Курс длиною в 6 недель.

[Павел Лукашин]

Возми все дозы деки и омны, которые ты собрался ставить в течении 4-х недель и грузани это все добро за дней 10-14. Метан все 4-ре недели. Потом переходишь на короткие - пропик и станазу обязательно. Иначе сольеш все побыстрячку

Славк, а спад с такого курса насколько сильный?

[Шалабан]

Возми все дозы деки и омны, которые ты собрался ставить в течении 4-х недель и грузани это все добро за дней 10-14. Метан все 4-ре недели. Потом переходишь на короткие - пропик и станазу обязательно. Иначе сольеш все побыстрячку

Славк, а спад с такого курса насколько сильный?

Я думаю, за полтора месяца, велика вероятность, растерять все нажитое непосильным трудом. Так обычно происходит если завершать курс водонапорными препаратами, сливается воды и ты в ауте.

[Павел Лукашин]

Возми все дозы деки и омны, которые ты собрался ставить в течении 4-х недель и грузани это все добро за дней 10-14. Метан все 4-ре недели. Потом переходишь на короткие - пропик и станазу обязательно. Иначе сольеш все побыстрячку

Славк, а спад с такого курса насколько сильный?

Я думаю, за полтора месяца, велика вероятность, растерять все нажитое непосильным трудом. Так обычно происходит если завершать курс водонапорными препаратами, сливается воды и ты в ауте.

Ну а как же быть, чтобы и курс короткий и патери минимальные?

[Шалабан]

Возми все дозы деки и омны, которые ты собрался ставить в течении 4-х недель и грузани это все добро за дней 10-14. Метан все 4-ре недели. Потом переходишь на короткие - пропик и станазу обязательно. Иначе сольеш все побыстрячку

Славк, а спад с такого курса насколько сильный?

Я думаю, за полтора месяца, велика вероятность, растерять все нажитое непосильным трудом. Так обычно происходит если завершать курс водонапорными препаратами, сливается воды и ты в ауте.

Ну а как же быть, чтобы и курс короткий и патери минимальные?

Паш, короткие курсы годятся только для ББ, для лифтинга они бесполезны. В любом случае, для того что бы не сливать все побыстрячку, в завершительной части курса должны быть препараты не держащии воду - станаза, трен, проп, суспензия тесто, оксандролон и т.д. Сливается лишняя водичка и, как ни странно, вместе с этим растет силовуха, вес практически стоит на месте. Но это только в том случае если ты не билдер, сидящий на предсоревновательной диете.

[Павел Лукашин]

Возми все дозы деки и омны, которые ты собрался ставить в течении 4-х недель и грузани это все добро за дней 10-14. Метан все 4-ре недели. Потом переходишь на короткие - пропик и станазу обязательно. Иначе сольеш все побыстрячку

Славк, а спад с такого курса насколько сильный?

Я думаю, за полтора месяца, велика вероятность, растерять все нажитое непосильным трудом. Так обычно происходит если завершать курс водонапорными препаратами, сливается воды и ты в ауте.

Ну а как же быть, чтобы и курс короткий и патери минимальные?

Паш, короткие курсы годятся только для ББ, для лифтинга они бесполезны. В любом случае, для того что бы не сливать все побыстрячку, в завершительной части курса должны быть препараты не держащии воду - станаза, трен, проп, суспензия тесто, оксандролон и т.д. Сливается лишняя водичка и, как ни странно, вместе с этим растет силовуха, вес практически стоит на месте. Но это только в том случае если ты не билдер, сидящий на предсоревновательной диете.

Ну и вот. Соответственно берем 2 недели нандролона с энантатом и метаном, например - грузимся ими мощно, далее переходим на трен+станаза+пропик недельки на 4. Так ведь?

[Шалабан]

Ну и вот. Соответственно берем 2 недели нандролона с энантатом и метаном, например - грузимся ими мощно, далее переходим на трен+станаза+пропик недельки на 4. Так ведь?

Я бы сделал немного не так. Пропик и метан 4 недели. Первые две дека и энантат с сильной загрузкой. Надо учитывать, что у энантата период полураспада меньше, поэтому его грузить можно немного дольше. С 5-й недели переходишь на станазу с треном и опять же с пропиком. Недельки две-три

[АСКЕТ]

во во,начитался про короткие курсы,решил дай попробую,тем более что три месяца отдыхал вааще от всего.Ну суст по 6 шт/день (загрузка е мое) ну и напса по 12 короче выдержал только шесть дней,ладно стояк,хуй с ним с агрессией,ебись он ваабще страшный нечеловеческий голод,но вот адский тонус очень напрягает,ночью не могу спать (пил новопасситы тым и всякое такое,бестолку) все мышцы зудят,очень хочется сократиться в любом направлении.Вот посакращался вот так самопроизвольно и зарядил в почку спящей рядом женщины,извинился конечно,че делать непонятно,так что с загрузкой маслом прекратил.Но хочется отметить что практически за полторы недели почти вернул результаты прошлой подготовки,вот это не может не радовать.Такая вот невыдуманная история из жизни пионерских активистов.

[Павел Лукашин]

во во,начитался про короткие курсы,решил дай попробую,тем более что три месяца отдыхал вааще от всего.Ну суст по 6 шт/день (загрузка е мое) ну и напса по 12 короче выдержал только шесть дней,ладно стояк,хуй с ним с агрессией,ебись он ваабще страшный нечеловеческий голод,но вот адский тонус очень напрягает,ночью не могу спать (пил новопасситы тым и всякое такое,бестолку) все мышцы зудят,очень хочется сократиться в любом направлении.Вот посакращался вот так самопроизвольно и зарядил в почку спящей рядом женщины,извинился конечно,че делать непонятно,так что с загрузкой маслом прекратил.Но хочется отметить что практически за полторы недели почти вернул результаты прошлой подготовки,вот это не может не радовать.Такая вот невыдуманная история из жизни пионерских активистов.

[mmeat]

имхо 6-нед курса для базовой лифтерской подготовки вполне пригодны (разумеется отдых между ними короткий). Курс при подводке к соревнованиям разумеется нужно удлиннить и тяжёлую артилерию использовать в небольшом кол-ве, чтоб столбы не деревенели.

[Павел Лукашин]

имхо 6-нед курса для базовой лифтерской подготовки вполне пригодны (разумеется отдых между ними короткий). Курс при подводке к соревнованиям разумеется нужно удлиннить и тяжёлую артилерию использовать в небольшом кол-ве, чтоб столбы не деревенели.

Вот поэтому я и хочу провести курс на 12-ть недель с максимальной дозировкой теста на пике - 500 мг. А то так повышать можно до бесконечности.

[АСКЕТ]

чтоб столбы не деревенели.

Что это значит?
Если про то что они сильно забиваются от даже малых нагрузок так это бывает и на "отдыхе".

[mmeat]

чтоб столбы не деревенели.

Что это значит?
Если про то что они сильно забиваются от даже малых нагрузок так это бывает и на "отдыхе".

в начале курса с "загрузкой" приседать и тянуть вообще невозможно. Слишком быстро надувает водой и нервная система не успевает перестроиться под новые размеры. Потом адаптируется и техника восстанавливается.

[АСКЕТ]

чтоб столбы не деревенели.

Что это значит?
Если про то что они сильно забиваются от даже малых нагрузок так это бывает и на "отдыхе".

в начале курса с "загрузкой" приседать и тянуть вообще невозможно. Слишком быстро надувает водой и нервная система не успевает перестроиться под новые размеры. Потом адаптируется и техника восстанавливается.

Хммм....не знаю, но вот то ,что как только на курсе масса скачет вверх, результат на полторы две недели чуть падает ,а уж потом прет вверх как и положено быть...ты это имел ввиду???

[АСКЕТ]

а тянуть я могу всегда (вот правда в Питере последний раз обосрался малость ) и похуй там всякие столбы

[STEELRONIN]

Вопрос:А кто нить пробовал с треном и пропиком не станазу,а оксандролон? В принципе трен+окса даже лучше комбинация, чисто теоретически.Или я ошибаюсь?