Страница 2 из 3
Добавлено: Чт ноя 24, 2005 2:38 pm
Sustik
Анекдот в тему:
Встретились два генерала американский и русский и хвастаются друг перед другом:
Русский:
-Наш солдат в сутки потребляет 2000 каллорий!!!
Американец:
-Хуйня! Наш солдат потребляет 4000!!!
Русский почесал в затылке:
-Бля, не понимаю как один человек может за день сожрать 2-а мешка брюквы, не понимаю!!!
Добавлено: Чт ноя 24, 2005 3:31 pm
Натурал
Диета очень хреновая. Сидеть на ней продолжительное время по-моему вредно для здоровья.
Прежде всего надо питаться разнообразно.
Где мясо, рыба, курица, фрукты, овощи?
Мне кажется экономить на питании не стоит.
Да и результатов при своей диете от курса ты не получишь.
Делай 4-5 приемов пищи состоящих из различных продуктов и еще пару -тройку приемов протеина это будет гораздо лучше чем твои 9 приемов твоогов йогуртов и других молочных продуктов.
вообщем то примерно это меня и иньтересовало. Если можно то поподробнее о вреде для здоровья.
Добавлено: Чт ноя 24, 2005 6:03 pm
{XIMIK}
Если можно то поподробнее о вреде для здоровья.
А чё тебе объяснять то если ты элементарных вещей не понимаешь то?
Где в твоей диете витамины, минералы? Где овощи, фрукты, улучшающие пищеварение? Без мясного, яиц вряд ли что наростёт на кости...
Добавлено: Чт ноя 24, 2005 6:30 pm
Натурал
Если можно то поподробнее о вреде для здоровья.
А чё тебе объяснять то если ты элементарных вещей не понимаешь то?
Где в твоей диете витамины, минералы? Где овощи, фрукты, улучшающие пищеварение? Без мясного, яиц вряд ли что наростёт на кости...
Витамины принимаю отдельно. А в выходные кушаю и яйца и мясо. Просто на работе нет возможности питаться так как хочется. Но общую тенденцию я понял, постараюсь поменять питание. Просто жрачка - это самое главное, но одновременно - и самое менее обсуждаемое на форуме.
Добавлено: Чт ноя 24, 2005 9:10 pm
Ультиматум
будеш увлекатся творогом запор обиспечен
или дерьмо белого цвета
Добавлено: Чт ноя 24, 2005 9:11 pm
Ультиматум
Анекдот в тему:
Встретились два генерала американский и русский и хвастаются друг перед другом:
Русский:
-Наш солдат в сутки потребляет 2000 каллорий!!!
Американец:
-Хуйня! Наш солдат потребляет 4000!!!
Русский почесал в затылке:
-Бля, не понимаю как один человек может за день сожрать 2-а мешка брюквы, не понимаю!!!
Добавлено: Чт ноя 24, 2005 9:48 pm
{XIMIK}
А что перед работой и вечером нельзя пожрать мясное?
Добавлено: Чт ноя 24, 2005 10:57 pm
Натурал
А что перед работой и вечером нельзя пожрать мясное?
да можно конечно, но так готовить влом, хотя по ответам уже понял что стоит встать пораньше и сготовить.
Вообщем если утром и вечером добавить мяску грамм по 200 или яиц + крупы/макарошки, в середине дня выкроить 5 минут для поглащения заранее пережованного куска мяса + момидорку с огурцом, а остальное время поглащать творог (ну типо вместо протеинового коктеля, вроде полезнее). Сойдёт для пляжного качка ?
Добавлено: Чт ноя 24, 2005 11:12 pm
Жирок
Сойдёт для пляжного качка ?
Я тебя не совсем понимаю. С одной стороны ты просишь совета, а с другой когда тебе начинают объяснять ты вместо того что бы принять к сведению и сделать правельные выводу начинаешь оправдываться. Пойми меня правельно. Ты посадил организм на диету в самом плохом смысле этого слова. Это уже не только бесполезно но и вредно. Она у тебя однобокая. А это значит что твой организм чего-то очень важного обязательно неполучит. И все твои труды пойдут насмарку. Пляжный качек это еще не повод есть одну брюкву как в анекдоте и заниматься с утюгами.
Добавлено: Пт ноя 25, 2005 2:54 am
mmeat
забанить нахуй имхо
Добавлено: Пт ноя 25, 2005 7:07 am
Натурал
Сойдёт для пляжного качка ?
Я тебя не совсем понимаю. С одной стороны ты просишь совета, а с другой когда тебе начинают объяснять ты вместо того что бы принять к сведению и сделать правельные выводу начинаешь оправдываться. Пойми меня правельно. Ты посадил организм на диету в самом плохом смысле этого слова. Это уже не только бесполезно но и вредно. Она у тебя однобокая. А это значит что твой организм чего-то очень важного обязательно неполучит. И все твои труды пойдут насмарку. Пляжный качек это еще не повод есть одну брюкву как в анекдоте и заниматься с утюгами.
Почти все ребята которые высказались посоветовали заменить диету более разнообразной пищей. То что диета хуёвая я уже понял - буду её изменять исходя из своих возможностей.
Добавлено: Пт ноя 25, 2005 7:15 am
Натурал
забанить нахуй имхо
Если банить всех кто просит совета, то кто же останется на форуме? Наверное только ты.
Добавлено: Пт ноя 25, 2005 10:33 am
L.A.
"выкроить 5 минут для поглащения
заранее пережованного куска мяса "
Это как ? Ты типа жуеш патом плюнул в банку и опосля сбурлял
интересный способ типа как передач про животных насмотрелся (птиц там всяких)
Добавлено: Пт ноя 25, 2005 11:32 am
Максимус
мясо, рыба и т.д!!! что тут ему еще говорить, если он везде пишит, что ему ЛЕНЬ готовить!
Добавлено: Пт ноя 25, 2005 2:36 pm
Supra
Натурал, а где у тебя углеводы?????
Для примера сегодня (до середины дня):
1. 4 сырых яйца + рис + 2 банана + (конфеты "птичье молоко" люблю) + бутерброд с чаем
2. "Голубцы" с хлебом, чай, сок, фрукты.
3. Курица с мясом (говядина) с гречкой. + чай + сок + про конфета не забыл.
4. Перекус в грёбанной пиццерии.
Сейчас середина дня, (жую бутерброд) что буду, есть дальше, не знаю, но съем не меньше. Работы хватает. Не домашней, разумеется.
Белки, калории и прочию шнягу не считаю (по само чувствию). Витамины применяю.
Вес сейчас - 112 с ботинками. К жиру не склонен воще.