Страница 1 из 2

а что думаете насчет такой диеты на сушке?

Добавлено: Вт апр 17, 2007 9:39 pm
Ventura
7.00-сок+амино 1000
9.00-яичные белки 5 шт.
-тренировка-
12.00-амино 1000
12.15-сывороточный протеин на 0.5%молоке+два банана+три овсяных печенья(из обычной овсянки с сахарозаменителем и белком яичным запеченые в духовке)
15.00-куриное филе 200гр
18.00-225гр.0%творога
21.00-яичные белки 5 шт.

всего набегает примерно 1630 ккал

Добавлено: Вт апр 17, 2007 9:45 pm
XXXL
Загнешься с такой диетой. Сколько весишь?

Re: а что думаете насчет такой диеты на сушке?

Добавлено: Вт апр 17, 2007 9:55 pm
sergeisokol
7.00-сок+амино 1000
9.00-яичные белки 5 шт.
-тренировка-
12.00-амино 1000
12.15-сывороточный протеин на 0.5%молоке+два банана+три овсяных печенья(из обычной овсянки с сахарозаменителем и белком яичным запеченые в духовке)
15.00-куриное филе 200гр
18.00-225гр.0%творога
21.00-яичные белки 5 шт.

всего набегает примерно 1630 ккал
зачем !ето не диета ето брет!

Добавлено: Ср апр 18, 2007 1:26 am
XXXL
Угу...Бред полный...А если он еще и весит ок. сотни,то загнется очень быстро....

Добавлено: Ср апр 18, 2007 2:14 am
vadim_B1
отстой полный, макс 3-4 недели выдержишь, потом обожрешься как свинья т.к. невмоготу будет.

Добавлено: Ср апр 18, 2007 9:13 am
Ventura
Загнешься с такой диетой. Сколько весишь?
...121кг...

Добавлено: Ср апр 18, 2007 10:04 am
Ventura
отстой полный, макс 3-4 недели выдержишь, потом обожрешься как свинья т.к. невмоготу будет.
...в прошлом году на такой диете месяцев пять сидел...не сдох:))...подсох оч хорошо...но сушка была тяжелой,жир уходил очень медленно,может потому что сушился первый раз...
а вобще к еде как то равнодушен...
...мне эту диету в прошлом году Миша Бекоев написал,чемп мира по ББ...

Добавлено: Ср апр 18, 2007 12:32 pm
vadim_B1
отстой полный, макс 3-4 недели выдержишь, потом обожрешься как свинья т.к. невмоготу будет.
...в прошлом году на такой диете месяцев пять сидел...не сдох:))...подсох оч хорошо...но сушка была тяжелой,жир уходил очень медленно,может потому что сушился первый раз...
а вобще к еде как то равнодушен...
...мне эту диету в прошлом году Миша Бекоев написал,чемп мира по ББ...
Извини, не верю.

Добавлено: Ср апр 18, 2007 1:15 pm
XXXL
Полторы тысячи калорий на 120-ти киллограмовую тушку. Охуеть.

Добавлено: Ср апр 18, 2007 3:03 pm
STEELRONIN
Тогда уж и фарму озвучь...Что помогает не умереть на такой диете...

Добавлено: Ср апр 18, 2007 3:04 pm
Raison
Возможно подсох, а возможно слил не только лишнее....!
Я бы со своими 92-4 точно в депрессию впал наверное!
Я бы так не стал мучать себя! :?

Добавлено: Ср апр 18, 2007 3:08 pm
Raison
Тогда уж и фарму озвучь...Что помогает не умереть на такой диете...
Ведро макарон ночью млин! :lol: :sm_p5_alik

Добавлено: Ср апр 18, 2007 7:02 pm
Ventura
отстой полный, макс 3-4 недели выдержишь, потом обожрешься как свинья т.к. невмоготу будет.
...в прошлом году на такой диете месяцев пять сидел...не сдох:))...подсох оч хорошо...но сушка была тяжелой,жир уходил очень медленно,может потому что сушился первый раз...
а вобще к еде как то равнодушен...
...мне эту диету в прошлом году Миша Бекоев написал,чемп мира по ББ...
Извини, не верю.
...твое дело..

Добавлено: Ср апр 18, 2007 7:08 pm
Ventura
Тогда уж и фарму озвучь...Что помогает не умереть на такой диете...
...фарма стандартная 50мг.тренацетат\день,винс 50мг\день,пропик 50мг\день,клен 3 таб\день,Т3 на пике 75мкг\день...

Добавлено: Ср апр 18, 2007 8:15 pm
vadim_B1
отстой полный, макс 3-4 недели выдержишь, потом обожрешься как свинья т.к. невмоготу будет.
...в прошлом году на такой диете месяцев пять сидел...не сдох:))...подсох оч хорошо...но сушка была тяжелой,жир уходил очень медленно,может потому что сушился первый раз...
а вобще к еде как то равнодушен...
...мне эту диету в прошлом году Миша Бекоев написал,чемп мира по ББ...
Извини, не верю.
...твое дело..
Я просто знаю что такое 6 мес. на диете 2200 ккал, а ты мне мозги паришь что ты на низкоуглеводке и 1600 ккал 5 месяцев сидел. При этом еще тренировался и наверняка кардио крутил. Либо ты супермен и воздухом питаешься либо...