При подготовке к юниверсу я минимизировал все "удары" по организму:Погоди...я при резком увеличении приема белка(500r) и при неизмененном общем числе ккал натуралом неплохо прибавлял.+ААС и есть пресловутый рост.А мегодозы белка-это помеха для роста.
А в белке ли дело было? Или может в химке, треньке, весом в начале сушки, конце концов?Пример:
Мой соревновательный вес на ЧМ WFF-79.900.Употреблял 210 гр. белка.
При подготовке к Юниверсу потреблял 170 гр. Белка. Соревновательный вес 87 кг.
Вывод:+7 кг.
Меньше белка
Меньше химии
Реже тренировался
Больше отдыхал
Не использовал ГР
Инсулин использовал по новому(не так как раньше)
Сейчас вешу 100 Осенью выступать буду с 97 килограммами.