Первый курс... Результаты и планы на будущее.

[ULTRA]

Уважаемый Дизайнер,
только что я закончил свой первый курс. по себе могу сказать, что сперва нужно немного похудеть, и в обязательном порядке включить аэробную нагрузку. времени может не быть на занятие в зале. я сам чаще 2-х раз в неделю не могу, но не может быть, что бы 2 раза по 30 минут в неделю не было на пробежку (хотя бы минимум). все это от лени.
а по курсу могу сказать, что в результате рекомендаций, полученных на данном сайте, я хавал Дека-Дуроболин и Станазолол.
Деку начал с 2мл (100 мг/мл) в неделю и довел до 4 мл. Станазолол с 2 таблов (по 10 мг) в день до 5 таблов. потом все по нисподающей. в конце подключил кленбутерол и немного кломифена и провирона.

результатами я остался доволен, чего и Вам рекомендую.

[never]

ИТЕРАЦИЯ 5:
Неделя - Дека - Проп - Фенил - Метан - Станобол - Кломид(?)
1. 300 300 - 30 - -
2. 300 300 - 30 - -
3. 200 300 - 30 - -
4. 200 - - 30 - -
5. 200 - - - 30 -
6. 200 - - - 30 -
7. - - 200 - 30 -
8. - - 200 - ? ?
9. - - 100 - ? ?
10.- - - - ? ?

Как продозировать 8 и 9 неделю Станобола не обрывать же резко с 30 мг? Как правильно и логичнее всего организовать выход с курса?

Позволю себе вмешаться. Касаемо курса - дохрена премудростей чересчур. Я бы сделал так : Деку по 300мг пять недель, Метан первые две недели по 6 таб потом поднять до 8 таб три недели, и шестую неделю снова 6 таб. Станобол 6-7-8 недели по 40мг. Без Пропика вполне можно обойтись, как впрочем и без Фенила. Разогнаться вполне можно на Метане, а более короткий курс Деки с чуть большей дозировкой позволит не размазывать концовку. Станабола минимум по 40мг, т.к. вес у чела не детский и от 30мг толку не много будет.

[Designer]

только что я закончил свой первый курс. по себе могу сказать, что сперва нужно немного похудеть, и в обязательном порядке включить аэробную нагрузку.

Вы случайно не со Стероидологии.ком? Так у всех "гуру" подобный ответ является стандартной рекомендацией. Однако когда заходит речь о Саксесс стори, в пример всегда ставятся индивидуумы начнавшие с ещё более серьёзных кондиций.

но не может быть, что бы 2 раза по 30 минут в неделю не было на пробежку (хотя бы минимум).

На один раз у меня время есть, есть и на второй раз, но... Дело в том что я считаю, что моя оптимальная на сегодня схема, мной найдена. За тренировки с железом я сжигаю калорий больше чем за полчаса на дорожке, раза в 2 наверно, если не в три. А покрутить педальки перед железяками в течении 15 минут - это правило. Так-то

я хавал Дека-Дуроболин и Станазолол.
Деку начал с 2мл (100 мг/мл) в неделю и довел до 4 мл.

Даже с моим куриным опытом скажу - мущщина, не смешите меня. Дека горкой? Бред. Я думаю что результат у Вас был бы ещё лучше, если бы Вы ДЕЙСТВИТЕЛЬНО пользовались рекомендациями этого форума. Возьмите роид калькулятор и посчитайте.

Ну и всё такое далее по тексту...

[Designer]

дохрена премудростей чересчур.

Мой, как и в прочем любой другой организм и есть одна БОООЛЬШАЯ премудрость... Отсюда выводы, семь раз отмерь, но только раз отруби. Я думаю что лучше перетереть это тут 30-40 раз, чем забадяжить нечто необратимое.

[Designer]

Для всех, у кого возникнет желание ответить. Пожалуйста делайте это по существу. Ваш опыт бесценен, это кладезь мудрости и не только для меня, но... Я же не идиот, да и Вы не принадлежите к этой категории. Давайте не будем просто лить воду.

У меня нет возможности менять схему курса на полдороги, ибо нет возможности БЫСТРО приобрести требуемый препарат. Я хочу сделать свой курс максимально эффективным по качеству и цене.

Спасибо.

[never]

дохрена премудростей чересчур.

Мой, как и в прочем любой другой организм и есть одна БОООЛЬШАЯ премудрость... Отсюда выводы, семь раз отмерь, но только раз отруби. Я думаю что лучше перетереть это тут 30-40 раз, чем забадяжить нечто необратимое.

Зачем перетирать то что уже перетёрто? Не надо изобретать велосипед, бери то что уже сотни раз проверено и опробовано. Дека+Метан это классика жанра, ну Вини в конце это как говорится дань моде (хотя бесспорно в тему). Первый курс он потому и первый что ты ещё сам не знаешь реакцию своего организма на различные стероиды, и поэтому тут должно всё быть как можно более просто но вместе с тем эффективно. Курс из пяти препаратов (не считая Кломида) это пустая трата денег и времени. Нужно, как говорится, выйти на уровень - вот там уже будет нужна вся мудрость и кропотливость в расчётах. Предвижу глубокомысленно-витьеватый ответ, и посему сразу оговорюсь что дискусировать на эту тему не собираюсь т.к. убеждать человека которого интересует не результат а сам процесс не вижу необходимости

[Designer]

Первый курс он потому и первый что ты ещё сам не знаешь реакцию своего организма на различные стероиды, и поэтому тут должно всё быть как можно более просто но вместе с тем эффективно.

тогда из тестостеронов какой нить и достаточно. Сразу будет ясно понятно чего происходит с водой, как организм реагирует на ароматизацию и так далее.

[Testosteron]

Действительно, Designer, чего так париться? Первый курс - это небольшие дозировки нандролона и, как максимум, можно добавить метан. Два препарата более чем достаточно, сделай такую простую комбинацию:

нед 1-2 нандролон деканоат 300 метандиенон 30
нед 3-5 нандролон деканоат 200 метандиенон 30
нед 6-8 нандролон фенилпропионат 200

Вот и весь курс на 2 месяца, без примудростей

[Designer]

Действительно, Designer, чего так париться? Первый курс - это небольшие дозировки нандролона и, как максимум, можно добавить метан. Два препарата более чем достаточно, сделай такую простую комбинацию:

нед 1-2 нандролон деканоат 300 метандиенон 30
нед 3-5 нандролон деканоат 200 метандиенон 30
нед 6-8 нандролон фенилпропионат 200

Вот и весь курс на 2 месяца, без примудростей

Да и не парюсь я вовсе. Замутив этот топик я сам для себя пытаюсь уяснить принципы построения курса, почему так, ане так или не этак... Вот и все дела...

[Designer]

И вобще, всем уже принявшим и всем кто ещё примет участие в разговоре - огромное спасибо.

[Designer]

Ну, как говорится процесс пошёл...

Осталось мне около 10 дней до завершения первого, "разминочного" курса. Курс надо сказать не самый грамотный, но первый блин как говорится...

Итак, курс - 5 недель фенил и станабол:
Фенилка по 200 через два дня на третий, станаза по 50 мг в день. На фоне этого Т3 до 75 мкг и по 40 мкг клёна.

Ощущения: Честно сказать я ничего не понял, да и было ли что понимать?
Результаты: Натурализм мой закончился на 158 кг жима на наклонной, сегодня жим на горизонтальной лавке 183 на раз, руки выросли на 3 см правая и 2,5 левая, заметно поубавились жировые залежи, пуз сократился на 5 см. Собственно это именно то к чему я стремился. Давление устойчиво на значениях 125/76 - Diovan рулит! Вес на начало курса был 113, сейчас 117 кг. Но это вес чего попало, поэтому фоток не будет...

Предполагаю отдохнуть от химии недели 4-6 и сделать следующий курс на 8 недель:
Дека 6 недель: 400-400-400-400-300-300
Напс 1-4 недели: по 30 мг в день
Тренабол Ацетат 5-8 недели по 75 через день
Станабол 5-8 недели по 50 мг в день

Запасусь всякими кломидами-провиронами-тамоксифенами, но думаю что они мне не надо будет...

Собственно вопрос: Если делать уколы "короткого" ацетата то по 75 мг через день, а если депо? Как его расписать по дозам и стоит ли его использовать во второй половине курса? Такой же вопрос про Тринабол 150?
Хочу окончательно определиться какой из тренов покупать...


Благодарю за внимание.

[Testosteron]

....
Собственно вопрос: Если делать уколы "короткого" ацетата то по 75 мг через день, а если депо? Как его расписать по дозам и стоит ли его использовать во второй половине курса? Такой же вопрос про Тринабол 150?
Хочу окончательно определиться какой из тренов покупать...


Благодарю за внимание.

Трен, мне кажется, многим вполне достаточно принимать по 300 мг в неделю в сумме, конечно если это ацетат, он должен ставиться минимум ч\д, если депо, то можно и все за раз, но лучше разделить на 2-3 укола в течение недели. В конце курса депо ставить неразумно, отключить его нужно не позднее, чем за 3 недели до конца курса. Для Тринабола-150 все то же самое. А есть возможность его приобрести?

[Designer]

Спасибо за ответ.

А есть возможность его приобрести?

Если таможня даст добро...

[rent]

силовые: Жим 130,

Натурализм мой закончился на 158 кг жима на наклонной, сегодня жим на горизонтальной лавке 183 на раз

Ты штангу жмешь?
А то получается на чистую под углом жмешь 28кило больше,чем на гориз.
На 53кг спрогрессировал.
Это сильно.

[Designer]

силовые: Жим 130,

Натурализм мой закончился на 158 кг жима на наклонной, сегодня жим на горизонтальной лавке 183 на раз

Ты штангу жмешь?
А то получается на чистую под углом жмешь 28кило больше,чем на гориз.
На 53кг спрогрессировал.
Это сильно.

130 я пожал в конце мая 2004, а 158 на наклонной где-то в середине декабря, не помню точно день, надо в записях посмотреть.

И вообще у меня за этот год случился невероятный прорыв как в эмоциональном, так и в физиологическом плане. Я не знаю какая такая муха и куда цапанула, но мотивации было и есть хоть отбавляй. До того как начал заниматься, меня долбало давление, одышка, всякая шняга короче со здравием была. А как-то раз меня подъебнул мой босс, дедушка около 60, без разминки и без никому лёг на лавку и пожал 180 на 5 раз. Встал, гадёныш, и ушёл. Молча. Вот меня зацепило тогда. Вот и мотивация, догнать и перегнать америку до нового года. Пари мы с ним типа заключили. Я больше старался жать на наклонной лавке. У меня верха груди нету, яма там. Ну наросло конечно чего-то, но немного не то что я хотел бы. А из этих 53 кг я думаю кил 15 за курс набежало. А ваще мне нравится жать , не люблю становую (у меня от неё глаза вылазить из орбит наничают ), приседаю тока в гакке. Последний раз когда делал становую было совсем смешно - полторы сотни всего...

Прогресс в силовых скорее всего обусловлен естественными причинами, на генетику не жалуюсь. Эндоморф. Единственная проблема - жира многовато. Но борюсь с ним всяко разно, пока успешно. Диетой в основном. Тут с продуктами всякими и добавками я думаю попроще будет. Всё в основном на Масклтековских добавках. Вот тока с фармой жопа.

Такая вот, вечная молодость...