Холестерин и след.курс

[doz@]

Вот сдал первый раз кровь на биохимию и увидел что холестерин у меня как у 50-летнего(мне19) - 7,0 ммоль/л
Как думаете начинать ли следующий курс?????хочу начать в мае,конечно я постараюсь поменять свое питание и тогда может в мае сдать еще???

[FRUTTi]

смотря как ты поменяешь свое питание. Что делать-то именно собрался?

[DIKIY]

нормальная ситуация...
у редкого пользователя ААС не изменяется холестерин после курса...
ничего страшного в этом нет...
рыбий жир или льняное масло приведут все в порядок менее чем за месяц приема после курса...

[DIKIY]

да, и питание здесь не при чем(ну или почти не при чем)...
оно может быть просто офигенно сбалансированным и диетическим, но холестерин все равно может превысить нормы, так что просто принимай меры после каждого курса по приведению организма в порядок.

[Mr.G]

ничего страшного в этом нет...
рыбий жир или льняное масло приведут все в порядок менее чем за месяц приема после курса...

илья это не совсем верно, здесъ всё завист от восприимчивости организма. если не повезёт, то негативные результаты на долго останутся таковыми. вот к примеру от винса плохие показатели могут держатся до года. я не говорю о возрастании липидного профиля в целом, я говорю о изменении пропорции между хорошим/плохим холестeрином.

[DIKIY]

ничего страшного в этом нет...
рыбий жир или льняное масло приведут все в порядок менее чем за месяц приема после курса...

илья это не совсем верно, здесъ всё завист от восприимчивости организма. если не повезёт, то негативные результаты на долго останутся таковыми. вот к примеру от винса плохие показатели могут держатся до года. я не говорю о возрастании липидного профиля в целом, я говорю о изменении пропорции между хорошим/плохим холестeрином.

не знаю, может ты и прав...
сколько раз я сдавал анализы, столько раз мне это помогало привести абсолютно все в норму.
Тоже самое у Попова, да и не только у него, у ОЧЕНЬ многих именно так, как я написал.
Если есть врожденная или приобретенная предласположенность к проблемам подобного рода, то лучше об этом знать до качки и уж тем более химии.
А если все нормально, то и дергаться нечего.
Никто не собирается жить вечно

[Sam]

у меня был холестерин 7.2 спустя месяц после слабенького курса
в течение 3-ех недель ограничивал жирное и все богатое холестерином
плюс пил рыбий жир по паре столовых ложек в день.

через 3 недели показатель уже 5.7

нормой считается не выше 6.5

[doz@]

Всем спасибо,попробую рыбий жир.

2 frutti:
не ем яйца,жареное,сало,жирное молоко,сыр,свинина и т.п.
ем овсянку,творог обезжиреный и т.п.

НО КАК ДУМАЕТЕ НАЧИНАТЬ В МАЕ ИЛИ ПОДОЖДАТЬ ДО ИЮНЯ(В СМЫСЛЕ КУРС)

[Medved]

я как настоящий маньяк - курсанул бы. вот ничего никогда не проверял в больнице - стараюсь прислушиваться к своему организму сам. по-моему, когда плохо и передоз - организм сам это скажет. а так загоняцца - только нервы и стресс. а все болезни как известно - от нервов у нас

[Sam]

а как организм сам скажет о высоком уровне холестерина? инфарктом?

[FRUTTi]

поделай между курсами кардио. Уровень плохого холестирина снижается и при уменьшении веса.

[Medved]

а как организм сам скажет о высоком уровне холестерина? инфарктом?

плохо будет в любом случае.

[Sam]

было бы все так просто.
без анализов ничего толком и не почувствуешь. а почувствуешь когда дела совсем хреново и ситуация возможно необратима.
анализы сдавать надо
я вот сам ничего не чувствовал, а с холестерином и АЛТ и АСТ были превышения.

[Шалабан]

а как организм сам скажет о высоком уровне холестерина? инфарктом?

плохо будет в любом случае.

Ой, Медведя, ты иногда скажешь, как в воду перднешь...

[maxxx]

От совсем несбалансированного питания и безо всякой химии холестерин будет высокий.Так,что питание тоже немаловажный фактор.