а что думаете насчет такой диеты на сушке?

[Ventura]

7.00-сок+амино 1000
9.00-яичные белки 5 шт.
-тренировка-
12.00-амино 1000
12.15-сывороточный протеин на 0.5%молоке+два банана+три овсяных печенья(из обычной овсянки с сахарозаменителем и белком яичным запеченые в духовке)
15.00-куриное филе 200гр
18.00-225гр.0%творога
21.00-яичные белки 5 шт.

всего набегает примерно 1630 ккал

[XXXL]

Загнешься с такой диетой. Сколько весишь?

[sergeisokol]

7.00-сок+амино 1000
9.00-яичные белки 5 шт.
-тренировка-
12.00-амино 1000
12.15-сывороточный протеин на 0.5%молоке+два банана+три овсяных печенья(из обычной овсянки с сахарозаменителем и белком яичным запеченые в духовке)
15.00-куриное филе 200гр
18.00-225гр.0%творога
21.00-яичные белки 5 шт.

всего набегает примерно 1630 ккал

зачем !ето не диета ето брет!

[XXXL]

Угу...Бред полный...А если он еще и весит ок. сотни,то загнется очень быстро....

[vadim_B1]

отстой полный, макс 3-4 недели выдержишь, потом обожрешься как свинья т.к. невмоготу будет.

[Ventura]

Загнешься с такой диетой. Сколько весишь?

...121кг...

[Ventura]

отстой полный, макс 3-4 недели выдержишь, потом обожрешься как свинья т.к. невмоготу будет.

...в прошлом году на такой диете месяцев пять сидел...не сдох:))...подсох оч хорошо...но сушка была тяжелой,жир уходил очень медленно,может потому что сушился первый раз...
а вобще к еде как то равнодушен...
...мне эту диету в прошлом году Миша Бекоев написал,чемп мира по ББ...

[vadim_B1]

отстой полный, макс 3-4 недели выдержишь, потом обожрешься как свинья т.к. невмоготу будет.

...в прошлом году на такой диете месяцев пять сидел...не сдох:))...подсох оч хорошо...но сушка была тяжелой,жир уходил очень медленно,может потому что сушился первый раз...
а вобще к еде как то равнодушен...
...мне эту диету в прошлом году Миша Бекоев написал,чемп мира по ББ...

Извини, не верю.

[XXXL]

Полторы тысячи калорий на 120-ти киллограмовую тушку. Охуеть.

[STEELRONIN]

Тогда уж и фарму озвучь...Что помогает не умереть на такой диете...

[Raison]

Возможно подсох, а возможно слил не только лишнее....!
Я бы со своими 92-4 точно в депрессию впал наверное!
Я бы так не стал мучать себя!

[Raison]

Тогда уж и фарму озвучь...Что помогает не умереть на такой диете...

Ведро макарон ночью млин!

[Ventura]

отстой полный, макс 3-4 недели выдержишь, потом обожрешься как свинья т.к. невмоготу будет.

...в прошлом году на такой диете месяцев пять сидел...не сдох:))...подсох оч хорошо...но сушка была тяжелой,жир уходил очень медленно,может потому что сушился первый раз...
а вобще к еде как то равнодушен...
...мне эту диету в прошлом году Миша Бекоев написал,чемп мира по ББ...

Извини, не верю.

...твое дело..

[Ventura]

Тогда уж и фарму озвучь...Что помогает не умереть на такой диете...

...фарма стандартная 50мг.тренацетат\день,винс 50мг\день,пропик 50мг\день,клен 3 таб\день,Т3 на пике 75мкг\день...

[vadim_B1]

отстой полный, макс 3-4 недели выдержишь, потом обожрешься как свинья т.к. невмоготу будет.

...в прошлом году на такой диете месяцев пять сидел...не сдох:))...подсох оч хорошо...но сушка была тяжелой,жир уходил очень медленно,может потому что сушился первый раз...
а вобще к еде как то равнодушен...
...мне эту диету в прошлом году Миша Бекоев написал,чемп мира по ББ...

Извини, не верю.

...твое дело..

Я просто знаю что такое 6 мес. на диете 2200 ккал, а ты мне мозги паришь что ты на низкоуглеводке и 1600 ккал 5 месяцев сидел. При этом еще тренировался и наверняка кардио крутил. Либо ты супермен и воздухом питаешься либо...