Сердцу кранты

[Ультиматум]

Боюсь ещё на стационар положат.
Кто вообще как с сердце своё тренирует? Какие колёса едите?

Может, тебе чуть-чуть вес сбросить?

[sergeio]

Народ, кто какие препараты для сердца знает???
Реально проблема. Уже от того, что на второй этаж поднимаюсь, одышка, аж с ног падаю... 3 года аэробикой не занимался... Начал велик крутить... а ещё - пить рибоксин с аспаркамом. Но это же витаминки просто... Есть ли какое-нить эффективное фарм. средство для сердца, а то вообще фигово мне?

Думаю, что если что-то серьёзное, то не поможет рибоксин и аспар. А так я пью рибу и панангин, при "сжатиях" помогает

[Booper]

А чем панангин от аспаркама отличается? Разве это не одно и то же?

[Booper]

Боюсь ещё на стационар положат.
Кто вообще как с сердце своё тренирует? Какие колёса едите?

Может, тебе чуть-чуть вес сбросить?

Мне б наоборот - добавить.

[okorok]

Booper
А вес и рост у тебя какой?

[Booper]

170 см/97 кг

[AWESOME]

Ладно. Чудо-препаратов, видать, не существует. Буду тренировать выносливость. Спасибо за ответы.

Никакие лекарственные средства в твоём случае не заменят РЕГУЛЯРНЫХ кардионагрузок.Я сам тока недавно понял,как важна аэробика.И не какие-то беспонтовые 3 минуты велотренажёра перед тренькой,а полноценная отдельная кардиотренировка длительностью от 45 мин до часа в количестве 2-3 треньки в неделю.Подбирай себе вид аэробики по усмотрению:либо велик,либо бег трусцой в невысоком темпе,либо ходьба в ускоренном темпе.Я лично предпочёл последнее,бегать не смог.Сыпешься сильно от бега,да и при весе 121кг бегать не так уж приятно.Рост массы и силовых при таких регулярных и объёмных кардиотренировках может замедлиться,но тут уж надо выбрать.Либо массивный вид и дохлое сердце,либо чуть менее массивный вид,но активное и живое тело.Главное-это балланс силовых нагрузок и кардио.А по лекарствам мона применять Рибоксин,Настойку валерианы для профилактики и Милдронат.