Вопрос к соревнующимся

[hoshimin]

Прошу поделится опытом в вопросе выступлений. Проблема в следующем - непосредственно перед выходом при разогреве никак не могу добиться устойчивого пампа, напрячься на сцене как следует не могу, не чувствую сокращения. Вроде и не в первый раз на сцене, а такая шняга повторяется с завидной регулярностью...Хотя в зале специально пробовал за неделю до турнира греться именно так как на сцене - раздувает как собаку и держится почти час... Может это чисто психологическое...нервы. Вроде и коньячка дергаю перед выходом как положено... Помогите, мужики.

[Hard As A Rock]

Вроде и коньячка дергаю перед выходом как положено... Помогите, мужики.

Я не соревнующийся, но помойму ты сам на свой вопрос и ответил - коньячок ты дергаешь вот и пиздец. Не знаю как по тебе (все организмы разные), а меня алкоголь моментально расслабляет, откуда там почувствуешь сокращение.

[hoshimin]

Так в том то и дело, что и без коньяка пробовал и с коньяком...нужного эффекта ноль. С коньяком хоть венозность улучшается...

[Nightmare.]

2hoshimin:
возможно это из-за того, что тебя сильно адреналинит перед выходом - из -за этого ты не можешь контролировать ситуацию - теряется контроль над мышцами и плюс ко всему сужаются переферические сосуды.если это так( вспомни свои ощущения перед выходом) то нужно изменять психологическую составляющую выступления.
еще вариант - из-за применения диуретиков, уменьшается объем крови и закачаться как следует не получиться, без применения особых техник...

[sergeio]

Прошу поделится опытом в вопросе выступлений. Проблема в следующем - непосредственно перед выходом при разогреве никак не могу добиться устойчивого пампа, напрячься на сцене как следует не могу, не чувствую сокращения. Вроде и не в первый раз на сцене, а такая шняга повторяется с завидной регулярностью...Хотя в зале специально пробовал за неделю до турнира греться именно так как на сцене - раздувает как собаку и держится почти час... Может это чисто психологическое...нервы. Вроде и коньячка дергаю перед выходом как положено... Помогите, мужики.

Позы то проставляются? Ну всмысле при том что не чувствуешь допустим ширу ставишь нормально?

[Nightmare.]

Прошу поделится опытом в вопросе выступлений. Проблема в следующем - непосредственно перед выходом при разогреве никак не могу добиться устойчивого пампа, напрячься на сцене как следует не могу, не чувствую сокращения. Вроде и не в первый раз на сцене, а такая шняга повторяется с завидной регулярностью...Хотя в зале специально пробовал за неделю до турнира греться именно так как на сцене - раздувает как собаку и держится почти час... Может это чисто психологическое...нервы. Вроде и коньячка дергаю перед выходом как положено... Помогите, мужики.

Позы то проставляются? Ну всмысле при том что не чувствуешь допустим ширу ставишь нормально?

мдя....велик и могуч руский язык....

[hoshimin]

Тремор конечно перед каждым выступлением есть...но только до момента первого шага на сцену. Потом нормально. Кстати диуретики я не принимаю. Ваще плоский становлюсь, если сливаюсь.
Позы ставятся без вопросов, концентрация на мышечном напряжении есть, но...нет ощущения объемности мяса, что ли...
Как в зале, к примеру, ощущаешь плотный памп в конкретной мышце. Наверное на сцене практически невозможно держать памп, так как позы разнообразны и локализовать кровь в определенном месте нельзя.
Поэтому возник вопрос про NO - оксид азота. Никто не пробовал такую бяку?

[alarick]

Лучше распылить пару балонов закиси азота прям в зал.

[ivan drago]

Тремор конечно перед каждым выступлением есть...но только до момента первого шага на сцену. Потом нормально. Кстати диуретики я не принимаю. Ваще плоский становлюсь, если сливаюсь.
Позы ставятся без вопросов, концентрация на мышечном напряжении есть, но...нет ощущения объемности мяса, что ли...
Как в зале, к примеру, ощущаешь плотный памп в конкретной мышце. Наверное на сцене практически невозможно держать памп, так как позы разнообразны и локализовать кровь в определенном месте нельзя.
Поэтому возник вопрос про NO - оксид азота. Никто не пробовал такую бяку?

Воду держит...

[Анавар]

хуясе, тот самый хошимин, который про ДНП писал на стероиде?
вновь на подиуме?
респект



в тему: может, надо оксиметолона захавать за день до соревнований?
научите, кто шарит, а?

[hoshimin]

Ааа, читали мою страшилку...
Да, было дело... Можно сказать только после этого казуса и стал серьезно смотреть в сторону подиума.
Не, инвалидность 2 группы - это не моё. Посоревнуемся еще...

[Гомеопат]

Ааа, читали мою страшилку...
Да, было дело... Можно сказать только после этого казуса и стал серьезно смотреть в сторону подиума.
Не, инвалидность 2 группы - это не моё. Посоревнуемся еще...

птица Феникс ,мля.............