SportPharma

Никаких отличий, только дозы больше...

Отличия все же есть...
Уже надо поберечь печенку, т.к. она понадобится пенсионеру, сидящему в шезлонге у моря где-нибудь на Сейшелах или Гоа и потягивающего хороший виски со льдом. Соответственно, таблетированные препараты необходимо ограничивать. Употребление белка по 400 граммов в день без перерыва тоже ни к чему хорошему не приведет. Поел пару недель по 400 граммов, сделай перерыв на пару недель, спустись до 200 граммов, на пару дней вообще перейди на углеводы, организм спасибо скажет. Вообще после 40-45 очень хорошо прокатывает схема питания на массу белки-жиры-углеводы 25% : 15% : 60% при калорийности для 100 кг 4700-5000 ккал. Набрал веса, видишь, что верхние кубики пресса стали заплывать, снизь калории до 3700-4000 и раскладку до 40-45% :15-20% : 40%.
Инъекционные препараты, особенно, эфиры тесто - вот основа курса стареющего качка, т.к. гормональную систему можно угробить тестом в 20-30 лет. Если этого не случилось, значит после 35-40 лет можно грузить в себя тесто практически без ограничений.
Все же некоторые инжекты надо использовать, контролируя органы-мишени, например, тренабол. Колешь трен - следи за почками, так, на всякий случай.
Особая тема после 40 - это сушка. Если тупо убрать из питания жиры, резко ограничить углеводы, да еще добавить станазу, жди проблем с суставами. Если не хочешь проблем, сушись осторожно и недолго, а в остальное время обязательно съедай хотя бы 10-15 граммов в день сливочного масла, иногда сало (смешно только на первый взгляд, на самом деле работает на все сто), и, конечно же, растительное масло - лучше льняное (только вот, блин, противное оно, ужас... может у Михаила Клестова есть свой секрет его употребления... , но надо, полезное оно весьма).
Низкоуглеводку использовать тоже надо, не увлекаясь. Метаболизм уже не такой шустрый, как в молодые годы и с низкоуглеводкой его можно еще больше посадить.
Лучше и безопаснее подсесть на некоторое время на ЭКА или клен с Л-Тироксином (кому что нравится). Безопаснее опять же потому, что организм не молодой, весьма инертный, его этим говном не загубишь, а вот на долгой диете может крыша отъехать от постоянного нервного стресса...
Про методику тренировок писать что-то бесполезно, т.к. тут все сторого индивидуально. Тренинг после 40-45 напоминает тренинг инвалида в кресле-каталке - у каждого свои болячки, застарелые травмы и каждый изгаляется как может, всегда имея список запрещенных для себя по тем или иным причинам упражнений - кто-то не приседает, кто-то не жмет с груди сидя и т.д. и т.п.

гормональную систему можно угробить тестом в 20-30 лет.

А что тут удивительного? Чем моложе организм, тем легче заработать проблемы из-за использования ААС. Если посадить граммов на пять теста в неделю какого-нибудь старикана типа меня или Клестова и любого 18-20-летнего салагу, как думаешь, у кого из нас начнутся проблемы? Это даже не вопрос. Естественно, у салаги (я уж молчу про прыщи, которыми он обрастет - это так, цветочки).
Спроси у Андрея Попова про цифры АЛТ и АСТ у некоторых молодых пацанов с форума, в разы превышающие норму. А ведь они ААС использовали даже поменее, чем некоторые пожилые дяди, у которых эти показатели в пределах нормы. Чем объяснить? Мужской организм и его гормоналка формируется до 25-27 лет, и именно в это время он наиболее уязвим.

Ха. Ну во первых все там будем, а во вторых- если уважаемый Анаболий скажет что да, до 25 и грамм тесто дохуя вреда принесет ты перестанешь его ставить и подсядешь на турик с примой? Ведь нет же? Ну и к чему тогда глупые вопросы?