Толик! Где мона позырить.. тех кто начинал только?Присоединяюсь.У нас когда мы только начинали..самыми крупными были в зале те ,кто исповедовал силовой тренинг.
Застой на длинном курсе
- Iron Bull
- Участник форума
- Сообщения:272
- Зарегистрирован:Ср дек 24, 2003 1:14 pm
- Откуда:Калининград
- Контактная информация:
- XXXL
- Модератор
- Сообщения:2708
- Зарегистрирован:Пн авг 30, 2004 1:10 am
Интересно,такие же диуретики? Маяк прав...Ты шо...у него же "подопечные" есть...тайные...Я кстати смотрю и думаю, вот бля прогресс ахуенная весчь, в 2004 он чужие советы слушал, а сейчас светоч! Статьи для журнала ЖелезныйХуй пишет.. фсаца..Дим, ты все таки модератов всесильный тут , не стоит так рекомендовать огульно то, вот не попалась бы мне такие советы типа твоих в 2004 году счас бы я и больше и сильнее был, а так только 3 серьзных травмы поимел через этот силовой тренинг на массу и до сих пор к тем весам еще подозрительно отношусь
Я кстати в первые 3-4года тренировок здорово злоупотреблял силовым тренингом, у нас тама все так качались. И жал я лежа около 200, сейчас и 170 с трудом наверное и приседал тогда за 250 и тянул уже тогда килограмм 280, единственное движение наверное где я прибавил с тех пор И ничего, жив здоров чего и вам желаю. Хотя конечно массы мне сии эксперименты не добавили и в итоге по прошествии лет я вообще не жму лежа - нет мне толку с этого упражнения и почти не приседаю, ибо на хуй не уперлось иметь такие ляжки как у Яна, не гламурно это
- Йуза
- Иво Виличиства
- Сообщения:972
- Зарегистрирован:Ср сен 14, 2005 3:06 pm
- Откуда:Залупоглебск
- Гомеопат
- Научный сотрудник
- Сообщения:1502
- Зарегистрирован:Пт дек 26, 2003 4:43 pm
Советы я слушаю и сейчас, другое дело я уже почти не пользую их, но тем не менее процесс обучения как минимум тому , КАК НЕ НАДО тренироваться , я уже давно закончил и это не заняла у меня 10 лет , к примеру.Я кстати смотрю и думаю, вот бля прогресс ахуенная весчь, в 2004 он чужие советы слушал, а сейчас светоч! Статьи для журнала ЖелезныйХуй пишет.. фсаца..Дим, ты все таки модератов всесильный тут , не стоит так рекомендовать огульно то, вот не попалась бы мне такие советы типа твоих в 2004 году счас бы я и больше и сильнее был, а так только 3 серьезных травмы поимел через этот силовой тренинг на массу и до сих пор к тем весам еще подозрительно отношусь
Я кстати в первые 3-4года тренировок здорово злоупотреблял силовым тренингом, у нас тама все так качались. И жал я лежа около 200, сейчас и 170 с трудом наверное и приседал тогда за 250 и тянул уже тогда килограмм 280, единственное движение наверное где я прибавил с тех пор И ничего, жив здоров чего и вам желаю. Хотя конечно массы мне сии эксперименты не добавили и в итоге по прошествии лет я вообще не жму лежа - нет мне толку с этого упражнения и почти не приседаю, ибо на хуй не уперлось иметь такие ляжки как у Яна, не гламурно это
Для ЖМ написал по настоятельной просьбе зам.главного редактора по случаю отсуствия на тот момент Бомбелы( потерялся он куда то в тот момент) и не считаю свой дебют чем то выдающимся - там напоменание прописных истин, что в принципе должен знать ЛЮБОЙ маломальски грамотный пользователь препаратов.
и фсаца не обязательно при этом - в любом магазине СП советы раздают люди, квалификация которых( точнее ее отсуствие) в вопросах применения продуктов СП далека от приемлимой - и тем не менее сотни людей внимают их речям как отровению ипокупают практически любую дрянь, которая зачастую не стоит своей упаковки, если поволит кошелек, конечно.
По поводу травм - если тебя вытянуть в росте до 194 см и ужать в плечах до 48 размера( как было уменя до начала тренировок) при этом, заявленные тобой рабочие веса так бы и остались бумажными или........травм было бы намного больше ИМХО
Стероиды - это то, что позволяет вам по максимуму выявить потенциал вашей личной тренировочной системы.
........ Если вы тренируетесь неправильно, стероиды не дадут вам, практически, ничего. Среди любителей существуют сотни тысяч пользователей стероидов, однако об этом вы ни за что не догадаетесь по их внешнему виду. Причина в том, что они тренируются неверно...
........ Если вы тренируетесь неправильно, стероиды не дадут вам, практически, ничего. Среди любителей существуют сотни тысяч пользователей стероидов, однако об этом вы ни за что не догадаетесь по их внешнему виду. Причина в том, что они тренируются неверно...
- Testo500
- Участник форума
- Сообщения:286
- Зарегистрирован:Ср фев 01, 2006 2:48 pm
- Откуда:Белорусь
Вчера за две недели первый раз пошол в зал(со страхом что силовые еще больше упали)и о чудобля,силовые аказваецца стали почти как на пике курса(сделал тока жим,присед и тягу легенькую)чуть меньше,но во всяком случае больше чем до вынужденого отдыха.На весах конечно меньше показывает,да и в зеркале не вижу того что было(отдыхал ведь активно,пиво много,мало пайки),но это дело на сколько мне известно после отдыха быстро возращается.Короче через недельку начну опять зарежатся,детскими дозами.
- Ret
- Злой Модератор
- Сообщения:2620
- Зарегистрирован:Чт окт 16, 2003 11:03 pm
- Контактная информация:
Ты не абижайса асобо, журнал ЖелезныйХуй от товей статьи тока выигрывает, я уверен Тама ахуенна грамотные люди пишут.. зачот по любому.. а вытягивать меня не надо, мне итак по жизни досталосьСоветы я слушаю и сейчас, другое дело я уже почти не пользую их, но тем не менее процесс обучения как минимум тому , КАК НЕ НАДО тренироваться , я уже давно закончил и это не заняла у меня 10 лет , к примеру.Я кстати смотрю и думаю, вот бля прогресс ахуенная весчь, в 2004 он чужие советы слушал, а сейчас светоч! Статьи для журнала ЖелезныйХуй пишет.. фсаца..Дим, ты все таки модератов всесильный тут , не стоит так рекомендовать огульно то, вот не попалась бы мне такие советы типа твоих в 2004 году счас бы я и больше и сильнее был, а так только 3 серьезных травмы поимел через этот силовой тренинг на массу и до сих пор к тем весам еще подозрительно отношусь
Я кстати в первые 3-4года тренировок здорово злоупотреблял силовым тренингом, у нас тама все так качались. И жал я лежа около 200, сейчас и 170 с трудом наверное и приседал тогда за 250 и тянул уже тогда килограмм 280, единственное движение наверное где я прибавил с тех пор И ничего, жив здоров чего и вам желаю. Хотя конечно массы мне сии эксперименты не добавили и в итоге по прошествии лет я вообще не жму лежа - нет мне толку с этого упражнения и почти не приседаю, ибо на хуй не уперлось иметь такие ляжки как у Яна, не гламурно это
Для ЖМ написал по настоятельной просьбе зам.главного редактора по случаю отсуствия на тот момент Бомбелы( потерялся он куда то в тот момент) и не считаю свой дебют чем то выдающимся - там напоменание прописных истин, что в принципе должен знать ЛЮБОЙ маломальски грамотный пользователь препаратов.
и фсаца не обязательно при этом - в любом магазине СП советы раздают люди, квалификация которых( точнее ее отсуствие) в вопросах применения продуктов СП далека от приемлимой - и тем не менее сотни людей внимают их речям как отровению ипокупают практически любую дрянь, которая зачастую не стоит своей упаковки, если поволит кошелек, конечно.
По поводу травм - если тебя вытянуть в росте до 194 см и ужать в плечах до 48 размера( как было уменя до начала тренировок) при этом, заявленные тобой рабочие веса так бы и остались бумажными или........травм было бы намного больше ИМХО
За яйца не дергать!
- Гомеопат
- Научный сотрудник
- Сообщения:1502
- Зарегистрирован:Пт дек 26, 2003 4:43 pm
а чего ржешь то тогда - понравилося что ли? Яне обиделся - ни к чему это мнеТы не абижайса асобо, журнал ЖелезныйХуй от товей статьи тока выигрывает, я уверен Тама ахуенна грамотные люди пишут.. зачот по любому.. а вытягивать меня не надо, мне итак по жизни досталосьСоветы я слушаю и сейчас, другое дело я уже почти не пользую их, но тем не менее процесс обучения как минимум тому , КАК НЕ НАДО тренироваться , я уже давно закончил и это не заняла у меня 10 лет , к примеру.Я кстати смотрю и думаю, вот бля прогресс ахуенная весчь, в 2004 он чужие советы слушал, а сейчас светоч! Статьи для журнала ЖелезныйХуй пишет.. фсаца..Дим, ты все таки модератов всесильный тут , не стоит так рекомендовать огульно то, вот не попалась бы мне такие советы типа твоих в 2004 году счас бы я и больше и сильнее был, а так только 3 серьезных травмы поимел через этот силовой тренинг на массу и до сих пор к тем весам еще подозрительно отношусь
Я кстати в первые 3-4года тренировок здорово злоупотреблял силовым тренингом, у нас тама все так качались. И жал я лежа около 200, сейчас и 170 с трудом наверное и приседал тогда за 250 и тянул уже тогда килограмм 280, единственное движение наверное где я прибавил с тех пор И ничего, жив здоров чего и вам желаю. Хотя конечно массы мне сии эксперименты не добавили и в итоге по прошествии лет я вообще не жму лежа - нет мне толку с этого упражнения и почти не приседаю, ибо на хуй не уперлось иметь такие ляжки как у Яна, не гламурно это
Для ЖМ написал по настоятельной просьбе зам.главного редактора по случаю отсуствия на тот момент Бомбелы( потерялся он куда то в тот момент) и не считаю свой дебют чем то выдающимся - там напоменание прописных истин, что в принципе должен знать ЛЮБОЙ маломальски грамотный пользователь препаратов.
и фсаца не обязательно при этом - в любом магазине СП советы раздают люди, квалификация которых( точнее ее отсуствие) в вопросах применения продуктов СП далека от приемлимой - и тем не менее сотни людей внимают их речям как отровению ипокупают практически любую дрянь, которая зачастую не стоит своей упаковки, если поволит кошелек, конечно.
По поводу травм - если тебя вытянуть в росте до 194 см и ужать в плечах до 48 размера( как было уменя до начала тренировок) при этом, заявленные тобой рабочие веса так бы и остались бумажными или........травм было бы намного больше ИМХО
Стероиды - это то, что позволяет вам по максимуму выявить потенциал вашей личной тренировочной системы.
........ Если вы тренируетесь неправильно, стероиды не дадут вам, практически, ничего. Среди любителей существуют сотни тысяч пользователей стероидов, однако об этом вы ни за что не догадаетесь по их внешнему виду. Причина в том, что они тренируются неверно...
........ Если вы тренируетесь неправильно, стероиды не дадут вам, практически, ничего. Среди любителей существуют сотни тысяч пользователей стероидов, однако об этом вы ни за что не догадаетесь по их внешнему виду. Причина в том, что они тренируются неверно...