Зацените диету!

Жиросжигание, набор мышечной массы.
Натурал
Новичок
Новичок
Posts: 55
Joined: Wed Jul 14, 2004 10:08 am
Location: Moscow
Contact:

Зацените диету!

Postby Натурал » Wed Nov 23, 2005 4:40 pm

Щас сижу на курсе,
диета:

1. творог 200г 0%(сразу как проснусь)
2. овсянка
3. творог 200г
4. йогурт 1л + булка
5. творог 200г
6. йогурт 1л.
7. творог 200г
8. гречка (рис)
9. творог 200г

в день ~ 250г белка, 3000ккал, остальное не считал.
Вопрос такой, не слишком ли много молочных продуктов? Как это может повлиять на результаты курса? Как такая диета повлияет на образование жирка? Просто всякие творожки и йогурты очень удобно употреблять на работе - быстро кушаются, особо не приедаются, стоят не дорого.
Зацените диету и прокоментируйте. Любые поправки, замечания и инфа по правильному употреблению молочных вкусностей приветствуется.

User avatar
Artem444
Участник форума
Участник форума
Posts: 202
Joined: Wed Oct 20, 2004 8:11 pm
Contact:

Postby Artem444 » Wed Nov 23, 2005 4:43 pm

А мясо где?? Я б за неделю такой диеты помер.

User avatar
Faust
Завсегдатай
Завсегдатай
Posts: 1195
Joined: Mon Aug 30, 2004 8:32 am
Location: Москва, Красногорск
Contact:

Postby Faust » Wed Nov 23, 2005 4:45 pm

Это как сказать...творожки и йогурты содержат дохуя ненужного сахара, их-то конечно можно ведрами жрать, а обезжиреный творог мне уже через два дня не лезет ни в какую, я б не смог каждый день столько этой дряни жрать...

User avatar
Максимус
Участник форума
Участник форума
Posts: 506
Joined: Fri May 13, 2005 1:48 pm
Location: х.з
Contact:

Postby Максимус » Wed Nov 23, 2005 4:48 pm

Это как сказать...творожки и йогурты содержат дохуя ненужного сахара, их-то конечно можно ведрами жрать, а обезжиреный творог мне уже через два дня не лезет ни в какую, я б не смог каждый день столько этой дряни жрать...
я бы кстати тоже не смог столько молочного употребить, а вот МЯСО я бы поел каждый день , да и так в принципе каждый день его ем!!!!! :P
просто Макс)

User avatar
Жирок
Участник форума
Участник форума
Posts: 247
Joined: Sun Dec 05, 2004 12:35 am
Contact:

Postby Жирок » Wed Nov 23, 2005 5:21 pm

Ни овощей ни фруктов ни соков ни орехов. Фиговая на мой взгляд диета. Меня бы нехватило даже на неделю.
А рыба с мясом?
У меня нет мании величия... ее вообще не бывает у великих!!!

Враг
Завсегдатай
Завсегдатай
Posts: 166
Joined: Thu Nov 13, 2003 12:48 am
Location: Москва
Contact:

Postby Враг » Wed Nov 23, 2005 5:56 pm

на рыбу с мясом денех надо! ты б ещё про креветок с омарами вспомнил :]
нищщенская диета какая то кароче

User avatar
Tov.Suhov
Завсегдатай
Завсегдатай
Posts: 507
Joined: Thu May 20, 2004 2:26 pm
Location: Казахстан
Contact:

Postby Tov.Suhov » Wed Nov 23, 2005 6:40 pm

будеш увлекатся творогом запор обиспечен 8) :lol:
Коль человек чужой мне верен - он мой брат,
Неверный брат - мой враг, будь проклят он стократ.
Лекарство иногда опасней, чем отрава,
Болезни иногда излечивают яд.

User avatar
Шалабан
Супермодератор
Супермодератор
Posts: 3114
Joined: Sat Jan 17, 2004 9:07 pm
Location: Украина
Contact:

Re: Зацените диету!

Postby Шалабан » Wed Nov 23, 2005 7:07 pm

Щас сижу на курсе,
диета:

1. творог 200г 0%(сразу как проснусь)
2. овсянка
3. творог 200г
4. йогурт 1л + булка
5. творог 200г
6. йогурт 1л.
7. творог 200г
8. гречка (рис)
9. творог 200г

в день ~ 250г белка, 3000ккал, остальное не считал.
Вопрос такой, не слишком ли много молочных продуктов? Как это может повлиять на результаты курса? Как такая диета повлияет на образование жирка? Просто всякие творожки и йогурты очень удобно употреблять на работе - быстро кушаются, особо не приедаются, стоят не дорого.
Зацените диету и прокоментируйте. Любые поправки, замечания и инфа по правильному употреблению молочных вкусностей приветствуется.
Забей нахуй на диету - гавно это всё. На сушке диета нужна, а тебе, я так понял, сушка еще не скоро грозит. А может ты вегетарианец? :lol: И хорош эти белки считать, углеводы и прочую каллорийную хрень. Короче - бред твоя диета, извини за грубость.
Дураки зае...ли - давайте убьем всех дураков!

User avatar
XXXL
Модератор
Модератор
Posts: 2708
Joined: Mon Aug 30, 2004 1:10 am
Contact:

Postby XXXL » Wed Nov 23, 2005 7:15 pm

Правильно Шалабан заметил,херня это все...Я давно уже не заморачиваюсь всеми этими расчетами-пересчетами.Со временем начинаешь инстинктивно чувствовать-добавлять калории или урезать.

User avatar
Poison
Завсегдатай
Завсегдатай
Posts: 920
Joined: Fri Nov 28, 2003 2:21 pm
Location: Теперь и сам не знаю.
Contact:

Postby Poison » Wed Nov 23, 2005 7:21 pm

На третий день я бы сдох.
Чилавег-Йадохимикад.

Натурал
Новичок
Новичок
Posts: 55
Joined: Wed Jul 14, 2004 10:08 am
Location: Moscow
Contact:

Postby Натурал » Wed Nov 23, 2005 8:14 pm

В основном я так хаваю на работе - накидал в сумку-холодильник творогов и проблема с питанием решена. Да и от творога не воротит, хотя и удовольствия не получаю особо. В выходные питаюсь немного по-другому т.к. есть время на готовку. Иньтересно, а насколько удачной будет сушка если сидеть только на обезжиренном твороге - пачек 10 в день ? :?

User avatar
Грех
Ветеран
Ветеран
Posts: 868
Joined: Thu Oct 23, 2003 11:11 pm
Contact:

Postby Грех » Wed Nov 23, 2005 9:10 pm

Я думаю ты будешь иметь успешную поездку в Склиф. Не уверен, но подозреваю, что ферментная система тоже не железная, заебывать организму лактозой на протяжении длительного времени не есть гут.

User avatar
mmeat
Завсегдатай
Завсегдатай
Posts: 437
Joined: Mon Oct 20, 2003 12:30 pm
Location: Санкт-Петербург
Contact:

Postby mmeat » Thu Nov 24, 2005 4:09 am

термос купи себе на работу таскать жратву.
Опять таки творог туда можно запихать :lol:

Натурал
Новичок
Новичок
Posts: 55
Joined: Wed Jul 14, 2004 10:08 am
Location: Moscow
Contact:

Postby Натурал » Thu Nov 24, 2005 2:09 pm

термос купи себе на работу таскать жратву.
Опять таки творог туда можно запихать :lol:
да ну его нафиг этот термос. его же мыть надо, а я ленивый. а если что разогреть надо то микроволновка на работе есть. лучше сумки-холодильника ничего нет. летом пиво на пикник взять можно, короче вещь!

User avatar
Herakl
Участник форума
Участник форума
Posts: 113
Joined: Tue May 25, 2004 3:05 pm
Contact:

Postby Herakl » Thu Nov 24, 2005 2:22 pm

Диета очень хреновая. Сидеть на ней продолжительное время по-моему вредно для здоровья.
Прежде всего надо питаться разнообразно.
Где мясо, рыба, курица, фрукты, овощи?
Мне кажется экономить на питании не стоит.
Да и результатов при своей диете от курса ты не получишь.
Делай 4-5 приемов пищи состоящих из различных продуктов и еще пару -тройку приемов протеина это будет гораздо лучше чем твои 9 приемов твоогов йогуртов и других молочных продуктов.


[phpBB Debug] PHP Warning: in file [ROOT]/vendor/twig/twig/lib/Twig/Extension/Core.php on line 1275: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable

Return to “Вопросы диеты”

Who is online

Users browsing this forum: No registered users and 1 guest