо за поддержку.

ого ты это того ,выздоравливай!!!!

да Гагарин,ты крутой чел...,я сам ломался ,но что б два раза подряд...пипец просто
у меня тоже вес падал мама не горюй,и как правильно Рет говорил,с серьезным переломом особо не потренируешься,о каком курсе тут говорить.
разрабатывайся, а когда более менее расходишься тогда и начнешь.
я тупо жмал гири сидя с опорой на спину,закинув поломаную ногу в аппарате илизарова вверх...та еще картинка была ,скажу вам))

Я думаю всему свое время, лежа с аппартаом елизарова жать гантели или еще чего думаю не надо. рано. Я смотрел как спорсмены профи восстанавливаются после травм, в частности в НБА. в бассейн тебе надо, там для Майкла в свое время набирали наполовину его, то есть по пояс, он пытался двигаться там побыстрее, ну понятно не побежишь, но плавненько так и с облегченной нагрузкой ведь получается, вот она там несколько недель двигаться учился заново... а травма была тоже серьезная, разрыв мениска и еще чего-то там в колене.. это хуже перелома, функционально до конца не восстановиться никогда уже. В общем хоть поплавать тебе и то напользу и тяжело с одной стороны, а с другой в воде вес свой легче, не повредишься..

Я думаю всему свое время, лежа с аппартаом елизарова жать гантели или еще чего думаю не надо. рано. Я смотрел как спорсмены профи восстанавливаются после травм, в частности в НБА. в бассейн тебе надо, там для Майкла в свое время набирали наполовину его, то есть по пояс, он пытался двигаться там побыстрее, ну понятно не побежишь, но плавненько так и с облегченной нагрузкой ведь получается, вот она там несколько недель двигаться учился заново... а травма была тоже серьезная, разрыв мениска и еще чего-то там в колене.. это хуже перелома, функционально до конца не восстановиться никогда уже. В общем хоть поплавать тебе и то напользу и тяжело с одной стороны, а с другой в воде вес свой легче, не повредишься..

+велосипед!

Плавать пробывал на днях получается по тихому.Вчера ездил на снимки зарастает нормально но на кастылях еще до октября бегать .И из-за того что руку долго не могли на место поставить получилось гипс на 10 недель вместо 6.Теперь через немогу надо сгибать,хотя болит пиндец как.

Блин, ну чё тут скажишь? Сочувствую. Ты хотя бы того, ник смени, что ли... А то так и будешь падать...

Плавать пробывал на днях получается по тихому.Вчера ездил на снимки зарастает нормально но на кастылях еще до октября бегать .И из-за того что руку долго не могли на место поставить получилось гипс на 10 недель вместо 6.Теперь через немогу надо сгибать,хотя болит пиндец как.

Ну вот, плаваешь с трудом, а думал наверное становую кил на 300 делать? вот и плавай потихоньку, на курс рановато..
Смени ник и фамилию если она у тебя Летуноф

Не не летуноф,не прыгунофф и даже не канкурофф
Курса в планах не было ,думал можт деки пачуть поставить для костей.
Да еще повезло что братец старший не увлекается нашим видом спорта,хоть вещей подогнал на первое время ,а то я в свои джинсы в одну штанину двумя ногами залесть смогу.