К знающим про белок.

[Лебедь]

и по-барабану сколько человек весит?

ЗЫ
Спасибо за разъяснение.

Нет не по барабану, но нужно знать какой вес. К примеру Маркус Рул 130 кг. чистого мяса, а есть 130 кг. хер пойми чего. Соответственно делай выводы.

[ivan drago]

Дружище его знания с тех пор шагнули далеко в перед.

А я разве не тоже самое сказал?

[Лебедь]

Дружище его знания с тех пор шагнули далеко в перед.

А я разве не тоже самое сказал?

Я имел в виду схемы подготовки Басова.И ты правильно написал,что они редко повторяются,так как он думает не только о том чтобы спортсмен выиграл но и не на нес вред своему организму.

[Faust]

Мужики, может хватит уже говорить о том, что известно избранным?
Что как дети маленькие, мир дружба жувачка, пошел нафик...
Об этом в личке побеседуйте, есть конкретный вопрос, нужен конкретный ответ,
а то бля типа - об этом написано в египетских иероглифах, кто ищет тот обрящет и т.д....

[ACiD303]

и по-барабану сколько человек весит?

ЗЫ
Спасибо за разъяснение.

Нет не по барабану, но нужно знать какой вес. К примеру Маркус Рул 130 кг. чистого мяса, а есть 130 кг. хер пойми чего. Соответственно делай выводы.

он в своем фильме говорит скоко жрёт, ето просто нереально я се слабо представляю как кг риса можно съесть...

[Iron]

Офф: Iron, а что за семинар был? Где? Ты сам где тренируешься? Ася есть?

Семинар-Алексей проводил у нас во Владе.В Мастер Джиме.Тренируюсь в Элладе.Аси нет.

[ПРАВЫЙ-БИЦЕПС]

Мужики, может хватит уже говорить о том, что известно избранным?
Что как дети маленькие, мир дружба жувачка, пошел нафик...
Об этом в личке побеседуйте, есть конкретный вопрос, нужен конкретный ответ,
а то бля типа - об этом написано в египетских иероглифах, кто ищет тот обрящет и т.д....

В теме про белок было уже достаточно все сказано!тема закрыта!не умеющих читать просьба не б еспокоить

[Solovjoff]

2ПРАВЫЙ-БИЦЕПС
посмотри plz личку

[Freki]

Мы писали,что количество белка не должно превышать 250гр.так как усваивается за один прием от30до 40гр это доказанно не только научно но и практически.

Не соглашусь, "пещерные" люди кушали раз в день, а то и два дня по тысяч 5 ккалорий одного мяса и все вроде неплохо усваивалось, также сушился я как-то на т.н. Warrior-Diet - кушаешь 1 раз в день и не полетело мясо, если много за раз съешь просто дольше переваривается.

[vadim_B1]

Мы писали,что количество белка не должно превышать 250гр.так как усваивается за один прием от30до 40гр это доказанно не только научно но и практически.

Не соглашусь, "пещерные" люди кушали раз в день, а то и два дня по тысяч 5 ккалорий одного мяса и все вроде неплохо усваивалось, также сушился я как-то на т.н. Warrior-Diet - кушаешь 1 раз в день и не полетело мясо, если много за раз съешь просто дольше переваривается.

Так вполне и пищеварительная система взбунтоваться может.... Не переварит а просто извергнет все нах . А то что пещерный человек 1 раз питался - неправда. Ты посмотри как в природе животные питаются - постоянно что то жуют. Только хищник может себе позволить по 1 раз в несколько дней питаться - у них пищеварение другое совсем - человек - не хищник к сожалению.

[АСКЕТ]

человек - не хищник к сожалению.

значит муравьед?

[Лебедь]

Мы писали,что количество белка не должно превышать 250гр.так как усваивается за один прием от30до 40гр это доказанно не только научно но и практически.

Не соглашусь, "пещерные" люди кушали раз в день, а то и два дня по тысяч 5 ккалорий одного мяса и все вроде неплохо усваивалось, также сушился я как-то на т.н. Warrior-Diet - кушаешь 1 раз в день и не полетело мясо, если много за раз съешь просто дольше переваривается.

Не далеко ты ушел от пещерных людей.

[Freki]

[А то что пещерный человек 1 раз питался - неправда. Ты посмотри как в природе животные питаются - постоянно что то жуют.

Всякие фрукты и ягоды да, но мясо только после удачной охоты.

[Elenkar]

Мы писали,что количество белка не должно превышать 250гр.так как усваивается за один прием от30до 40гр это доказанно не только научно но и практически.

Не соглашусь, "пещерные" люди кушали раз в день, а то и два дня по тысяч 5 ккалорий одного мяса и все вроде неплохо усваивалось, также сушился я как-то на т.н. Warrior-Diet - кушаешь 1 раз в день и не полетело мясо, если много за раз съешь просто дольше переваривается.

Расскажи по-подробнее по эту диету

[Freki]

Четай.