Аркадий Величко ИФББ ПРО, атлет команды Бинаспорт

Жизнь и карьера выдающихся спортсменов
User avatar
RIDDICK
Завсегдатай аццкий
Завсегдатай аццкий
Posts: 1834
Joined: Fri Feb 25, 2005 3:53 pm
Location: нипомню
Contact:

Аркадий Величко ИФББ ПРО, атлет команды Бинаспорт

Postby RIDDICK » Sun Jun 19, 2016 1:36 pm

Аркадий Величко профессионал ИФББ, атлет команды Бинаспорт, готовится к своему первому выступлению в про-дивизионе. Это будет Арнольд Классик в Испании, через 14 недель.
Актуальные фото
Attachments
13406943_958543837578338_9122447123873005083_n.jpg
13406943_958543837578338_9122447123873005083_n.jpg (85.21 KiB) Viewed 3738 times
13428644_957880640977991_4512594439857606733_n.jpg
13428644_957880640977991_4512594439857606733_n.jpg (104.1 KiB) Viewed 3739 times
русские кибарги-нисдаюцца

User avatar
RIDDICK
Завсегдатай аццкий
Завсегдатай аццкий
Posts: 1834
Joined: Fri Feb 25, 2005 3:53 pm
Location: нипомню
Contact:

Re: Аркадий Величко ИФББ ПРО, атлет команды Бинаспорт

Postby RIDDICK » Sun Jun 19, 2016 1:36 pm

Аркадий с женой
Attachments
13217030_1544446152526120_2036485382890021697_o.jpg
13217030_1544446152526120_2036485382890021697_o.jpg (249.61 KiB) Viewed 3738 times
русские кибарги-нисдаюцца

User avatar
RIDDICK
Завсегдатай аццкий
Завсегдатай аццкий
Posts: 1834
Joined: Fri Feb 25, 2005 3:53 pm
Location: нипомню
Contact:

Re: Аркадий Величко ИФББ ПРО, атлет команды Бинаспорт

Postby RIDDICK » Sun Jun 19, 2016 1:43 pm

Арнольд Классик 2015 абсолютная победа и получение статуса профессионала ИФББ
Attachments
2kM3IeCRCoo.jpg
2kM3IeCRCoo.jpg (90.49 KiB) Viewed 3738 times
Velichko-3.jpg
Velichko-3.jpg (74.38 KiB) Viewed 3738 times
Velichko-2.jpg
Velichko-2.jpg (78.94 KiB) Viewed 3738 times
normal_IMG_1621_ergebnis_ergebnis.JPG
normal_IMG_1621_ergebnis_ergebnis.JPG (53.17 KiB) Viewed 3738 times
52487687402.jpg
52487687402.jpg (45.57 KiB) Viewed 3738 times
132e9fc526d1d201b144d9dadba5d798.jpg
132e9fc526d1d201b144d9dadba5d798.jpg (54.41 KiB) Viewed 3738 times
31b43bde6279964c7b71197c8fbb8d0b.jpg
31b43bde6279964c7b71197c8fbb8d0b.jpg (52.54 KiB) Viewed 3738 times
13AmMYfgKgg.jpg
13AmMYfgKgg.jpg (65.62 KiB) Viewed 3738 times
русские кибарги-нисдаюцца

User avatar
RIDDICK
Завсегдатай аццкий
Завсегдатай аццкий
Posts: 1834
Joined: Fri Feb 25, 2005 3:53 pm
Location: нипомню
Contact:

Re: Аркадий Величко ИФББ ПРО, атлет команды Бинаспорт

Postby RIDDICK » Sun Jun 19, 2016 1:52 pm

:roll:
Attachments
12974426_924326161000106_3279751857507614545_n.jpg
12974426_924326161000106_3279751857507614545_n.jpg (121.56 KiB) Viewed 3738 times
русские кибарги-нисдаюцца

User avatar
Gor
Новичок
Новичок
Posts: 42
Joined: Tue Apr 26, 2016 1:19 pm
Location: Москва
Contact:

Re: Аркадий Величко ИФББ ПРО, атлет команды Бинаспорт

Postby Gor » Mon Jun 20, 2016 3:46 pm

меня ноги Аркадия просто убивают!) а так победы конечно!

User avatar
RIDDICK
Завсегдатай аццкий
Завсегдатай аццкий
Posts: 1834
Joined: Fri Feb 25, 2005 3:53 pm
Location: нипомню
Contact:

Re: Аркадий Величко ИФББ ПРО, атлет команды Бинаспорт

Postby RIDDICK » Tue Jun 21, 2016 12:12 pm

Интервью Аркадия Величко для Бинаспорт.
Влад Л.-Привет, Аркадий!
Как твои дела, что нового?
Аркадий Величко- Привет! Хорошо, всё идет по плану!)
Сегодня получил свою долгожданную ПРО-карту, настроение отличное!
- Супер! Поздравляю!
Image

Что изменилось для тебя с переходом в профессионалы?
А.В.- Добавилось ответственности и работы над собой.
-Я знаю, что ты готовишься на Арнольд Классик Европа, как идет подготовка?
А.В.- Подготовка идет полным ходом! Сейчас идет работа над набором качественной мышечной массы.
- Под чьим руководством ты сейчас тренируешься?
А.В.- Тренируюсь так-же под руководством своего тренера Вячеслава Угринова.
- Есть ли какие-то изменения в этой подготовке от предыдущих?
А.В.-Да, изменения есть. И в тренировочном процессе и в питании.
В этом году решили не разъедаться в межсезонье. Убрали все молочные продукты, раньше львиная доля белка приходилась на обезжиренный творог. Сейчас количество белка немного сократилось, но белок стал более качественным. В основном это индейка, говядина и красная рыба. Углеводы по прежнему держу в определенных рамках чтобы не вызывать лишней задержки жидкости, которая влечет за собой такие неприятные последствия как артериальное давление, отеки ног, излишняя потливость, плохое восстановление и т.п.
- На что у тебя сейчас акцент в тренинге?
А.В.- Акцент есть, и он идет на развитие отстающих мышечных групп: толщина спины, грудь, руки.
Image

- Аркадий, я знаю у тебя новый спонсор, расскажи,пожалуйста, об этом.
А.В.- Да. В начале марта компания Бинаспорт предложила мне сотрудничество. Условия сотрудничества были очень интересными и предварительно протестировав их продукцию, я согласился. Спортивное питание от Бинаспорт высокого качества, я с большим удовольствием готовлюсь и расту на данной продукции. Использую практически все, что есть в линейке. На первом месте у меня стоит изолят, потом гидролизованные аминокислоты, затем БЦАА и глютамин. Это самое необходимое!
- Вместе с командой Бинаспорт ты участвовал в выставке ФИБО 2016 в Германии и нескольких соревнованиях в России. Как тебе эта часть работы профессионального спортсмена?
А.В.- Мне и раньше приходилось учавствовать в подобных мероприятиях, мне нравится общаться с моими поклонниками и просто любителями спорта. А компания Бинаспорт предоставила мне возможность поработать на самой грандиозной выставке в Европе- ФИБО. Это событие оставило мне много положительных эмоций!
Image

- Аркадий, расскажи немного о личной жизни, ты женат?
А.В.- Да, я женат на самой замечательной девушке, её зовут Анастасия и мы вместе уже 7 лет.
Image

-Супер! Как она относится к твоему спорту? Тренируется?
А.В.- Да, мы с ней часто тренируемся вместе. Но она не спортсменка и нигде не выступает, просто поддерживает хорошую форму и получает удовольствие от тренировочного процесса. Её поддержка очень важна для меня, без неё у меня бы ничего не получилось.
- У тебя есть хобби?
А.В.- Бодибилдинг- это и моя работа, и моё хобби. Раньше было много увлечений, но про них пришлось забыть так, как бодибилдинг требует большого внимания к себе.
- Как ты отдыхаешь?
А.В.- Отдыхаю между тренировками! ))
- Спортсмены часто работают тренерами, ты тренируешь? Помогают ли в этом твои титулы?
А.В.- До недавнего времени я тоже работал тренером. Но сейчас не работаю, не получается совмещать тренировочный режим и тренерскую деятельность. Спортивные цели вышли на первый план, и по мере приближения к соревнованиям не могу думать ни о чем другом.
Титулы мои мне не сильно помогают. В нашем зале есть моё фото с Арнольдом Шварценеггером и многие до сих пор думают, что это фотошоп!))
- Расскажи о еде) Что ты ешь в обычной жизни и на подготовке?
А.В.- В обычной жизни я люблю всё сладкое, мучное, печеное. Но за 6 месяцев до соревнований приходится от всего этого отказываться, и ем как уже говорил индейку, говядину, красную рыбу.
- Используешь ли ты «чит мил»?
А.В.- Нет, не использую! Это на мне не работает.
-А что предпочитаешь есть после соревнований?
А.В.- После соревнований моему организму не хватает жира, видимо поэтому больше всего мне хочется не сладкого, а жирного! Паста с сыром, жареные пирожки, пицца, мороженое.
- Очень вкусно рассказываешь!)
Есть ли планы относительно дальнейших турниров после Арнольд Классика?
А.В.- Мне хотелось бы выступить на нескольких про-турнирах. После Арнольда будет Прага, затем Финляндия, посмотрим.
- Спасибо тебе за ответы, легкой подготовки и удачи на Арнольде!

Владислав Леонтьев для Бинаспорт.
русские кибарги-нисдаюцца


Return to “Звёзды спорта”

Who is online

Users browsing this forum: No registered users and 1 guest