а что думаете насчет такой диеты на сушке?

Жиросжигание, набор мышечной массы.
User avatar
vadim_B1
Участник форума
Участник форума
Posts: 357
Joined: Thu Jul 21, 2005 5:33 pm
Location: Варшава РП
Contact:

Postby vadim_B1 » Wed Apr 18, 2007 8:16 pm

Причем у меня углеводы были на уровне 200 гр/день, а и так под конец крыша ехала.

User avatar
vadim_B1
Участник форума
Участник форума
Posts: 357
Joined: Thu Jul 21, 2005 5:33 pm
Location: Варшава РП
Contact:

Postby vadim_B1 » Wed Apr 18, 2007 8:17 pm

Еще и пишешь что Т3 по 75 в день жрал... Я в ахуе вообще....

User avatar
Ventura
Участник форума
Участник форума
Posts: 217
Joined: Wed Feb 01, 2006 7:41 pm
Location: Симферополь
Contact:

Postby Ventura » Wed Apr 18, 2007 8:25 pm

отстой полный, макс 3-4 недели выдержишь, потом обожрешься как свинья т.к. невмоготу будет.
...в прошлом году на такой диете месяцев пять сидел...не сдох:))...подсох оч хорошо...но сушка была тяжелой,жир уходил очень медленно,может потому что сушился первый раз...
а вобще к еде как то равнодушен...
...мне эту диету в прошлом году Миша Бекоев написал,чемп мира по ББ...
Извини, не верю.
...твое дело..
Я просто знаю что такое 6 мес. на диете 2200 ккал, а ты мне мозги паришь что ты на низкоуглеводке и 1600 ккал 5 месяцев сидел. При этом еще тренировался и наверняка кардио крутил. Либо ты супермен и воздухом питаешься либо...
...а другие типа знать не могут...тренировался конечно,четыре раза в неделю,крутил после каждой тренировки по часу...скорее супермен:-)

User avatar
Ventura
Участник форума
Участник форума
Posts: 217
Joined: Wed Feb 01, 2006 7:41 pm
Location: Симферополь
Contact:

Postby Ventura » Wed Apr 18, 2007 8:38 pm

Причем у меня углеводы были на уровне 200 гр/день, а и так под конец крыша ехала.
...ну у меня тоже не меньше двухсот получается,единственное что забыл упомянуть по субботам позволял себе за обедом съесть что хотелось,и спиртного немного,но и то немного,так как много всеравно не влазило...
...а крыша что с углеводами что без и так давно уже не на месте:-)

User avatar
sergeisokol
Хоккеист
Хоккеист
Posts: 834
Joined: Sat Oct 14, 2006 9:32 pm
Location: tallinn
Contact:

Postby sergeisokol » Wed Apr 18, 2007 9:50 pm

короче выставь фото,будет легче сказать,нужнали тебе такая диета.или просто надо урезать углеводы и так на целый год(тоесть не диета а правильное питание)и так целый год с курсами на рельеф или сухую массу!!!!!!!!!!!!!!!!

User avatar
sergeisokol
Хоккеист
Хоккеист
Posts: 834
Joined: Sat Oct 14, 2006 9:32 pm
Location: tallinn
Contact:

Postby sergeisokol » Thu Apr 19, 2007 5:54 pm

ну вот что и требовалось доказать ,кули херню написал так чтоб попиздеть,я то что ты напесал за раз сьедаю и цуко сил под вечер серавно нет,а ты при весе120 хочеш еще двигатса!!!короче если делать не куй то пишите что вам делать не куй!!

User avatar
Ventura
Участник форума
Участник форума
Posts: 217
Joined: Wed Feb 01, 2006 7:41 pm
Location: Симферополь
Contact:

Postby Ventura » Mon Apr 23, 2007 6:48 pm

ну вот что и требовалось доказать ,кули херню написал так чтоб попиздеть,я то что ты напесал за раз сьедаю и цуко сил под вечер серавно нет,а ты при весе120 хочеш еще двигатса!!!короче если делать не куй то пишите что вам делать не куй!!
...эту херню не я только только переписал,а мне ее написал Миша Бекоев,который добился многого в ББ...
...фото есть только с прошлого сезона где я сухой,а сечашних фоток нет, выгляжу сечас не для фото,так как после травмы и семимесячного перерыва в тренировках...

User avatar
STEELRONIN
Участник форума
Участник форума
Posts: 429
Joined: Sun Jul 24, 2005 7:10 pm
Location: Украина
Contact:

Postby STEELRONIN » Mon Apr 23, 2007 7:30 pm

Ну и выставь фотку с прошлого сезона...А Бекоев Чемпион мира по НАББе...помнится)


[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/vendor/twig/twig/lib/Twig/Extension/Core.php on line 1275: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable

Return to “Вопросы диеты”

Who is online

Users browsing this forum: No registered users and 1 guest