SportPharma

Господа! Вот и пришла моя пора застоя. Выше 108кг при нынешних дозировках ну никак. И отдыхал и непрерывно курсил и жратвой давился.....Ответ ,понятно, напрашивается сам собой - коли больше и будет тебе счастье. Но! Прежде чем это сделать, мне бы очень хотелось услышать ваше драгоценное мнение. Не я первый и, сответственно, не я последний с такой проблемой. Но может кто-то при сохранении умеренных дозировок как-то смог пробить эту стену. Поделитесь плиз.
З.Ы. В данный момент не более 1500мг в нед. в совокупности.

Ответ ,понятно, напрашивается сам собой - коли больше и будет тебе счастье.

Голосовал за еду
Хотя самому тяжко держать вес более 105, на курсе разжирался до 117. ЖРАЛ просто практически непрерывно - вот и весь секрет. Плюс панкреатин, иначе было как у утки - еда проваливалась насквозь ЖКТ почти непереваренной Дозировки, кстати, были вполне детские - менее грамма в неделю.

жаль нельзя тут разделить один голос на три маленьких и добавить ко всем трем:)...я бы так и сделал

проголосовал тоже за жратву,но и повышение доз тоже иногда при этом необходимо,как я считаю

ну вообщем я за питание,еще бы за тренировки прологосовал бы, но не зя)))

Голосовал за 2-й пункт.Хотя думаю в такой ситуации надо смотреть и первый и третий.

За 2-й пункт

А что,ни у кого не было,когда все три пункта не приводили к внятному результату?

А что,ни у кого не было,когда все три пункта не приводили к внятному результату?

у меня такое всегда

Голосовал за второй пункт:после пересмотра программы капитально снизил дозировку и все равно прогрессирую понемногу. По поводу еды - с загрузкой большого количества хавчика никогда проблем не было ( готовить только постоянно обломно ), так что эту проблему мне просто не понять

А что,ни у кого не было,когда все три пункта не приводили к внятному результату?

Было и такое - я тогда от качки отдыхал полгода, занимался только борьбой

А что,ни у кого не было,когда все три пункта не приводили к внятному результату?

Было и такое - я тогда от качки отдыхал полгода, занимался только борьбой

По своему опыту замечу,что прогрессировать становится все тяжелее и тяжелее... А начинаю больше жрать,становлюсь хомяком...

З.Ы.Как-то вернулся на ковер после 7 лет перерыва...Пиздец полный...Тело чужое совсем...Через 10 месяцев бросил нах в песду...

В общем я все понял. Буду больше работать и еще больше есть Только вот жалко желудок не резиновый. Один день наешься так, что на второй весь день сытый, даже с инсом тяжело пайку впихивать. Получается цикл 48 часов, тормознутый оганизм.
Спасибо за участие

В общем я все понял. Буду больше работать и еще больше есть Только вот жалко желудок не резиновый. Один день наешься так, что на второй весь день сытый, даже с инсом тяжело пайку впихивать. Получается цикл 48 часов, тормознутый оганизм.
Спасибо за участие

Помню нечто в этом роде.Кто-то практиковал в один день голодовку , на второй день переедали больше чем нужно.Обуславливали якобы тем , что усваивание белка идёт таким образом лучше.
Всё таки считаю переедать не стоит.Организм всё равно лишнее выбрасывает , в смысле не переваривает.Просто нужно быть постоянно сытым, не делая больших разрывов между приёмами пищи, но в небольших количествах.

Так я до сих пор пытаюсь питаться из расчета 2,5 - 3 г белка на кг веса, спорт добавки не пользую - тошнит меня от них. Ем, вернее пытаюсь, 1кг 0% творога в день+ курица + макароны - это основное меню. От этих продуктов неудобств не чувствую. Ну булки сладкие в большом кол-ве. Кто-то скажет говно диета, а я все равно не поправляюсь как не комбинируй. Худой по жизни. Начинал заниматься 79 кг на 190 роста.