1-Курс+связки
Добавлено: Ср янв 12, 2005 1:10 pm
Собираюсь наконец-таки в середине февраля начать первый курс.
Стаж натур.тренинга - 4-5 лет. За это время набрал 30 кило грязного веса. рост 172, вес 90кг. Силовые на разы: жим - 140, присед - 170, становая 220.
Все. больше не могу тренироваться натурально. Реально устал. Особенно когда нет прухи. Только что прошли праздники, вроде тренировался даже на них, ан нет, после бухалова жим вниз немного скотился. бля, обидно. И еще с осени начало плечо во время жима ныть. Видно связки там потянуты. Каким хватом не жму, при любом наклоне, нереально болит зараза. Отдохнуть от жима пару недель - стремно. обвалится вниз боюсь.
Вобщем в любом случае начинаю курс.
Буквально месяц назад сожрал 100 табов туранабола - пруха была, ни килограма не набрал а сила прибавилась.
Препы: фенил, винстрол, меташка (?).
Вопросы:
1) на сколько недель сделать курс ?
2) дозировки.
3) что можно употребить вместо метана, а именно может ли что-нибудь облегчить боль связок ? С тестом пока связываться не хочу.
Спасибо
Стаж натур.тренинга - 4-5 лет. За это время набрал 30 кило грязного веса. рост 172, вес 90кг. Силовые на разы: жим - 140, присед - 170, становая 220.
Все. больше не могу тренироваться натурально. Реально устал. Особенно когда нет прухи. Только что прошли праздники, вроде тренировался даже на них, ан нет, после бухалова жим вниз немного скотился. бля, обидно. И еще с осени начало плечо во время жима ныть. Видно связки там потянуты. Каким хватом не жму, при любом наклоне, нереально болит зараза. Отдохнуть от жима пару недель - стремно. обвалится вниз боюсь.
Вобщем в любом случае начинаю курс.
Буквально месяц назад сожрал 100 табов туранабола - пруха была, ни килограма не набрал а сила прибавилась.
Препы: фенил, винстрол, меташка (?).
Вопросы:
1) на сколько недель сделать курс ?
2) дозировки.
3) что можно употребить вместо метана, а именно может ли что-нибудь облегчить боль связок ? С тестом пока связываться не хочу.
Спасибо