От чего могла остановиться "сушка"?

Жиросжигание, набор мышечной массы.
Закрыто
Аватара пользователя
Юрий Спасокукоцкий
Новичок
Новичок
Сообщения: 89
Зарегистрирован: Сб фев 24, 2007 12:01 pm
Откуда: Белоруссия Минск
Контактная информация:

От чего могла остановиться "сушка"?

Сообщение Юрий Спасокукоцкий » Сб фев 24, 2007 12:05 pm

Сейчас я уже почти «сухой», 2 месяца уже на диете виден, пресс, но сжигание жира остановилось и уже 2 недели вес стоит на 101.5 (диету начинал со 120кг на массе).
Моя категория до 92 килограмм (нужно чтобы «секлась» жопа и «бочка», быть реально «ободранным»)
Ищу причину.
Вопрос по питанию к реальным профи:
Может ли прекратиться сжигания жира от того что я ем много нежирного творога (от 500 грамм до 1 килограмма в день)
Углеводы кроме тех что в твороге практически не ем – от 0 до 20 процентов в день
На килограмм творога 0 процентов жирности все же приходится около 20 граммов углеводов.
Я самый страшный химик в мире. Меня зовут Югий Спасоруцкий))) Пожалуйста дайте мине кто нибудь пизддды! хехехе)) долбаибаки)

Аватара пользователя
Юрий Спасокукоцкий
Новичок
Новичок
Сообщения: 89
Зарегистрирован: Сб фев 24, 2007 12:01 pm
Откуда: Белоруссия Минск
Контактная информация:

Сообщение Юрий Спасокукоцкий » Сб фев 24, 2007 12:13 pm

Простите а почему я не могу редактировать свое предидущее сообщение? Неудобненько :D
Я имел в виду не "сжигания" а "сжигание" и не от 0 до 20 % углеводов а от 0 до 20 граммов углеводов в день :D
Я самый страшный химик в мире. Меня зовут Югий Спасоруцкий))) Пожалуйста дайте мине кто нибудь пизддды! хехехе)) долбаибаки)

Аватара пользователя
MrLittle
Новичок
Новичок
Сообщения: 122
Зарегистрирован: Вт окт 24, 2006 10:09 pm

Сообщение MrLittle » Сб фев 24, 2007 12:22 pm

молочка вроде воду держит,эт я так от себя

Аватара пользователя
DrTex
Участник форума
Участник форума
Сообщения: 116
Зарегистрирован: Вт апр 04, 2006 10:39 pm

Сообщение DrTex » Сб фев 24, 2007 12:31 pm

Да, насколько я знаю, все молочные продукты и протеины должны быть исключены минимум за месяц до соревнований
WPC

Аватара пользователя
XXXL
Модератор
Модератор
Сообщения: 2708
Зарегистрирован: Пн авг 30, 2004 1:10 am

Сообщение XXXL » Сб фев 24, 2007 3:21 pm

А какая фармподдержка на сушке?

Аватара пользователя
Шалабан
Супермодератор
Супермодератор
Сообщения: 3114
Зарегистрирован: Сб янв 17, 2004 9:07 pm
Откуда: Украина

Re: От чего могла остановиться "сушка"?

Сообщение Шалабан » Сб фев 24, 2007 3:29 pm

Юрий Спасокукоцкий писал(а):Сейчас я уже почти «сухой», 2 месяца уже на диете виден, пресс, но сжигание жира остановилось и уже 2 недели вес стоит на 101.5 (диету начинал со 120кг на массе).
Моя категория до 92 килограмм (нужно чтобы «секлась» жопа и «бочка», быть реально «ободранным»)
Ищу причину.
Вопрос по питанию к реальным профи:
Может ли прекратиться сжигания жира от того что я ем много нежирного творога (от 500 грамм до 1 килограмма в день)
Углеводы кроме тех что в твороге практически не ем – от 0 до 20 процентов в день
На килограмм творога 0 процентов жирности все же приходится около 20 граммов углеводов.
Без безуглеводной диеты нихуя не будет
Дураки зае...ли - давайте убьем всех дураков!

Аватара пользователя
Trance
Участник форума
Участник форума
Сообщения: 343
Зарегистрирован: Сб фев 05, 2005 9:17 pm
Откуда: Москва

Сообщение Trance » Сб фев 24, 2007 4:42 pm

палюбому творог убирай!

Аватара пользователя
Andrej
Новичок
Новичок
Сообщения: 55
Зарегистрирован: Чт май 04, 2006 2:10 pm

Сообщение Andrej » Сб фев 24, 2007 6:04 pm

живой ещё?
от 0 до 20 граммов углеводов в день

Аватара пользователя
Шалабан
Супермодератор
Супермодератор
Сообщения: 3114
Зарегистрирован: Сб янв 17, 2004 9:07 pm
Откуда: Украина

Сообщение Шалабан » Сб фев 24, 2007 7:06 pm

Andrej писал(а):живой ещё?
от 0 до 20 граммов углеводов в день
:lol:
Дураки зае...ли - давайте убьем всех дураков!

Аватара пользователя
Юрий Спасокукоцкий
Новичок
Новичок
Сообщения: 89
Зарегистрирован: Сб фев 24, 2007 12:01 pm
Откуда: Белоруссия Минск
Контактная информация:

Сообщение Юрий Спасокукоцкий » Сб фев 24, 2007 8:03 pm

Andrej писал(а):живой ещё?
от 0 до 20 граммов углеводов в день
Чувствую если честно некоторую слабость, однако поскольку идет 10-20 грамм углеводов из молочки да + 20 грамм углеводов через день из кашки, да + еще еще в паровой белковый омлет жена капустку добавляет... ну иногда 2 столовые ложки тертого вареного бурячка сьедаю.
В общем реально это от 20 до 50 грамм углеводов в день суммарно.
Сознание я начинаю почти терять, если ем реально 0 углеводов в день, и так более 2х дней. Очень хотел бы этого как нибудь избежать, но пока без углеводки высушиться не удавалось, да и результат был неважный, на бочках и заднице посеченности еще не достигал.
Мне вот советуют не делать пока ничего для слива воды (на менять режима поддержки и питания), говорят до города еще 60 дней а до Европы и того больше
Но мне как то стремно, вес стоит на 101.5 уже 17 дней, и ни на грамм не снижается...
Я самый страшный химик в мире. Меня зовут Югий Спасоруцкий))) Пожалуйста дайте мине кто нибудь пизддды! хехехе)) долбаибаки)

Аватара пользователя
Юрий Спасокукоцкий
Новичок
Новичок
Сообщения: 89
Зарегистрирован: Сб фев 24, 2007 12:01 pm
Откуда: Белоруссия Минск
Контактная информация:

Сообщение Юрий Спасокукоцкий » Сб фев 24, 2007 8:05 pm

Trance писал(а):палюбому творог убирай!
Блин уберу, куда деваться. Но вкусно с заменителем сахара то как :)
Я самый страшный химик в мире. Меня зовут Югий Спасоруцкий))) Пожалуйста дайте мине кто нибудь пизддды! хехехе)) долбаибаки)

Аватара пользователя
Юрий Спасокукоцкий
Новичок
Новичок
Сообщения: 89
Зарегистрирован: Сб фев 24, 2007 12:01 pm
Откуда: Белоруссия Минск
Контактная информация:

Сообщение Юрий Спасокукоцкий » Сб фев 24, 2007 8:06 pm

XXXL писал(а):А какая фармподдержка на сушке?
Да все стандартно.
Если можешь дай мыло или асю, вкратце расскажу
Я самый страшный химик в мире. Меня зовут Югий Спасоруцкий))) Пожалуйста дайте мине кто нибудь пизддды! хехехе)) долбаибаки)

Аватара пользователя
STEELRONIN
Участник форума
Участник форума
Сообщения: 429
Зарегистрирован: Вс июл 24, 2005 7:10 pm
Откуда: Украина

Сообщение STEELRONIN » Сб фев 24, 2007 8:52 pm

Юрий Спасокукоцкий писал(а):
XXXL писал(а):А какая фармподдержка на сушке?
Да все стандартно.
Если можешь дай мыло или асю, вкратце расскажу
А совета по сушке у всех спрашиваешь...Или фарма по твоему не суть важная составляющая сушки?

Аватара пользователя
Толстый
Участник форума
Участник форума
Сообщения: 232
Зарегистрирован: Вт апр 26, 2005 1:22 pm
Откуда: Москва-МО

Сообщение Толстый » Сб фев 24, 2007 9:02 pm

Выкладывай прогу здесь,не стесняйся,тыже совета просишь...Больше советов-боьше шансов.

Аватара пользователя
Юрий Спасокукоцкий
Новичок
Новичок
Сообщения: 89
Зарегистрирован: Сб фев 24, 2007 12:01 pm
Откуда: Белоруссия Минск
Контактная информация:

Сообщение Юрий Спасокукоцкий » Сб фев 24, 2007 10:41 pm

До меня тут доходили такие слухи :D что довольно неплохой курс подготовки выглядит таким образом:

1 500 мг сустанона в неделю
1 винстрол через в день (ближе к соревнованиям, дней эдак за 40 уже начинать каждый день или даже 2 в день)
1 10 едениц гормона роста ежедневно
4 табы кленбутерола по 40 мкг ежедневно

Толко вот спортсмен который поведал мне эту несложную комбинацию также как и я
не теряет уже полмесяца в массе :)
Вот я и размышляю (как опытный натурал), может убрать надо этот суст и ставить по 200-300 пропионата в неделю, а творог пока оставить в покое :)
Я самый страшный химик в мире. Меня зовут Югий Спасоруцкий))) Пожалуйста дайте мине кто нибудь пизддды! хехехе)) долбаибаки)

Закрыто