Подготовка к соревнованиям

[DROVOSEK]

Из тех кто готовился и выступал на соревнованиях хотелось бы услышать подробности в плане аптечной фармы кто и как какую юзал.
Я имею ввиду Аспаркам, Рибоксин, В-комплес, фуросемид, аспирин и т.п.
И хотелось бы услышать отзывы об ГЛУТАМИНОВОЙ кислоты, а так же её важность в предконкурсной подготовке.

[Herakl]

ГЛУТАМИНОВАЯ КИСЛОТА - херня. В предконкурсной подготовке роль нулевая. Не надо ее равнять с глютамином. В период сушки лучше используй нормальный глютамин(дороговато но того стоит), также неплохо прокалывать в6,в12, аспаркам отечественны -гавно, лучше панангин бери, дозировки как и у аспаркама около 10-12 таб в день. А что готовишься к Москве 16 апреля?

[DROVOSEK]

Нет к Астрахани 15 апреля

[Herakl]

Интересную тему на самом деле ты поднял(подготовки к соревнованиям). Знакомый у меня как раз сейчас готовится к Москве и России. Через пару дней выложу его систему подготовки, ну только в плане фармы естественно, тренировки и диету опущу, хотя это тоже весьма немаловажные факторы.

[Herakl]

Препараты употребляемые 2 месяца перед соревнованиями:
Начнем с основного - стероиды:
Иллиум станаболик 50мг через день, пропик фармак 50мг через день (в дни когда нет иллиума), Анабол 4 таба в день, его прием заканчивает за неделю-две перед соревнованиями.
Далее - жиросжигатели кленбутерол 3-4 таб в день(120-160мкг) , бронхолитин(содержит эфедрин, продается аптеках, если повезет отдадут без рецепта) по 1/5 флакона, выходит 20мг эфедрина, кофеин аптечный в таблетках в дозах в 1.5-2 раза больще показанных по инструкции.
Т3 - начиная с 1/4 таба, постепенно увеличивая дозировку, но не более 2 таб в день.
Препараты усиливающие эффект насоса и повышающие венозность:
Глицерин по 1 столовой ложке перед тренировкой.
Пентоксифилин 3 таб. за 1.5 часа до тренировки.
Диуретики: Фуросемид (начало приема за 2-3 дня перед соревнованиями), дозировка выбирается по мере надобности.
Витамины и другие в-ва: В6, В12 (день амп В6, день амп В12), обязательно прием панангина по 10-15 таб, а также витаминных комплексов в повышенных дозах.

Ну и естественно повышенное количество белка, 50г аминок в день, и по 10-15г глютамина перед сном.

[DROVOSEK]

Спасибо тебе дружище, если что ещё можешь дополнить я буду только рад!!!

[NASH]

Фигня Фуросимид ни кто не использует, это 60 годы.
Анабол минимум за месяц уберают, пропик за неделю до соревнований уберают,
Глютамин, Эка, Т3 добовляешь, если плохо идет сушка. Мелатонин на ночь, CLA
из мочегонки Триампур, и на ночь перед соревнованиями 3 лимона. так разорванно но верно описал, а вообще много еще тонкостей, наблюдать тебя кто-то должен.

[Artem444]

А лимоны зачем?

[ivan drago]

Фигня Фуросимид ни кто не использует, это 60 годы.
Анабол минимум за месяц уберают, пропик за неделю до соревнований уберают,
Глютамин, Эка, Т3 добовляешь, если плохо идет сушка. Мелатонин на ночь, CLA
из мочегонки Триампур, и на ночь перед соревнованиями 3 лимона. так разорванно но верно описал, а вообще много еще тонкостей, наблюдать тебя кто-то должен.

Не, Юр, триампур нах, меня от него так крючит, что не одной мышцы напрячь не могу, чтобы не свело...
А от мелатонина у тебя был реальный эффект? Если да, то напиши подробней..

[NASH]

Брат я ж написал, что много тонкостей, ето мы стобой отдельно обсудим, но Фуросимид с калием балуется можешь стать плюшкой. и судороги, Мелатонин 2 табл. Помогают забыться и заснуть, но спишь конечно все равно плохо, но заснуть помогает!!

[Artem444]

Лимон? Слышал такое о грейпфруте. Вообщем век живи-век учись

[veksel]

я когда боксом занимался,перед соревнованиями,чтобы вес сбросить,мне тренер все время на ночь советовал лимон и пару ложек меда.зачем мед сам не знаю

[Artem444]

Мед чтоб лицо не искорежило - попробуй лимон просто так съесть

[DROVOSEK]

Препараты усиливающие эффект насоса и повышающие венозность:
Глицерин по 1 столовой ложке перед тренировкой.
Пентоксифилин 3 таб. за 1.5 часа до тренировки.

Кто нибудь принимал глицерин вместе с пентоксифилином? как эффект?