SportPharma

вот это мне очччень панравилось http://biceps.###.##/?p=105
скромненько так.....

02.03.2007 Украинский чемпион по мужскому бодифитнесу (классическому бодибилдингу) Юрий Спасокукоцкий размещает свои фотографии в фотогалерее самого популярного и профессионального бодибилдерского форума в русскоязычной части интернета: spotfarma.ru

Вопреки ожиданиям жестокой критики и фотографии получают положительные отзывы. Старожилы форума просят киевского тренера по бодибилдингу «озвучить» свои силовые показатели, после чего также дают им положительную оценку. На форуме разгорается дискуссия о целесообразности таких рабочих весов для бодибилдилдерских тренировок.
Большинство посетителей форума, выражают свое согласие с мнением Юрия о важной роли значительных рабочих весов в деле телостроительства.
Тему можно просмотреть в интернете по адресу:
http://www.sportfarma.ru/forum/viewtopic.php?t=4367

а кто это писал то

он сам и писал,это его сайт.

Мда...От скромности чел не умрет...

+1

Но раздражения ,как не странно, не вызывает.
Реклама - двигатель торговли. А он торговлей и занимается.
Торговлей информацией, в частности.

Короче - если я написал неправду, или старожилы форума Спортфарма против - могу удалить данную информацию.
Но хотел бы оставить, если вы не возражаете.

Нашел вариант, я увеличил интенсивность тренировок до такой степени (после силовой тренировки по 5-6 повторений 30 минут, еще делаю 40-50 минут тренинга с перерывами по 30-60 секунд и средними весами по 10-12 повторений), что "сушка" опять пошла, кардио пока удается не делать. Явно стал более жестким рельеф мышц, вес снизился (наконец!), до 98 килограммов.

вот это мне очччень панравилось http://biceps.###.##/?p=105
скромненько так.....

02.03.2007 Украинский чемпион по мужскому бодифитнесу (классическому бодибилдингу) Юрий Спасокукоцкий размещает свои фотографии в фотогалерее самого популярного и профессионального бодибилдерского форума в русскоязычной части интернета: spotfarma.ru

Вопреки ожиданиям жестокой критики и фотографии получают положительные отзывы. Старожилы форума просят киевского тренера по бодибилдингу «озвучить» свои силовые показатели, после чего также дают им положительную оценку. На форуме разгорается дискуссия о целесообразности таких рабочих весов для бодибилдилдерских тренировок.
Большинство посетителей форума, выражают свое согласие с мнением Юрия о важной роли значительных рабочих весов в деле телостроительства.
Тему можно просмотреть в интернете по адресу:
http://www.sportfarma.ru/forum/viewtopic.php?t=4367

Влад, не удивляйся... Вообще этого Юру сразу банят везде... Ввиду его полной невминяемости...

Выбирай выражения! Сам ты невменяемый, раз такое позволяешь писать себе. Нужно уважительно разговаривать, тем более что я ничего плохого не писал про этот сайт, а наоборот его охарактеризовал как самый лучший.
Где это интересно меня забанили? Единственный сайт где есть конфликт это "steroid". В общем мне уже писали в личку что ты не любишь "хохлов", так что я и так, ожидал что ты начнешь оскорблять. Надеюсь ты больше до этого не опустишься.

Короче - если я написал неправду, или старожилы форума Спортфарма против - могу удалить данную информацию.
Но хотел бы оставить, если вы не возражаете.

я щитаю это - глупо.

Короче - если я написал неправду, или старожилы форума Спортфарма против - могу удалить данную информацию.
Но хотел бы оставить, если вы не возражаете.

я щитаю это - глупо.

Что ты подразумеваешь под словом "это"?

........чел делает себе рекламу,ведет разговор ради разговора чтобы больше светится,а впринцепе нечего интересного не написал

Во первых: "Реклама это двигатель прогресса" Есть такое выражение.
ВО вторых: "Скромность это путь к бесславию" Есть такое выражение.
На минуточку вспомните Арнольда, который все , всегда и всем рассказывал о себе и о бодибилдинге, и не упускал ни одной возможности прорекламировать себя.
Да, я не Арнольд, но почему бы не воспользоваться примером успешных западных качков? Они пишут книги, статьи, дают интервью пытаются светиться везде и общаться с людьми.
В Библии кстати есть такая фраза "Стучитесь и вам отроется", вот я и стучусь во все двери.
Кстати результаты есть (в бизнесе) так что не надо мне тут рассказывать что пиар это плохо и нужно быть важным и молчаливым, потому что так ведут себя крутые дядьки.
В третьих, опять таки - если меня попросит модер, я ничего больше про спортфарму писать у себя на сайте не буду. Зачем действительно вызывать интерес к СФ, рекламировать на своем сайте, если это такое преступление тут считается?
Хотя я был бы только рад, если бы на мой сайт делали линки с положительными отзывами.

+1

Но раздражения ,как не странно, не вызывает.
Реклама - двигатель торговли. А он торговлей и занимается.
Торговлей информацией, в частности.

Спасибо что хоть ты понимаешь что-то

Иметь фамилию ТИМОШЕНКО, на 3/4 иметь украинскую кровь и ...
Писец... "ненавидешь хохлов"...
Оскарблять тут не чего - НЕВМИНЯЕМЫЙ... просто второй раз повторю..
Ешь маркофка.. дядьКО..

Причин банить его не вижу.На форуме он себя ведет адеквадно...То,что он пишет у себя на сайте,СФ не вредит...

Причин банить его не вижу.На форуме он себя ведет адеквадно...То,что он пишет у себя на сайте,СФ не вредит...

Спасибо хотя бы за такое отношение! Хотелось бы дружеских отношений с достойными посетителями, и администрацией форума и сайта.

Иметь фамилию ТИМОШЕНКО, на 3/4 иметь украинскую кровь и ...
Писец... "ненавидешь хохлов"...
Оскарблять тут не чего - НЕВМИНЯЕМЫЙ... просто второй раз повторю..
Ешь маркофка.. дядьКО..

Я повторил то что мне один чел написал в личку, то что у тебя украинская кровь, об этом он видимо не знал.
Марковку мне запретили есть, говорят она сладкая...
Но сказали добавить по 20 граммов риса в день.
И еще сказали убирать буряк даже сырой, потому что он мол, сладкий.
В общем ситуация с питанием сложная...
Очень хочу пельменей, вареников и жареной картошки! Сняться пирожки, булки с вареньем и сливочным маслом.... Пойду посплю, может приснится...