Сообщение
Ret » Пт авг 17, 2007 10:40 pm
Я думаю всему свое время, лежа с аппартаом елизарова жать гантели или еще чего думаю не надо. рано. Я смотрел как спорсмены профи восстанавливаются после травм, в частности в НБА. в бассейн тебе надо, там для Майкла в свое время набирали наполовину его, то есть по пояс, он пытался двигаться там побыстрее, ну понятно не побежишь, но плавненько так и с облегченной нагрузкой ведь получается, вот она там несколько недель двигаться учился заново... а травма была тоже серьезная, разрыв мениска и еще чего-то там в колене.. это хуже перелома, функционально до конца не восстановиться никогда уже. В общем хоть поплавать тебе и то напользу и тяжело с одной стороны, а с другой в воде вес свой легче, не повредишься..
За яйца не дергать!
![Smile :)](./images/smilies/icon_smile.gif)